Читать книгу "Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания - Карл Грир"

Изучая шаманизм и перенимая знания у разных шаманов, я узнал, что у каждой коренной культуры обеих Америк есть собственные, уникальные способы обозначения священного пространства и работы с ним. Я работаю с медицинским колесом Школы исцеления светового тела, которая основывается на традиции народа кечуа, коренных жителей Анд. Юг символизирует отказ от историй прошлого, восстановление, заживление старых ран. Запад символизирует преодоление страха смерти и влияния прошлого, в том числе влияния прошлых поколений. Север ассоциируется с тем, чтобы увидеть свои истории как путешествия со значением и как часть более масштабных историй, которые мы делим с другими людьми, в том числе своими предками. Наблюдая эти истории как путешествия, переплетенные с другими путешествиями, мы, как считается, будим свою духовную природу. Восток связан с новыми возможностями для будущего, начинаниями, новыми историями, в которые мы интегрируем все, что узнали и пережили.

Практикующие начинают с юга и продвигаются к востоку, заканчивая обращение упоминанием матери-земли, или же Пачамамы, и отца-неба. Обращаясь к матери-земле, я благодарю ее за все, что она делает для меня, и прошу ее руководить мной в моем служении. Обращаясь к отцу-небу и великому, непознаваемому Духу жизни, я выражаю благодарность за то, что являюсь частью их жизненного плана.

Четыре стороны света, а также верх и низ, можно представлять себе как архетипические силы, которые способны помочь вам в работе. Вы можете ритуально призвать их, например, такими словами.

Юг, я благодарю и восхваляю тебя,

и взываю к тебе с приглашением

присоединиться ко мне в моей

работе, когда я отпускаю то, что мне

больше не нужно.

Запад, я благодарю тебя и прошу,

чтобы ты помог мне преодолеть

страх.

Север, я благодарю тебя и благодарю

своих предков за то, что передали

мне свою мудрость. Помоги мне увидеть

свою жизнь как путешествие.

Помоги мне знать, что ты дал мне

карту для этого путешествия.

Восток, я благодарю тебя за надежду

на новые начинания. Помоги мне

увидеть новые возможности.

Хвала и благодарность тебе,

мать-земля, и тебе, отец-небо.

Если вы не хотите использовать обращения, подобные этим, вы можете просто позволить образам или словам появляться естественным образом, пока вы вызываете в себе чувства благодарности и надежды, обращаясь к каждой стороне света в указанном мной порядке. Делая это, приглашайте энергии, связанные с югом, западом, севером, востоком, низом (землей) и верхом (небесами), и будьте им открыты.

Вы также можете поблагодарить бога, своих ангелов-хранителей или святых, пока вы в указанном порядке признаете каждый шаг в цикле исцеления и обновления. Смысл этого ритуала в том, чтобы выказать уважение силам, превосходящим человеческие, и пригласить их к участию в процессе исцеления, который включает в себя следующие шаги:

• отпустить прежнее;

• позволить страху подняться внутри вас, но не ошеломить, а затем отпустить этот страх на волю;

• почувствовать себя частью более масштабной, не только личной истории, и ощутить свою взаимосвязь с другими;

• посадить семена чего-то нового и начать воплощать в жизнь новую историю (в нашем случае, историю здоровья);

• распознать силу своей связи с землей и всего, что вам доступно в материальном мире;

• признать силу своей связи с небом и всего, что вам доступно в мире Духа и сознания.

Открывая священное пространство, оставайтесь открытыми для своего собственного восприятия качеств тех энергий, с которыми вы работаете. В книге «Зарядите свой мозг», написанной в соавторстве с неврологом Дэвидом Перлмуттером, шаман Альберто Виллолдо пишет, что открывая священное пространство, вы можете просто повернуться по очереди ко всем направлениям света и почувствовать связь с той энергией, которую каждое из них представляет. Он пишет: «Помогите своему образованному, логичному мозгу понять, что это древние воплощения сил природы».[16] Призывая энергии всех шести направлений, или же призывая Духа, ангелов или прочие эманации Духа, вы также можете укрепить свое намерение получить знания и поддержку в отношении конкретной проблемы со здоровьем.

Традиционный метод открывать священное пространство – это встать и поворачиваться по кругу, обращаясь к четырем направлениям света, верху и низу.

Вы можете просто представить себе, что проделываете это, однако выказывая уважение четырем направлениям «медицинского колеса», верху и низу, двигаясь по кругу или вращаясь на месте, вы можете посмотреть на окружающее под разными углами и напомнить себе, что все в мире взаимосвязано и что на все существует много точек зрения. Мне кажется ценным встать и повернуться лицом к каждому из четырех направлений света, когда я призываю их или благодарю за помощь в работе. Я встаю на колени, когда благодарю мать-землю, и поднимаю руки к небу, обращаясь к небесным духам и Великому Духу.

Чтобы закрыть священное пространство, поблагодарите энергии, которые вам помогали, отдав им дань уважения. Если вам комфортно, сделайте это, поворачиваясь лицом к каждому из четырех направлений света, а также к земле под ногами и небом над головой. Закрывая священное пространство, вы ощущаете связь со всем в мире, а также благодарность за полученную поддержку.

Если вы решите сделать аудио-запись инструкций, чтобы использовать ее во время любой практики измененного пространства, вы можете включить в запись слова для открытия (а затем закрытия) священного пространства, а также напоминание использовать следующие два подготовительных шага: очистить свое энергетическое поле и выполнить осознанное дыхание.

Подготовительная практика 2: как очистить свое энергетическое поле

Чтобы очистить свое энергетическое поле, надо осознать его и заметить в нем любые нарушения, о которых вам нужно позаботиться. Эта практика поможет вам освободить свой ум от обыденных мыслей и облегчит исследование того, что юнгианцы называют бессознательным, а шаманы – трансперсональными мирами. Простой способ очистить свое энергетическое поле – использовать технику работы со светом Источника, ярким, белым и целительным.

Для начала замедлите активность своего ума. Вы можете, например, понаблюдать за какой-то простой природной сценой, или же закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, концентрируясь на ощущениях во время дыхания.

Затем сделайте то, что иногда называют сканированием тела: при помощи своей интуиции посмотрите, есть ли в вашем энергетическом теле области, которые кажутся темными или тяжелыми, поношенными или поврежденными, либо же заставляют вас чувствовать себя грустными, расстроенными, тяжелыми, отягощенными или стесненными. Если такие области есть, сконцентрируйтесь на них.