Читать книгу "Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий"

волнение, раздражение, переживание по пустякам, желание во что бы то не стало доказать свою правоту и т.д. и т.п. Все это вызывает большое напряжение в разных частях тела, блокирует нормальное течение энергии, и приводит к самым разным болезням.

Значит, для того, чтобы привести данную систему в порядок, восстановить энергетику и вернуть себе хорошее самочувствие, необходимо контролировать свои мысли и развивать положительные эмоции. И в первую очередь, такие, как: уверенность, спокойствие, миролюбие, оптимизм, доброжелательность, стремление к взаимовыгодному сотрудничеству. Да и вообще можно развивать любые другие положительные качества. Они никогда не помешают. Напротив, очень хорошо помогут.

Если же к этому еще добавить преимущественное питание натуральными продуктами, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения, периферическая нервная система заработает в оптимальном здоровом режиме. Напряжение в теле уйдет, а взамен его появится приятная расслабленность. А там, где есть расслабленность, там есть и спокойствие. А там где спокойствие, там здоровые нервы. Ну а там где здоровые нервы, там и все остальное здоровое. Одним словом, при подобном отношении к своему здоровью, весь организм станет цветущим, молодым и здоровым. Тут, как говориться, без вариантов.

Таким образом, дорогой читатель, мы с вами сделали очень краткий, но при этом весьма познавательный обзор того, как наши мысли и эмоции влияют на состояние нашего организма. Вывод здесь можно сделать один – позитивные мысли, эмоции, поступки, солнечное настроение и дружелюбное отношение к окружающему миру – реально улучшают здоровье и выводят жизненную энергетику на более высокий уровень. И это не просто красивые слова, это уже научно доказанные факты.

Значит, будем развивать в себе положительные качества. Знаю, это непросто. Даже очень непросто. Но все равно надо. Раз стремимся быть здоровыми, то надо. Других вариантов здесь нет. Да и потом, непросто только на первый взгляд. А когда начинаешь работать над собой, то с удивлением замечаешь, что это не так сложно, как казалось вначале. Главное начать, а дальше – дело привычки. Ведь быть здоровым, красивым, молодым и счастливым, это тоже привычка. Причем, хорошая привычка. Вот и будем ее развивать. И все у нас получится. Пусть не сразу, но все равно получится. Я в этом полностью уверен.

Когда все свободно

Вот сейчас, для того чтобы немного отвлечься, отдохнуть, слегка развлечься, а потом снова вернуться к нашей теме, посчитал нужным рассказать одну историю, которая произошла со мной некоторое время назад. Дело было так. У моих водительских прав подошел срок замены. То есть прошло десять лет водительского стажа, и права надо было менять. Что ж, раз надо, то надо. Собрал все необходимые документы и отправился в ГИБДД.

Пришел туда, встал в очередь и принялся терпеливо ждать. Кому часто приходиться бывать в государственных учреждениях, тот знает, какие там очереди и как долго они двигаются. Вот и я простоял полтора часа, после чего, не скрывая своей радости, подошел к окошку и протянул инспектору пакет документов.

Тот их взял, посмотрел и уже через минуту «обрадовал» меня тем, что там не хватает одной бумаги.

– Нам нужна ксерокопия медицинской справки. – Выдал мужчина.

– Так вот же она. – Показал я ему бумагу.

Тот отрицательно покачал головой.

– Это оригинал, а нам нужна копия.

Мое настроение стало моментально падать.

– И где же я ее сниму?

– При выходе из здания, за поворотом направо стоит зеленая будка. – Подсказал инспектор. – Там и снимите.

Мне захотелось выть волком. Столько времени простоял и все впустую! Попытался занять очередь, типа я скоро подойду, но никто из стоявших там мужчин и женщин не пошли навстречу. Все только делали вид, будто заняты своими делами, а моей просьбы вообще не слышат. Некоторые даже демонстративно отворачивались, дескать, шел бы ты своей дорогой, парень, нам и без тебя забот хватает. А одна дама вообще заявила, что если каждому уступать, то реально можно с ума сойти.

Не скрывая раздражения, я пошел на улицу, наблюдая за тем, как люди все прибывают и прибывают, а значит, очередь все растет и растет. Даже по самым минимальным подсчетам, в коридоре собралось не менее двадцати человек. А это означало, что придется еще часа полтора там пробыть. И то в лучшем случае!

Я вышел на улицу и начал материться. Честно говоря, ругаться не люблю. Тем более матом. Но тогда меня прорвало. Если перевести на человеческий язык, выдавал я примерно следующее.

– Да что же это за хренотень такая?! Как надоели мне эти очереди! Когда же здесь все будет свободно?! Когда?!

Проходивший мимо мужчина уставился на меня, как на сумасшедшего.

– Ты чего кричишь, дорогой?!

– Потому что все идет не так, как хотелось!

– А как бы тебе хотелось?

– Как?! – Переспросил я его. – А вот так! Чтобы я пришел сюда, и здесь все было свободно. И каждый раз, когда бы я сюда не пришел, здесь всегда было свободно. Полностью свободно!

И не дожидаясь ответа мужчины, отправился в заданном направлении, то есть пошел искать пресловутую зеленую будку. А когда шел, все так же восклицал.

– Когда же здесь все будет свободно?! Ну, когда?! Когда?!

Находящиеся на улице люди смотрели на меня глазами полными удивления. А мне было все равно. Более того, заметив их изумленные взгляды, я снова во весь голос воскликнул.

– Ну, что вы все смотрите на меня? Я хочу, чтобы в этом здании, к моему приходу всегда было свободно. Всегда свободно!!!

И также, не дожидаясь их ответной реакции, продолжил свой путь.

Пройдя метров двести, я в самом деле нашел зеленую будку. Да и то не сразу, пришлось еще у проходящих мимо людей поспрашивать. Ну да ладно, главное, что нашел. Снял копию и отправился обратно. По дороге встретил знакомого, немного пообщался с ним, после чего продолжил свой «долгий праведный путь». На все это ушло минут тридцать.

Захожу обратно в здание, иду в заданном направлении, подхожу к нужному кабинету и вижу… никого нет. Никого! Все исчезли! Невероятно, но это так! Мне стало не по себе. Может, я случайно что-то перепутал. Да нет, тот же коридор, те же кабинеты. Словно в тумане подошел к двери, вошел в кабинет, тот же самый инспектор взял мои бумаги, изучил их, подписал и через три минуты направил в соседний кабинет, к фотографу. Фотограф щелкнул из фотоаппарата, после чего попросил подождать в коридоре. Ждать пришлось недолго. Буквально через пять минут я получил новые права, и вышел на улицу.

На улице мне потребовалось еще две –