Читать книгу "Твой выбор в большой игре. Первый шаг - Полина Сухова"

Пр.: Нежно-синий, зелень, желто-лимонный…

Кл.: Зеленый – светлый, а желтый – играющий… Он называет солнечно-желтый, нежный зеленый и яркий-яркий синий.

Пр.: А когда применять эти цвета, при каком состоянии человека?

Кл.: Чтобы вывести человека из серого, сумеречного состояния. И причем говорит, что надо его вращать. Синий – вращение. Все крутится хаотично. Это плоскость, на которой хорошо находиться, даже не падаешь.

Пр.: Что делает эта плоскость: вращает его, успокаивает человека?

Кл.: Она вращается и поднимает, но я стою.

Пр.: Поднимает человека?

Кл.: Да. Человек стоит на месте, но все вращается. Его просто поднимает куда-то. А желтый, зеленый раскачивает.

Пр.: Вытащили с помощью синего цвета, а потом успокаиваем с помощью двух других?

Кл.: Укачиваем. Если синий – верх, подъем, вытаскивание, то зеленый и желтый укачивает, успокаивает, как в колыбели. Лечебные цвета…

Пр.: А как людям надо представлять, рисовать эти цвета?

Кл.: Синий однозначно связан с вращением и подъемом. Желтый и зеленый – подъема нет, но идет раскачка. Человек должен почувствовать этот цвет. Если человеку тяжело, сумерки, он должен окутаться в синий цвет, его начинают поднимать, и при подъеме синий выходит на светлый свет с бликами. И потом качают…

Пр.: Человеку достаточно просто визуализировать эти цвета или лучше рисовать их?

Кл.: Я тяну руки, и опять появляется много птиц, они повсюду, можно поиграть с ними. Они красивые, утонченные. Кажется, что я сама птица… И мне говорят: «Ну и зачем ты вспоминаешь прошлое, ставишь себя в какие-то жесткие рамки, когда все легко и просто?»

Пр.: По сути, все легко и просто, они уже несколько раз тебе это сказали. А когда мы вспоминаем прошлое…

Кл.: Это какие-то сложности, рамки, которые человеку не нужны. Если идет развитие, это ограничивает. А если опыт пришел, значит, надо как бы на ступеньку вверх подняться и улетать. Надо искать другой путь – более легкий, простой. Видно все хорошо и ясно. Когда нет ограничений, нет жесткости – нет сумерек и серости.

Пр.: А ограничения человек сам себе ставит?

Кл.: Сам, именно тем, что он дает себе команду идти туда.

Пр.: В прошлое?

Кл.: Да. Потому что в будущем можно увидеть свое развитие по спирали вверх. Летать можно, видеть можно, как картинку – со стороны, могут быть другие персонажи, просто наблюдаешь. Надо видеть все, рассматривать со стороны, как кино.

Пр.: Рассматривать прошлое, как кино?

Кл.: Да. И не надо заходить в него. А если человек все-таки попал в жесткое, серое, он должен смотреть на свои руки, концентрироваться на руках, поднимать их к свету и лететь. Как только они попадают в светлый поток, там появляются птицы. Потом цветы, зонты, ленточки появились под ногами и закрутились, поднимают меня еще выше. И все, я могу качаться.

Пр.: Это как упражнение?

Кл.: Можно успокаивать и себя и других. Это хорошо и легко. С этих качелей можно смотреть кино, сверху, со стороны. Но туда не ходить. Туда ходить нельзя.

Пр.: С этой платформы смотреть прошлое, как кино?

Кл.: Ситуации. Тут легко, а туда не ходить. И решать легко. Если человек не видит решения, ему можно показать, но не быть в этой ситуации. Не входить в нее. В любой страшной ситуации можно подняться, успокоиться. Навык появляться должен, чтобы подняться над этим. И не обращать внимания. Главное не входить туда.

Пр.: Это как упражнение, с помощью которого надо тренировать свой мыслительный аппарат.

Кл.: Да. Это как элементарный навык. Это должно быть. Все циклично, это жизнь, а потом спокойно качаешься.

Упражнение «Фрисби», или Связь с наставниками

1. Сесть поудобнее или лечь.

2. Расслабить поочередно все части тела начиная со стоп и выше.

3. Поднять в воображаемом мире взор к небу, представить наверху светлое окошечко в темных облаках – это мир, где живет ваша душа.

4. Визуализировать синий луч света, идущий из центра Земли через вас до этого окошечка.

5. Протянуть руки вверх к этому окошечку (в реальности это делать не обязательно, но если хочется, то можно и даже нужно).

6. Тянуть руки все выше и выше, как будто руки начинают вытягиваться… В своем темпе они достают до этого окошечка.

7. Как только руки дотянулись до окошка, ваше тело подтягивается к рукам, и вы оказываетесь на воображаемой площадке в синих тонах. Это дом вашей души, и вас там даже могут ждать ваши наставники / ангелы-хранители.

8. Если кого-то там увидите, поздоровайтесь и поблагодарите за помощь. Ваши наставники в этот момент были с вами рядом и решили показаться вам. Таким образом вы еще и налаживаете контакт со своими наставниками.

9. Представьте, что вокруг вас сразу появились птички, цветы, свет разных тонов, где больше спокойных зеленых и желтых пастельных оттенков. Вы с ними начинаете играть и радоваться.

10. Укутайтесь в желтый и зеленый цвет, как в плед или покров, и побудьте в этом прекрасном состоянии столько, сколько вам нужно!

11. Можете пообщаться с наставниками, задать вопросы, которые вас интересуют в данный момент.

12. Когда вы полностью успокоитесь, посмотрите с этого места вниз на самого себя, находящегося на Земле и страдающего. Пошлите себе энергию спокойствия и радости, которую здесь получили. И посмотрите, как меняется образ там, внизу (мимика, эмоции, мысли, тело). Дайте себе ресурс в виде энергии того качества, какого не хватает вашей личности там, на Земле: уверенности, решимости, веры в светлое будущее, мудрости, гармонии…

13. Когда будете готовы, возвращайтесь назад той дорогой, которой пришли наверх, но после напутствия своих наставников.

14. Отдохните. Теперь можно поспать или выйти на природу, замечая вокруг все мелочи: воздух, птичек, цветы, капли росы, лучики света или звезды… Больше созерцайте и пребывайте в гармоничном состоянии. Так вы напитываетесь энергией из Космоса.

После отдыха хорошо переключиться на интеллектуальную деятельность. Когда что-то осмысливаешь, некогда «страдать всякой ерундой». Накидайте план и начните его осуществлять. Все ищут волшебный способ, как справиться с негативными эмоциями. Все гораздо проще, чем кажется. Есть очень эффективный способ выхода в позитивное состояние. Просто нужно знать и выполнять следующее правило. Помните важную особенность нашего мозга: когда идет активный процесс интеллектуальной обработки информации, эмоции и чувства отступают. И наоборот, сильные эмоции и чувства вытесняют возможность рациональной оценки происходящего, «выключают» мышление. Это взаимодействие похоже на медаль с двумя сторонами: какую сторону вы к себе повернете, такая и будет работать.