Читать книгу "Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев - Свами Брахмачари"

Если нестабильны центральные чакры – манипуры и анахаты – появляется жестокий и безжалостный тиран.

Сахасрара-чакра связана с шишковидной железой, которая управляет гипоталамусом.

Для раскрытия сахасрара-чакры требуется много усилий и перерождений, духовных усилий и медитаций. Раскрытие сахасрары-чакры это высшее достижение пути совершенствования чакр. Китайские и индийские духовные школы содержат практики медитаций и саморазвития для раскрытия сахасрары, которые оттачиваются тысячелетними традициями.

Общество с преобладающей муладхарой развивается по законам Дарвина – выживает сильнейший.

Общество, в котором господствуют силы свадхистханы, описывается законами Фрейда, стадо может легко управляться политиками.

Общество, управляемое силами манипуры – развивается по экономическим законам, типа законов Маркса, только в таком обществе могут быть эффективны социальные преобразования и реформы.

В обществе с развитой анахатой нет социальных проблем – там царит гармония отношений, но такое общество может быть легко подчинено другими странами.

До вишудди могут доходить отдельные школы и группы.

Агия – как правило индивидуальное достижение немногих, хотя эпизодически агия-чакра открыться у каждого.

Каждая следующая чакра нуждается в мощной опоре внизу, она вырабатывает и потребляет сильнейшую энергию, и при отсутствии или нестабильности нижних центров она выводит человека из равновесия.

Гармонично развитый человек увеличивает энергетику своих чакр снизу вверх.

Однако, как нам известно, «чакр» – семь, а пальцев – пять! «Выпадающая» из ряда двойка связана с правой и левой руками. Вернее, с «рабочей» и «нерабочей» руками, так как в жизни встречаются левши и правши. Рабочая рука (условно назовем ее правой) связана с материальным, отдающим, практическим миром, действием, и «чакрой Муладхара», а нерабочая (левая) – с энергетическим и эмоциональным, воспринимающим миром и «чакрой Свадхистхана». Собираясь сделать мудру для продвижения в практической сфере бытия, вам надо использовать правую (рабочую) руку. Если же вас больше интересуют чувства и восприятие – левую.

Жесты, или мудры пришли к нам из йоги. Йога является одним из самых реальных путей к просветлению. Обычному человеку йоги представляются людьми невероятной воли, изнуряющими себя голоданием и трудными физическими упражнениями. Действительно, путь йоги не привычен для нас, городских жителей, привычных к суте производственных и домашних забот. Этот путь, как, впрочем, и многие другие, требует серьезной самоотдачи. Человек должен посвятить значительную часть своего времени овладению сложным и, в тоже время, простым искусством йоги и все свои помыслы сконцентрировать на пути к просветлению.

Йоги, прошедшие этот трудный путь, умели замедлять процессы старения и, по преданию, могли поспорить с самой смертью. Мудры придавали йогам особое могущество. Вряд ли все мы можем забросить наши дела, удалиться в горы или пустыни, чтобы добиться таких же чудесных результатов.

Но и мы, в упрощенной форме выполняя эти упражнения, способны подстроить свою энергетическую систему к ритмам природы, разбудить свои духовные силы, спрятанные в самых глубинах нашего естества. Несмотря на то что упражнения могут показаться вам удивительно легкими, эффект их поражает воображение.

Мудры – ключи к семи священным чакрам.

Ведущей для выполнения всех мудр является Гианмудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-«окна»). Выполняется перед каждой мудрой.

Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное значение мудр. Свои болезни вы приобретаете годами, делаете это долго и упорно, а потому не ждите и не ищите чуда. Для излечения нужно желание, время и упорство.

Всякое лечение начинайте с перепросмотра своей жизненной позиции. Проанализируйте свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратитесь лицом на восток; укладываясь спать, старайтесь, чтобы ваша голова тоже была обращена на восток.

Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальной считается поза Лотоса. Все упражнения выполняйте спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий.

Мудры – йога пальцев

Рука человека имеет не только функциональное, но и магическое назначение. С самого начала жизни мы исследуем мир при помощи рук, мы учимся манипулировать и создавать. Рука выражает наше настроение в данную минуту. Если вы взгляните на ладонь, вы увидите, что линии образуют замысловатые рисунки. Если вы понимаете язык этих рисунков, то для вас руки – это энергетическая карта сознания и здоровья. Руки отображают состояние отдельных частей тела или мозга и соответствующих рефлексов. Каждая область руки представляет также различные эмоции или манеры поведения. Сгибая, перекрещивая, вытягивая пальцы, а также прикасаясь ими к другим пальцам и участкам руки, мы можем эффективно говорить с телом и разумом. Руки становятся клавиатурой для ввода информации в наш компьютер «ум-тело». Каждая из приведенных ниже мудр – это способ посылать четкие сообщения в энергетическую систему «ум-тело».

Мудра «Раковина»

Мудра «Раковина» («шанкха») – атрибут бога Шивы, имя одного нагазмея, живущего в подземном царстве.

Эту мудру полезно выполнять при заболеваниях горла, гортани, при охриплости голоса. При выполнении этой мудры с особой силой звучит голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам. Выполняя эту мудру, рекомендуется пропеть звук «ОМ», который является самой короткой мантрой.

Выполнение мудры: четырьмя пальцами правой руки обнимите большой палец левой руки. Большой палец правой руки прижмите к подушечке среднего пальца правой руки. Остальными тремя пальцами левой руки обнимите пальцы правой руки. Мудру лучше всего делать, повернувшись лицом на восток.

Выполнять, при необходимости, так часто и так долго, как вы хотите или для лечения ежедневно 3 раза по 15 минут.

Мудра выглядит также очень успокоительной и применяется для ведения в тишину себя и других. Для этого Вы можете спеть сначала несколько раз «ОМ», и затем Вы сами внимательно слушаете внутреннюю тишину. Просто вид этой мудры может призвать других к тишине. Шанкха-мудра используется также при ритуалах во многих индийских храмах. Там утром дуется в рог раковины, чтобы сообщать об открытии дверей храма. То же годится для нашего внутреннего храма, в котором светится божественный свет. Наш храм тоже должен открываться, при этом мудра дарит уверенность и чувство защищенности.

При выполнении мудры дыхание обычное, ровное.

Мысленно представьте голубое, безоблачное небо, голубой цвет.

Утверждайтесь в мысли: я открываю сердце и пою о радости любви.