Читать книгу "Фэн-шуй на вашей кухне - Лилиан Мэй"

ГОВЯДИНА, ТУШЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ

Состав:

500 г говядины, 200 г помидоров, 100 г репчатого лука, 20 г сельдерея, 5 г сахара, 20 г крахмала, 2 г молотого имбиря, 1 г аниса, 30 мл воды.

Способ приготовления:

Мясо вымыть и отварить целым куском. Затем нарезать кубиками. В сковороде разогреть масло, поджарить анис, нашинкованный лук, добавить имбирь, немного кипятка, соли, нарезанную говядину и потушить 4 мин. Затем нарезать помидоры, сельдерей и добавить к мясу, посыпав сахаром. Тушить еще 4 мин. Затем влить разведенный в холодной воде крахмал и нагревать еще 4 мин.

ГОВЯДИНА, ТУШЕННАЯ С ГРИБАМИ

Состав:

400 г мяса говяжьего, 400 г свежих грибов, 1 ст. ложка свиного жира, 2 луковицы, 1 ст. ложка томата-пюре, 2 баклажана, 2 помидора, перец, 4 г имбиря, 4 г порошка галганта, соль, зелень петрушки и укропа.

Способ приготовления:

Мясо нарезать порциями, обжарить в жире до образования румяной корочки, добавить томат-пюре, 1/2 стакана воды, специи и тушить под крышкой на слабом огне до готовности. Затем добавить мелко нашинкованные и обжаренные в масле грибы с луком и тушить еще 5–10 мин. Баклажаны и помидоры нарезать соломкой, посолить, обжарить в масле, добавить специи и подавать, смешав с мясом. Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью.

«МОНЕТКИ» ИЗ ГОВЯДИНЫ

Состав:

300 г говяжьей вырезки, 1 яйцо, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложка рисовой водки, 1 ст. ложка крахмала, 1 ст. ложка арахисового масла, молотый черный перец, соль.

Способ приготовления:

Подготовленное мясо мелко нарезать, смешать с яйцом, соевым соусом. Добавить воду, соль, перец, сухой крахмал. В разогретую сковороду с маслом выложить мясо, слепив из него плоские кружочки в виде монеток диаметром 3 см. Жарить с двух сторон, встряхивая сковороду, до золотистого цвета. Сбрызнуть водкой и арахисовым маслом. Подавать с соевым соусом.

ГОВЯДИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЛУКОВЫМ СОУСОМ И ГРИБАМИ

Состав:

100 г говядины, 50 г сушеных грибов, 1/2 стакана соевого соуса, 1 ст. ложка свиного жира, 2 ст. ложки соевого творога, 10 мл кунжутного масла, 10 мл рисовой водки, 4 г имбиря, 4 г корицы, 30 г сахара, перец, соль, зелень.

Способ приготовления:

Говядину, тушенную крупными кусками с перцем, корицей, имбирем, сахаром и солью, нарезать тонкими ломтиками (по 2–3 на порцию). На сковороду тонким слоем налить соевый соус с грибами, уложить мясо. Залить оставшимся соусом, посыпать соевым творогом, сбрызнуть кунжутным маслом и рисовой водкой. Запечь в духовке. Перед подачей на стол блюдо посыпать зеленью укропа или петрушки.

ТЕЛЯТИНА С ЛУКОМ И ШАМПИНЬОНАМИ

Состав:

120 г телятины, 50 г шампиньонов, 1 ст. ложка топленого свиного жира, 1 луковица, 1 ст. ложка вина сухого красного, 1/2 стакана томатного соуса, 4 г имбиря, перец, гвоздика, соль.

Способ приготовления:

Куски телятины слегка надрезать и жарить в масле в сотейнике. Затем переложить их в другую посуду, а в сотейнике с оставшимся мясным соком и жиром поджарить рубленый лук, добавить рубленые свежие шампиньоны и жарить до готовности грибов. После этого влить сухое вино и соус, закипятить, заправить по вкусу солью и перцем, имбирем, добавить бутоны гвоздики. Этим соусом залить жареные куски телятины и довести до кипения. Подать с лапшой или рисом.

