Читать книгу "Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления - Светлана Баранова"

О жгучих пряностях и горечах

В питании южных народов не случайно превалируют жгучие пряности и горечи: они предохраняют от заражения паразитами, которых особенно много в условиях тёплого климата.

У русских тоже было принято добавлять в пищу горечи. Порошком из пижмы, например, заправлялись щи, похлёбки и вторые блюда.

Незаменимое средство для избавления от глистов — полынь. Она не только убивает всяких паразитов, но и излечивает многие болезни. Чтобы привыкнуть к её горечи, надо начинать с малых доз: перед едой долго жевать небольшой цветочек (сухой или свежий), а затем проглотить. Через каждые 2 часа процедуру повторять. На 2-й день — раз в 2 часа проглатывать уже по 2 цветочка. На 3-й — по 3. На 4-й — по 4 цветочка. С 5-го дня полынь принимать по 5 цветочков 3 раза в день перед едой и четвёртый раз — на ночь в течение двух недель. Полынь можно задерживать на некоторое время во рту для дезинфекции зубов, дёсен и гортани. Таким же образом можно принимать пижму и тысячелистник.

Сухая трава лучше, чем отвар, потому что жидкость быстро пробегает по желудочно-кишечному тракту, а порошок перерабатывается гораздо дольше, проникая во все малодоступные места.

Принимать противогельминтные растения лучше в дни полнолуния и новолуния, когда паразиты активизируются и ведут процесс размножения. В этот период нужно избегать пищи с высоким содержанием сахара и дрожжевых продуктов, которые являются прекрасной питательной средой для гельминтов.

Эффект очищения усилится, если перед приёмом противоглистных препаратов провести разгрузочно-диетическую терапию на соках и травяных отварах в течение 2–3 дней. А перед этим 1–2 недели соблюдать вегетарианскую диету.

Проведение противопаразитной процедуры будет безболезненным, если освободить от глистов своих домашних животных, препараты для которых можно купить в зоомагазинах. Лечение животных нужно проводить не менее 2–3 раз в год.

Микроклизмы

Все противопаразитные процедуры необходимо сопровождать микроклизмами, так как гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм. Для этого 1 ч. ложку полыни залить 1 л воды, довести до кипения, подержать на огне 30 секунд, настоять 10 минут, остудить до +40 °C. Перед сном ввести 50–100 мл раствора в чистую прямую кишку и оставить на ночь в кишечнике.

Женщинам полезно делать этим раствором спринцевания, так как слизистая влагалища является благодатной средой для обитания паразитов, начиная с простейших (трихомонад, хламидий) и заканчивая заползающими сюда из кишечника глистами.

Следите за состоянием своего организма, и как только почувствуете недомогание и слабость, которые могут свидетельствовать о заражении гельминтами, воспользуйтесь приведёнными советами.

Восстановление полезной микрофлоры

Дисбактериоз — это дисбаланс в микробной экологии человека, т. е. нарушение биологического равновесия между патогенной (вредной) и физиологической (полезной) микрофлорой в организме и, в частности, в кишечнике. При дисбактериозе организм не может правильно усваивать пищу, т. е. расщеплять её на белки, жиры и углеводы. Пища не выводится из организма в течение 24 часов и, практически непереваренная, гниёт в кишечнике, а продукты гниения всасываются в кровь. В результате наступает хроническая интоксикация организма, что приводит к нарушению обмена веществ и воспалительным заболеваниям многих органов. Дисбактериоз может стать причиной анемии, аллергии, бронхиальной астмы, привести к депрессии и синдрому хронической усталости.

Дисбактериоз вызывает следующие отклонения в физическом состоянии:

• постоянные запоры или поносы;

• метеоризм — вздутие живота;

• ощущение чувства голода даже после еды;

• неприятный запах изо рта;

• выпадение волос и деформацию ногтей;

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

• потерю упругости кожи, большое количество морщин;

• общую слабость, частые головокружения.

Дисбактериоз вызывает следующие отклонения в психическом состоянии:

• грустное, тоскливое настроение;

• трудное пробуждение по утрам;

• повышенная агрессивность и обидчивость;

• усталость без видимых причин;

• чувство беспокойства и страха.

Для того чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно ввести дополнительно полезные организму бактерии с продуктами питания, прежде всего с молочнокислыми продуктами. Больше всего молочнокислых бактерий содержат ацидофилин, простокваша, ряженка, йогурт и его специальные виды.

Восстановить полезную микрофлору помогают овощи и фрукты. Попадая в кишечник, они способствуют ускоренному размножению уже находящихся там полезных микроорганизмов. Способствуют размножению молочнокислых бактерий морковь, капуста, яблоки, чеснок, петрушка, сельдерей, топинамбур, но особенно полезна свёкла.

Маринованная свёкла: очистить свёклу и нарезать небольшими кубиками, залить маринадом (вода, яблочный уксус, соль, чеснок, сахар, гвоздика, душистый перец по вкусу). Закрыть крышкой и оставить на одни сутки при комнатной температуре.

Чесночное масло: головку чеснока очистить, пропустить через чесночницу или мелко порубить, растолочь в кашицу, положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом подсолнечного масла. Поставить в холодильник. Через сутки масло готово. Добавлять в пищу, в салаты.

Салат из сельдерея: нашинковать сельдерей и его корни, яблоки, пол-лимона, заправить салат растительным маслом, солью, сахаром по вкусу.

Свежий сок из корней сельдерея принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Топинамбур быстро восстанавливает необходимый бактериологический баланс.

Съедать в день по 3–4 кисло-сладких яблока средней величины.

Съедать по 1–3 дольки чеснока за ужином, запивая простоквашей.

Препарат «Наринэ» — это сухая закваска лакто-бактерий. Её добавляют в молоко и получают вкусный кисломолочный продукт — лактоквашу.

Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно также уменьшить употребление сахара, что лишит грибки благоприятной среды для развития и размножения. Можно питаться фруктами, сухофруктами, мёдом, фруктозой. С этими продуктами сахар полностью усваивается организмом и идёт во благо. А также полезно знать, что брусника уменьшает рост дрожжевых грибков рода Candida. Абрикосы воздействуют на протей, стафилококки, энтерококки, синегнойную палочку и т. п. Земляника уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококка. Кизил убивает бактерии дезинтерийной группы, сальмонеллы. Клюква убивает протей, сальмонеллы, шигеллы, клибсиеллы.