Читать книгу "Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу - Сильвия Лёкен"

– Дистанция: установите время покоя, когда ребенок соблюдает тишину и вы можете посвятить это время себе. И если он хочет в день рождения устроить большой праздник и пригласить много друзей, это не обязательно должно быть дома! Оставьте также время для своих собственных разговоров и занятий. Например, вы не должны весь вечер отвечать на вопросы по школьному проекту. Лучше назначьте для этого определенное время, примерно один час. И выключите телевизор, который ваш ребенок за уроками, возможно, воспринимает как шум на заднем плане.

4. Хвалите ребенка за его способности.

Этот совет относится к ребенку Экстра, как и к Интро. Хвалить означает выражать словами те достоинства, которыми обладает ребенок. Какие преимущества у вашего ребенка? Покажите их! Необычная похвала будет особенно приятна ребенку-экстраверту. Не говорите: «Ты так хорошо все всем объясняешь!» Лучше сказать конкретно: «Я только что слышал, как ты объяснил подругам, как играть в игру. У них сразу все получилось, потому что ты объяснил очень понятно и привел столько примеров!»

Вы должны осознать, что для экстраверта очень важно, чтобы другие уделяли ему внимание. Поэтому необходимо отмечать положительные моменты: как хорошо сделано домашнее задание, какой красивый подарок ко Дню матери, как важен был его звонок для друга.

5. Помогайте ребенку сосредоточиться.

У детей Экстра в школе, как правило, не бывает проблем с устными ответами и работой в группах. Сложности появляются, когда долгое время требуется сосредоточенно самостоятельно выполнять какое-либо задание – в классе или при выполнении домашних заданий.

Концентрацию можно развить. Покажите ребенку, как разделять большие задания на маленькие части. Похвалите ребенка, если он выполнил объемное задание. Позволяйте ему менять различные виды деятельности лишь после определенного промежутка времени, который можно постепенно продлевать. Или устройте спортивные соревнования: сколько задач по математике ребенок сможет решить правильно за 20 минут? Такое задание мотивирует ребенка сосредоточиться и не отвлекаться при выполнении.

Жить с преимуществами и препятствиями

Чем раньше дети узнают свои преимущества и затруднения, чем больше будет любовь и понимание с близкими, тем лучше будут чувствовать себя сами дети. Тот, кто растет в семье, где уважают и принимают особенности каждого, наилучшим образом подготовлен для взрослой жизни – в социальном общении и в обращении с самим собой.

Самое важное вкратце

• Жизнь с партнером приносит много разнообразия. Это касается и Интро, хотя в одиночестве им легче, чем Экстра, вести полноценную жизнь.

• При поиске партнера интроверт может применять все свои преимущества.

• Отношения могут быть счастливыми и с партнером Интро, и с партнером Экстра. При этом следует обращать внимание на определенные вещи и преодолевать различные препятствия.

• Важно знать и уважать свои потребности и потребности другого: в общении и в совместной жизни. Если пара воспринимает себя как одну команду, то им легче будет воспринимать свои различия как дополняющие друг друга.

• Интроверты, живущие одни, могут наслаждаться ситуацией, но они рискуют оказаться в изоляции или в стагнации. Против этого можно бороться целенаправленными действиями и с помощью введения определенных ритуалов.

• Жизнь в семье с детьми лучше всего организовывать по тем же правилам, что и парные отношения, то есть нужно учитывать потребности и темперамент всех членов семьи. С одной стороны, это требует внимания и компромиссов, а с другой – учит проявлять понимание к другим.

• У детей Интро и Экстра разные потребности в общении и для развития. При воспитании детей очень важно, чтобы родители знали их личные особенности и всегда могли оказать поддержку.

5. Общественно-человеческий фактор: организуйте рабочую сферу

Хольгер (ему 27) – проектный сотрудник на крупном фармацевтическом предприятии. Он делит офис со своим коллегой Борисом. Хольгер, будучи интровертом, работает эффективнее тогда, когда может сконцентрироваться на определенном задании, желательно при отсутствии шума.

К сожалению, одно обстоятельство медленно, но верно сводит его с ума: Борис совершенно не в состоянии усидеть за столом даже полчаса. Каждые 15 минут он либо берется за телефон, либо выходит из офиса. Причину он всегда при этом сообщает Хольгеру. К тому же Хольгеру он уготовил участь своего главного консультанта (когда у Бориса что-то не получается), поскольку проблемы он предпочитает решать вместе с другими. Из-за Бориса Хольгер постоянно отвлекается от работы и ему очень сложно заново сосредоточиться на ней, кроме того, он постоянно нервничает и злится. Неужели Борис не видит, что мешает? Когда Хольгер берет себя в руки и пытается серьезно поговорить с Борисом (он делал так несколько раз), ситуация ненадолго улучшается, но потом Борис возвращается к прежнему поведению.

Коллег не выбирают

В профессиональной области вы очень редко можете выбирать, с кем вам работать. Коллеги, клиенты, начальники – у всех свой характер, свои собственные цели, чувства, интересы и особенности. Иногда это может вызывать сложности, особенно для интровертов, которые любят работать, когда никто не мешает. Не каждого это выводит из себя настолько, как тихого и восприимчивого Хольгера, который делит офис с таким суперэкстравертом Борисом.

Успех Интро во всех специальностях

Однако интроверты не являются меньшинством! Это означает, что среди Интро есть не только эксперты, контролеры, исследователи и IT-специалисты. Интроверты с их особенностями и преимуществами не менее успешны, чем экстраверты, в самых разных областях и специальностях. В некоторых областях они даже гораздо успешнее экстравертов: цифровая революция и развитие социальных сетей не произошли бы без упорных, помешанных на своей работе компьютерщиков-Интро. (С другой стороны, было бы гораздо меньше хакеров…)

Успех Интро в рабочие будни

Эта глава не претендует на то, чтобы выполнить роль консультанта относительно того, как построить карьеру или занять руководящий пост. Основное внимание здесь сосредоточено на преимуществах и потребностях интровертов в профессиональной сфере. Как работать профессионально с другими в команде? Как вы, будучи интровертом, сможете изменить ситуацию под себя? Как сделать свои достижения заметными, если вы не любите рассказывать о том, что умеете и чего достигли? Как использовать каналы коммуникации в соответствии с вашими потребностями? В заключение рассмотрим вопрос, связанный со стрессовым фактором, который очень беспокоит интровертов, – о вашем благополучии в командировках. В общем, речь пойдет о том, как организовать общение с коллегами так, чтобы чувствовать себя комфортно и добиться успеха в профессии.

Подробную информацию о таких важных сферах профессиональной жизни, как контактный менеджмент, ведение переговоров, чтение докладов и участие в заседаниях, вы найдете в главах 6–9.