ТЕЛЯТИНА, ТУШЕННАЯ С ГРИБАМИ

Состав:

200 г мяса, 350 г грибов, 2 помидора, 2 ст. ложки соевого соуса, 500 мл разведенного в воде крахмала, 1 яйцо, 1 ст. ложка жира, 1 луковица, соль.

Способ приготовления:

Грибы перебрать, промыть и измельчить. Мелко нарезанный лук потушить в закрытой посуде с частью жира в небольшом количестве подсоленного кипятка. Когда лук обмякнет, положить куски мяса и продолжать тушить, добавляя понемногу кипяток. Когда мясо будет почти готово, добавить грибы, часть помидоров, нарезанных ломтиками, и поставить тушить. (Кипятка больше не подливать, так как грибы пустят сок.) Затем в мясо с грибами добавить разведенный холодной водой крахмал с яичным белком и дать еще прокипеть. Оставить застывать.

ТЕЛЯТИНА ПОД ГРИБНЫМ СОУСОМ

Состав:

500 г телятины, 2 ст. ложки свиного жира, 4 зубчика чеснока, 4 г имбиря, перец, соль, зелень петрушки.

Для соуса:

500 г свежих грибов, 1 луковица, 2 ст. ложки кунжутного масла, 1 стакан соевого соуса, 10 мл рисовой водки, соль по вкусу.

Способ приготовления:

Мясо промыть, нарезать порциями, слегка надрезать, посолить, поперчить, затем обжарить со всех сторон в жире, натереть чесноком, добавить имбирь, положить в глубокую сковороду с крышкой и запекать в духовке, поливая выделяющимся соком. Промытые грибы мелко нашинковать, потушить с луком в жире, добавить соус, посолить и довести до кипения. На стол подать с отварной домашней лапшой, выложенной на блюдо горкой. В центре сделать углубление и влить соус. Вокруг лапши разместить нарезанную ломтиками телятину.

БУЛЬОНЫ И СУПЫ

БУЛЬОН С ЛАПШОЙ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ

Состав:

150 г куриного мяса, 32 г свежих огурцов, 20 г крахмала, 10 мл водки (рисовой), 5 мл соевого соуса (готового), 10 г имбиря, 5 г куриного жира, соль.

Способ приготовления:

Куриное филе посыпать с двух сторон крахмалом и отбить тяпкой или небольшой скалкой в тонкий пласт, а затем нарезать лапшой. Огурцы очистить от кожицы и тоже нарезать лапшой. Лапшу из куриного мяса положить в кипяток, отварить до готовности, откинуть и промыть холодной водой. Подготовленную лапшу положить в отдельную посуду, залить готовым бульоном и довести до кипения, снять пену, влить куриный растопленный жир и перелить в суповую миску или пиалу, предварительно положив в нее нарезанные свежие огурцы.

БУЛЬОН С КУРЯТИНОЙ И ГРИБАМИ

Состав:

100 г куриного мяса, 50 г спаржи, 25 г отварных грибов, 1/2 ч. ложки вина, 1 ч. ложка соевого соуса (готового), 10 г ростков фасоли, 400 мл воды.

Способ приготовления:

Курятину, спаржу и грибы бланшировать вместе, вынуть, воду сцедить, полить соевым соусом, вином и отставить на 10 мин. Курятину нарезать соломкой, спаржу и грибы – ломтиками. Бульон довести до кипения, опустить в него курятину, спаржу, грибы и ростки фасоли. Проварить 3 мин и подать.

Приготовить ростки фасоли:

Фасоль замочить на сутки в воде комнатной температуры, затем переложить в марлю, поместить на дно кастрюли и поставить в теплое место. Ежедневно марлю смачивать водой. Через 3–4 суток фасоль прорастет, ростки длиной 5 см готовы к использованию. Их надо промыть, отжать и далее поступать в соответствии с рецептом. Молодые ростки фасоли, гороха, пшеницы очень богаты витаминами, кальцием, фосфором.