Читать книгу "Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - Владимир Звягин"

Особенно активными в плане разъяснения психотехник системы СОС и воодушевления собственным примером других курильщиков стали в разное время несколько очень способных психологов. Их после значительного увеличения количества заочных клиентов[16]я и решил пригласить на постоянную работу в свой психотерапевтический центр. Если вы того пожелаете, именно они будут вас дистанционно вести по телефону или Интернету на протяжении всех девяти дней отказа от курения. Воспользуйтесь их помощью! Ведь все они не просто сами ранее бросили курить по моей методике, но еще являются и профессионалами в области консультативного приема и своеобразного лечения Словом. Я называю их инструкторами системы СОС.

В этой связи еще раз обращаю ваше внимание на следующее очень важное обстоятельство. С помощью этой книги и прилагающихся к ней психотерапевтических сеансов вы сможете уверенно бросить курить исключительно самостоятельно, в одиночку. Однако в последние годы я разработал еще ряд очень эффективных психотехник и приемов системы СОС, которые целесообразно осваивать только под дистанционным руководством моих помощников. В таком случае как облегчается сам процесс приготовления гипнотического снадобья, так и улучшаются его лечебные качества. Но главное, что только при работе над собой в паре с моими помощниками вы сможете научиться гораздо лучше противостоять превратности неожиданного срыва в первые, наиболее критические месяцы некурения. Это не менее важно, чем сам процесс первоначального отказа от курения.

Воспользоваться дистанционной поддержкой инструкторов системы СОС и освоить под их руководством новые психотехники можно, только имея на руках специальный оздоровительный комплект. Он высылается по почте[17]. В него входят электронные носители видеоинформации (DVD, по желанию – флешка) и ноу-хау моей методики, не имеющее аналогов, – упаковка эталонно резонирующих матриц (десять ЭРМ-таблеток). За все придется заплатить. Но это небольшие деньги. Не удовлетворяйтесь только той помощью, которую вам будет оказывать по телефону ваш персональный инструктор, а примите участие в наших бесплатных аудиосессиях.

В этой связи сразу рассмотрим то принципиально новое в дистанционной психологической помощи, что смогло увидеть свет только в последнее десятилетие.

В техническом плане это обеспечивается возможностями Интернета (программами Skype и «Вебинар») или обычного мобильного телефона (функция конференц-связи). В любом случае благодаря этим инновациям в области прямого дистанционного общения вы сможете решать свою проблему одновременно с другими нашими заочными клиентами в специально создаваемой для этого анонимной виртуальной группе.

В качестве своеобразной аналогии возникающему при этом эффекту я приведу следующий пример. Вспомните, насколько больше получают удовольствия страстные болельщики, если они смотрят чемпионат мира по футболу или хоккею не в одиночку, а в компании с другими такими же фанатами. Возникающее при этом групповое воодушевление само собой приводит к рождению совершенно особой психологической атмосферы просмотра матча.

Нечто подобное происходит в любом сообществе людей, объединенных позитивными устремлениями. По этой причине особенно популярными стали в Европе и Америке собрания анонимных алкоголиков, анонимных толстяков и прочие группы самооздоровления. В них фактор психологической взаимоиндукции является одним из важнейших лекарств. В разработанной мной методике проведения групповой дистанционной сессии действие этого спонтанно возникающего душевного лекарства намеренно усиливается. Вы убедитесь в этом, когда услышите в прямом эфире или прочитаете письменные СМС-отзывы о своем самочувствии каждого участника вашей группы.

Это становится возможным только в том случае, если каждый участник группы будет стараться вносить свой посильный вклад в общую позитивную атмосферу сессии. Участвуя в ее работе, делитесь с другими участниками своими впечатлениями и поддерживайте тех, кто на этапе освоения психотехник чего-то вдруг сразу не понял или чей-то изначально высокий потенциал решимости бросить курить вдруг временно начал падать. Проникнитесь важностью исповедования известного принципа «Даруя – получаем!». Обязательно вносите свой посильный вклад в конечную победу над злом никотинизма всей вашей виртуальной группы в целом! Поступая так, вы опосредованно будете помогать и себе. Ведь приводимые в Евангелии слова Христа «…где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 20) относятся не только к собравшимся для моления в церкви людям. Они в равной степени одухотворяют любое богоугодное дело. Одним из них как раз и является отказ от курения!

Лекции-медитации

Вот уже почти 30 лет каждому впервые обращающемуся ко мне за помощью курильщику я задаю один и тот же вопрос: «А вы раньше проходили лечение с целью бросить курить или пытались это сделать самостоятельно?» В большинстве случаев я слышал утвердительный ответ. Другое дело, что вот долго «держать себя в руках» как после «внешнего» лечения, так и после самостоятельного отказа от курения редко у кого из них получалось. В среднем из каждых 100 опрошенных мной курильщиков, которые некогда удачно бросали курить, к концу первого года снова «подсаживались» на сигареты 60! На втором году из оставшихся 40 срывалась еще половина.

На третьем году к ним добавлялись пять человек. В последующие два года к группе вновь закуривших присоединялись еще трое. Последнее было особенно обидно. Вы представляете? Допустим, человек уже не курит четыре с половиной года. Он забыл уже о том, что такое само хотение закурить. Но вдруг неожиданно для себя снова возвращается в стан курящих людей.

Каков же заключительный итог этой статистики? Он сводится к тому, что через пять лет из 100 удачно бросивших курить людей продолжают не курить только 12. Впрочем, главное лекарство в наркологии – это время. Если бросившие курить люди благополучно преодолевали рубеж в пять лет, то вероятность срыва у них в последующие годы уже не превышала 1 %. Это можно считать победой! Вот почему, разработав первые базовые психотехники системы СОС, позволяющие уверенно и легко самостоятельно отказываться от курения, я в дальнейшем включил в методику и такие приемы, а также технические усовершенствования, которые стали обеспечивать надежную подстраховку от срыва. Как уже упоминалось, вы сможете ими воспользоваться, если приобретете «Оздоровительный комплект» и начнете работать в связке с моими помощниками. В этой связи коротко рассмотрим все последние усовершенствования системы СОС.

Это наше знакомство начнем с понимания назначения специальных лекций-медитаций. Оставляя пока в стороне их чисто психотерапевтическую направленность, просто отмечу, что сегодня катастрофически быстро сокращается число людей, способных, например, как вы, получить удовольствие от работы с обычной книгой. У кого-то для этого не хватает время, а кто-то просто не привык читать. По этой причине любой заочный клиент, сделавший заказ на прикрепление к нему персонального инструктора, может обойтись даже без предварительного прочтения этой книги. Если у вас есть знакомый человек, который хочет бросить курить, но не любит читать, то расскажите ему об этом.