Читать книгу "Мужчина на кухне - Анастасия Красичкова"

Закуска из репчатого лука и граната

3 луковицы, 4 столовые ложки зерен граната, 1 столовая ложка винного уксуса, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.

Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, посолить и сбрызнуть уксусом. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать, смешать с луком. Добавить зерна граната, перемешать.

Закуска из цукини и зеленого салата

1 небольшой цукини, 1 пучок зеленого салата, 1 луковица, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка яблочного уксуса, соль по вкусу.

Цукини вымыть, нарезать небольшими кубиками. Салат вымыть, нарезать полосками.

Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Смешать цукини, салат и лук, посолить, заправить уксусом и растительным маслом, перемешать. Перед подачей к столу дать закуске настояться в течение 10–15 мин.

Cалаты из овощей и грибов

Салат из огурцов, помидоров и болгарского перца

2 огурца, 2 помидора, 2 болгарских перца, 1 стебель лука-порея, 1 пучок зелени сельдерея, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Огурцы и помидоры вымыть, нарезать кружочками. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножку и семена, нарезать кольцами. Лук-порей вымыть, нарезать кольцами.

Зелень сельдерея вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, помидоры, болгарский перец, лук-порей и сельдерей, посолить, заправить растительным маслом, перемешать.

Салат из огурцов и помидоров

2 огурца, 2 помидора, 1 луковица, 1 пучок зелени петрушки, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Огурцы и помидоры вымыть, нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть, мело нарезать. Смешать огурцы, помидоры, лук и петрушку, посолить, заправить растительным маслом.

Салат из огурцов и яиц

3 огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зеленого лука, 2 столовые ложки сметаны, соль по вкусу.

Огурцы вымыть, нарезать полукружиями. Яйца очистить, мелко нарезать.

Лук вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, яйца и лук, посолить, заправить сметаной, перемешать.

Салат из огурцов и зеленого лука

4 огурца, 1 пучок зеленого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Огурцы вымыть, нарезать кубиками. Зеленый лук вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы и лук, посолить, добавить растительное масло.

Салат из огурцов и брынзы

5 огурцов, 3 помидора, 1 луковица, 200 г брынзы, 1 пучок зелени базилика, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Огурцы и помидоры вымыть, нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень базилика вымыть, мелко нарезать. Брынзу нарезать небольшими кубиками. Смешать огурцы, помидоры, лук, брынзу и базилик, посолить, заправить растительным маслом.

Салат из огурцов и редиса

2 огурца, 2 пучка редиса, 1 пучок зелени петрушки, 1 пучок зеленого лука, 2 столовые ложки майонеза, соль по вкусу.

Огурцы и редис вымыть, нарезать кружочками. Зеленый лук и петрушку вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, редис и лук, посолить, добавить майонез, перемешать.

Салат из огурцов и моркови

5 огурцов, 2 моркови, 2 пучка зелени укропа, 100 г сметаны, соль по вкусу.

Огурцы вымыть, очистить и нарезать тонкими кружочками. Морковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, морковь и укроп, посолить, заправить сметаной.

Салат из огурцов, помидоров и яблок

5 огурцов, 2 помидора, 2 яблока, 1 болгарский перец, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка лимонного сока, по 1/2 пучка зелени петрушки и укропа, соль по вкусу.

Огурцы и помидоры вымыть, нарезать полукружиями. Яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезать дольками. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножку и семена, нарезать кольцами.

Зелень петрушки и укропа вымыть, мелко нарезать. Смешать подготовленные овощи, яблоки и зелень, посолить, полить лимонным соком и растительным маслом.

Салат из огурцов и зелени

3 огурца, 1 пучок зеленого салата, 1 пучок зеленого лука, по 1/2 пучка зелени укропа и петрушки, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Огурцы вымыть, нарезать кружочками. Зеленый салат, лук, укроп и петрушку вымыть, мелко нарезать, смешать с огурцами. Посолить, заправить растительным маслом, перемешать.

Салат из огурцов и щавеля

3 огурца, 1 пучок щавеля, 2 столовые ложки сметаны, соль по вкусу.

Огурцы вымыть, нарезать кружочками.

Щавель вымыть, мелко нарезать, смешать с огурцами. Посолить, заправить сметаной, перемешать.

Салат из помидоров, болгарского перца и зеленого горошка

4 помидора, 2 болгарских перца, 100 г зеленого горошка, 3 столовые ложки растительного масла, 1 пучок зелени укропа, соль по вкусу.

Помидоры вымыть, нарезать кубиками. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать соломкой. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать.

Смешать помидоры, перец, горошек и укроп, посолить, заправить растительным маслом.

Салат из помидоров, болгарского перца и орехов

4 помидора, 2 болгарских перца, 2 сладкие луковицы, 100 г ядер грецких орехов, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 1 пучок зелени укропа, 1 пучок зеленого салата, 1 чайная ложка сахара, соль по вкусу.

Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень укропа и листья салата вымыть, мелко нарезать. Орехи нарубить.

Смешать помидоры, перец, орехи, салат, петрушку, лук. Посолить, посыпать сахаром, заправить растительным маслом и уксусом и перемешать.

Салат из помидоров с луком

5 помидоров, 2 луковицы, 100 г сметаны, 2 чайные ложки горчицы, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.

Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Сметану смешать с горчицей и солью.

Помидоры, лук и петрушку выложить в салатник, полить сметанно-горчичным соусом, перемешать.

Салат из помидоров, огурцов и хрена

5 помидоров, 2 огурца, 1 корень хрена, 1 зубчик чеснока, 3 столовые ложки майонеза, соль по вкусу.

Помидоры и огурцы вымыть, нарезать кружочками. Корень хрена очистить, вымыть, натереть на мелкой терке. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки.