Читать книгу "Свобода от страха. Признай и победи! - О. Быкова"

Золотые истины:

1. Один из самых основных страхов, которые препятствуют нашей успешной самореализации, это страх общественного мнения.

2. Страх критики подрывает инициативу, разрушает силу воображения, ограничивает индивидуальность, лишает человека уверенности в себе, и вообще, вредит ему во множестве других случаев. Часто, незаживающей раной становится родительская критика.

3. Страх общественного мнения препятствует постановке жизненных целей.

4. Критикуют тех, кто:

– делает что-то значимое на уровне города, страны, мира;

– свободен высказывать свое мнение, не подстраиваясь под общее;

– хочет кем-то стать, реализоваться, достичь успеха.

5. Если нас никто не критикует, о чем это говорит? Это значит, что мы никто, не заслужили даже критики, потому что если человека подвергают критике – это честь для него.

6. Страх критики и общественного мнения настолько сильно довлеет над каждым человеком, что научно доказано, что истощенность и изнуренность приходит не от физической усталости, а от того, что мы пытаемся с утра до вечера:

– угодить всем подряд;

– выглядеть хорошо;

– вести себя правильно;

– подстраиваться под общественное мнение.

7. Критика позволяет улучшить взаимоотношения.

8. Критика помогает экономить время.

9. Критика позволяет познать себя и обрести уверенность в себе.

10. Критика – это подсказка, на что нужно обратить внимание.

11. Критика – это показатель объема личности человека. Критика – это признание величия человека, его особенности и уникальности. Если человек «никакой», никто бы не заметил его и не обратил бы на него внимания.

Тест: «Подвержены ли вы страху общественного мнения?»:

1. Вы застенчивы и робки?

а) Да, я неловко себя чувствую в незнакомой обстановке и с незнакомыми людьми (0)

б) Мне мешает моя робость, и я работаю над тем, чтобы ее победить (1)

в) Эти качества не характеризуют меня (2)

2. Вы любите проявлять инициативу?

а) Это качество мне совершенно не присуще, не люблю быть выскочкой (0)

б) Понимаю, что инициативность – это хорошее качество, но пока мне трудно проявлять инициативу (1)

в) Да, всегда, когда нужно для дела, я проявляю инициативу и беру ответственность на себя (2)

3. Вы стараетесь произвести впечатление на людей всеми возможными способами?

а) Я стараюсь всегда выглядеть соответственно принятым в обществе нормам, и конечно стараюсь произвести приятное впечатление на людей (0)

б) Я стараюсь выглядеть в глазах других лучшим образом, но уже начинаю понимать, что это пустая трата энергии, что «насильно мил не будешь» и «всем не угодишь» (1)

в) Я не произвожу впечатление. Я просто делаю то, что нужно, нравится это кому-то или нет (2)

4. Вам трудно отказывать, говорить «нет»?

а) Да, мне трудно отказать, приходится напрягать фантазию, чтобы находить причины для отказа (0)

б) Да, иногда бывает трудно отказать, но я работаю над тем, чтобы сказать «нет», если это мне нужно (1)

в) Не проблема отказать, когда нет времени или возможности (2)

5. Трудно ли вам высказывать свое мнение?

а) Да, мне трудно высказывать свое мнение, вдруг оно не соответствует мнению большинства (0)

б) Понимаю, что нужно уметь высказывать свое мнение, но пока это трудно дается (1)

в) Я всегда имею собственное мнение, и у меня нет проблем с тем, чтобы его высказывать (2)

6. Если вы услышали о себе что-то (оценку, сплетню) негативного содержания, вас это надолго выбивает из колеи и портит вам настроение?

а) Да, это так (0)

б) Работаю над тем, чтобы не отвлекаться на негатив, но пока не могу сказать, что успешно (1)

в) Я не отвлекаюсь на мелочи, я занят своими планами и целями (2)

Результаты теста:

0–5 – К сожалению, вы подвержены страху общественного мнения. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно его осознать. Страх общественного мнения является препятствием для достижения и осуществления ваших планов и целей. Поработав над собой, вы сможете победить этот негативный комплекс. Желаем вам удачи в достижении этой цели.

5–9 – Вы частично подвержены страху общественного мнения. Примите критику, как составляющую вашего успеха, поймите, что невозможно движение вперед без препятствий. Если критика конструктивная, делайте выводы и меняйтесь. Как говорится, собака лает, а караван идет.

9-12 – Рады за вас. Даже если вас критикуют и осуждают, и вы испытываете неприятные чувства, самому страху общественного мнения вы не подвержены. Вы идете к своей цели, не обращая внимания на препятствия, возникающие на пути. Вы целеустремленный человек, и непременно достигните успеха в жизни.

Глава шестая

Страх нищеты

«Я говорю сыновьям, что у меня в детстве были преимущества, которых они лишены.

Я родился в самой ужасной нищете. Мне некуда было двигаться, кроме как вверх»

Дуглас, американский актёр, один из последних звёзд «золотой эры» Голливуда.

В предыдущей главе мы рассмотрели страх общественного мнения, в этой главе мы рассмотрим страх нищеты.

Страх нищеты – это, безо всякого сомнения, самый разрушительный из всех основных видов страха Страх нищеты – наследственный страх. Наши предки убивали на охоте животных, добывая себе пропитание. Страх нищеты опасен тем, что люди уподобляются животным, поедая (в финансовом плане) своих собратьев. Человек начинает испытывать удовольствие, уничтожая их бизнес, предприятия. Этот страх наиболее разрушительный из всех видов страха и бороться с ним очень тяжело.

Если два человека желают одной и той же вещи, которую они не могут мирно поделить, они становятся врагами. На пути к достижению своей цели они стараются погубить или покорить друг друга.

В наше время люди часто одержимы жаждой наживы. Люди стремятся к богатству, к достижению успеха. Богатые люди всегда занимают завидное положение в обществе. Они управляют политикой и бизнесом, всем миром. Ничто не приносит человеку большего уважения, чем богатство. Ничто не доставляет человеку таких страданий, как НИЩЕТА. Тот, кто испытал нищету, понимает весь смысл этой печальной истины. Неудивительно, что страх нищеты преследует человечество. Из-за страха нищеты люди ведут конкурентную борьбу, вступают в неравные браки, лгут, проворачивают аферы, обманывают партнеров, воруют, убивают.