Читать книгу "Улучшаем зрение народными средствами - Наталия Попович"

Настой васильков и мяты для снятия усталости глаз

• По 1 ст. л. сухих цветков васильков и листьев мяты, 400 мл воды

Смешать ингредиенты, залить кипящей водой, накрыть крышкой и дать постоять 15–20 минут. Затем в теплый настой обмакнуть ватные диски и приложить к глазам на 2–3 минуты. Сменить примочки 2–3 раза. Повторять утром и вечером.

Настой календулы, мяты и полыни для снятия раздражения и устранения боли в глазах

• 1 ст. л. полыни, по 2 ст. л. календулы и мяты, 250 мл воды

Смешать травы, взять 1 ст. л. смеси, залить кипятком и настаивать 15 минут. Затем настой профильтровать, обмакнуть ватные диски или тампоны, слегка отжать и положить на закрытые глаза на 3–5 минут. Компресс сменить 2–3 раза.

Настой розы и ромашки для воспаленных глаз

• По 1 ст. л. цветков ромашки и лепестков чайной розы, 300 мл кипятка

Смешать ингредиенты, залить кипящей водой и настаивать под крышкой 15–20 минут. Затем настой процедить, остудить до температуры тела, обмакнуть в него ватные диски и положить на глаза. Держать 2–3 минуты. Сменить компресс 3–4 раза.

Настой василька, календулы и ромашки для воспаленных и сухих глаз

• 1 ст. л. цветков ромашки, по 2 ст. л. цветков василька и цветков календулы, 250 мл воды

Смешать ингредиенты, 1 ст. л. смеси залить кипящей водой. Емкость накрыть и настаивать 10–15 минут. Затем настой процедить, охладить. Окунуть в него ватные диски, отжать немного и положить на глаза на 2–3 минуты. Сменить примочку 2–3 раза. Желательно повторять процедуру 2–3 раза в день.

Настой розы и мяты для снятия усталости

• 1 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. лепестков розы, 400 мл воды

Смешать ингредиенты, залить кипящей водой, накрыть посуду крышкой и настаивать, пока настой не приобретет комнатную температуру. Процедить. Обмакнуть в жидкость ватные диски и положить на закрытые глаза на 3–4 минуты. Сменить компрессы 2–4 раза. Процедуру рекомендуется выполнять вечером перед сном. После нее нагружать глаза чтением или просмотром телевизора не стоит.

Настой василька, мяты и полыни для снятия усталости

• По 1 ст. л. мяты и полыни, 2 ст. л. цветков василька, 200 мл воды

Смешать травы, 1 ст. л. смеси залить кипящей водой. Настаивать 5–10 минут. Настой профильтровать, остудить, обмакнуть в него ватные диски и делать компрессы на глаза. Держать компресс 2–3 минуты.

Настой цветков жимолости

• 1 ч. л. цветков жимолости, 200 мл воды

Залить цветки кипящей водой. Настаивать в закрытой посуде в течение 10–15 минут, процедить. Использовать настой для примочек при заболеваниях глаз.

Настой березовых листьев

• Свежие листья березы, 200 мл воды

Мелко нарезать свежие листья березы, залить холодной водой. Дать настояться 10 часов и делать компрессы с помощью ватных тампонов. Длительность процедуры – 15 минут.

Настой цветков василька

• 3 ст. л. сухих цветков василька, 200 мл воды

Цветки василька залить кипящей водой, заварить и остудить под крышкой. Настой процедить, обмакнуть в него ватные диски и положить на глаза на 15 минут. Время от времени смачивать диски в настое.

Настои для промывания глаз

Настой цветков черемухи

• 1 ч. л. цветков черемухи, 200 мл воды

Цветки залить кипятком и настаивать 6 часов. Затем охладить, процедить через марлю и отжать. Промывать глаза 2–3 раза в день при конъюнктивите.

Настой цветков шиповника

• 1 ст. л. цветков шиповника, 500 мл воды

Цветки шиповника залить водой и кипятить на водяной бане в течение 20 минут. Затем охладить, процедить, отжать. Промывать настоем глаза при конъюнктивите.

Настой семян фенхеля

• 1 ст. л. семян фенхеля, 200 мл воды

Семена залить водой, кипятить на медленном огне, пока отвар не приобретет золотистый цвет. Охладить, процедить через марлю, отжать и промывать глаза утром и вечером. Применять при воспалении глаз.

Настой татарника при блефарите

• 1 ст. л. татарника, 250 мл воды

Траву залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настаивать 2 часа. Затем процедить, отжать и промывать глаза при блефарите 2 раза в день, утром и вечером.

Настой петрушки для сухих и воспаленных глаз

• 8 веточек петрушки, 100 мл воды

Петрушку вымыть, залить кипятком и настаивать 2–3 часа. Затем веточки вынуть и отжать, жидкость профильтровать и промывать ею глаза 3–5 раз в день.

Мази

Мазь из сельдерея

• 2 ст. л. свежих листьев сельдерея, 25 г вазелина

Листья сельдерея измельчить до кашицеобразного состояния и смешать с вазелином. Хранить в темном прохладном месте, лучше в холодильнике, в закрытой посуде. Наносить на веки 2–3 раза в день при блефарите и аллергическом конъюнктивите.

Мазь из цветков ноготков

• 2 ч. л. высушенных цветков ноготков, 50 г вазелина

Цветки тонко измельчить, смешать с вазелином. Закладывать за веко при конъюнктивитах, флегмоне века и блефаритах в период выздоровления.

Ванночки для глаз

Состояние глаз важно для всех людей в любом возрасте. В равной степени нас заботит и их здоровье, и красота. Однако как ни старайся, а красивыми могут быть только здоровые глаза. К сожалению, условия, в которых они постоянно вынуждены работать, влияют на них самым негативным образом: экологическая обстановка сегодня неблагоприятна и даже опасна; в глаза постоянно попадает дым и выхлопные газы; они страдают от ветра, яркого солнца или холода; устают от чтения и работы за компьютером. Со временем они становятся тусклыми и мутными, белки краснеют, радужка теряет свой цвет, веки становятся красными и припухшими, а вокруг глаз образуется сеточка мелких морщинок. Кроме того, добавляются резь в глазах, слезотечение.

Один из способов избавиться от этих неприятных ощущений и вернуть глазам здоровье и красоту – своевременные меры профилактики. Мы уже рассказывали о специальной гимнастике, отварах, настоях, примочках, каплях и других народных средствах, о специализированной диете с натуральными витаминами и минералами, о прогулках на свежем воздухе.