Читать книгу "12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера - Денис Чернаков"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вот она еще раз, в упрощенной форме:
1. Безлюдное место.
2. Запустить процесс высказывания негатива, чувствуя себя глупо.
3. Дойти до стадии, когда оценки вроде «глупо» пройдут, и позволить процессу происходить столько, сколько нужно.
P. S. Выложитесь по полной, прикладывая максимальные усилия и вычурно, гротескно демонстрируя эмоции. Запомните – нет святых, нет тех, про кого «так нельзя». Например, родителей или мертвых. Нет запрещенных слов. Можно все время говорить матом.
P. P. S. Вот вам плейлист для облегчения работы: ССЫЛКА. Большинству людей он помогает. Если вам он не подойдет, просто не слушайте.
И еще одна ССЫЛКА. Прочитайте слова поддержки. Они помогут выполнить упражнение правильно.
Перешел по ссылке на плейлист. Присвистнул. Весь сок блэк-металла: Кэнибал Корпс, Корн, немного Слипкнот. Кликнул «загрузить».
Нажал на вторую. И завис.
«Будьте самими собой – настоящими. Чем честнее вы будете, прежде всего с самим собой, тем больше получите.
То, что будет заложено во время тренинга и этого упражнения, станет фундаментом для дальнейших изменений в вашей жизни. Это – как снежный ком, и он будет катиться уже независимо от вас. От вас будет зависеть скорость, с которой этот ком будет катиться».
«Привет! Я желаю тебе верить и доверять!
Каждый день, каждую минутку тренинга верить в Себя и доверять Артуру.
Здесь нет ничего, что бы ты не смог сделать.
Ты. Можешь. Сделать. Все! Ради чего?
Ради того, чтобы чувствовать себя достойным и очень ценным человеком. Ради того, чтобы с тобой начали происходить чудеса из серии: „Блин! Я же только об этом подумал! И вот оно!“ :) Ради того (это для девочек, наверное :)), чтобы твой любимый человек каждый день восхищенно говорил тебе: „Красавица моя! Моя королева!“ Ради того, чтобы твои близкие становились счастливыми!
Ради того… А ради чего ты живешь? Вот ради этого!
А самое главное – ради самого себя!
И будь уверен, это не эгоизм! Как только ты становишься ради себя, ты сразу становишься ради всего своего мира… Но что это я?! Это ж спойлер чистой воды! :) Неинтересно будет! ;)
А еще очень хочется встретиться с тобой, прошедшим тренинг Артура, знающим себе цену, самым прекрасным и интересным тобой на свете!
Все обязательно получится! Просто иди!»
«Тебе нужно желание. И терпение. Мне 60 и я смогла. Ты тоже сможешь, если тебе это действительно нужно. А мне нужна моя жизнь, которая потерялась когда-то! Я ее обрела».
«Ты на пороге глобальных перемен в своей жизни. Сразу скажу, легко не будет. Но если ты хочешь в своей жизни что-то изменить, то тебе, наверное, сюда. Наберись смелости и скажи себе: я хочу изменить свою жизнь – и ты ее изменишь».
«Тренинг для меня был достаточно трудный во всех отношениях, но я поняла, что, только пройдя его, я смогу восстановить себя. Сейчас я умею слышать свое тело, могу убрать боль в теле, любой негатив, который появился. „Выход из круга“ – это обязательный утренний ритуал для меня, после которого я возрождаюсь. Только из-за этой практики стоит пройти тренинг! А сколько таких практик во всем тренинге! Не пройдя его, вы никогда не узнаете, насколько они смогли бы изменить вашу жизнь. Вам выпал шанс измениться – используйте его!»
«Верьте Артуру. Это ужасно сложно – просто поверить и дать руку, я знаю, сама много раз обжигалась. А здесь поверила, наверное, еще никогда так не верила. И Денис помог. Я не могла себе представить, что можно так изменить мои отношения с близкими, что можно быть такой счастливой с теми же, с кем совсем недавно враждовал и доказывал свою правоту! Ой, да, и, конечно, домашние задания – очень советую их делать вовремя и полностью – это ваши ступеньки. Личные, проверенные и надежные. Удачи!»
Обычная гугл-таблица. В ней сотни незнакомых мне людей.
Я начал проматывать ниже, останавливаясь только на городах. Тюмень, Алматы, Мельбурн, Минск, Феллингтон, Нью-Йорк, Мончегорск, Ростов-на-Дону, Париж, Черкассы, Барнаул, Сан-Франциско, Нальчик, Брюссель…
Это люди совсем другого мира. Они развиваются, живут, идут вперед, надеются и поддерживают друг друга. Я не знаю их. Но могу сказать наверняка – они совсем не те, что меня окружают. Не похожи на моих родных, которые критикуют, жалуются, подзуживают и поддевают, выпивают слегка на буднях и плотно по выходным, даже не гнушаются кидать друг друга на наследство.
Не походят на коллег по работе – те тоже любят выпить, мечтают, как бы ничего не делать да зарабатывать, совершенно не против того, что помогают разворовывать страну. Я отчего-то подумал, что никто из тех, кого я читал, просто не стал бы работать на должности, аналогичной моей. Интересно, а почему?
Пришедший ответ был необычным, но логичным. Вовсе не из-за того, что это плохо. Они просто себя уважают.
Я всегда скептично относился к этому слову. Тренинг. Не потому ли, что в рекламе меня на него приглашают прыщавые подростки в костюмах, оставшихся со школьного выпускного? Либо несчастные стервозные дамы, уверяющие, что они-то знают секрет счастья?
Чувствовалась даже не уверенность, а знание – с тренингом Артура их связывает только название…
Тем временем подборка музыки загрузилась. Во мне появилась страсть и такая подростковая шалость, с которой бьют стекла или гоняют мартовских котов.
Я вдруг начал различать запахи, которых раньше не замечал, – топящейся печки с одного двора. Рыбы, коптящейся на стружках, с другого. Похоже, самое время сделать это упражнение. Безлюдное место – это, естественно, природа. Так как городок со всех сторон окружали леса, озера и реки, найти его – раз плюнуть. Просто иди в любом направлении. Вот я и отправился по этой деревенской улице, хрустя гравием. Вскоре вышел к гаражам. Потянуло гудроном, недавно стелили крышу. Пара поворотов – и я на поле, которое в войну, говорят, было аэродромом.
Закатное солнце золотило купол церквушки. Мирно светились окошки ближайших пятиэтажек. У опушки леса начинал красться туман, создавая мистический пейзаж.
А я собирался биться в истерике, понося на чем свет стоит себя, знакомых и этот самый свет под тяжелый рок. Я нервно хохотнул. Оглянулся, подумав, не вернуться ли назад. Но отправиться в гостиницу, чтобы злиться на себя, щелкая пультом от телика и листая Инстаграм, мне хотелось еще меньше. Зачем тогда запёрся сюда? Сидел бы дома с очередной бесперспективной девчонкой!
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера - Денис Чернаков», после закрытия браузера.
