Читать книгу "Блестящее выступление. Как стать успешным оратором - Андрей Седнев"

Когда вы преподносите тему выступления со всей страстью, ваша энергия заразит остальных и вскоре к вам подключатся все сидящие в зале. Публичное выступление и актерская игра – это две разные вещи. Вы не можете существовать на сцене отдельно от слушателей. Вы посылаете энергию в аудиторию, а слушатели возвращают ее вам. Если вы не наполнены энергией и страстью, то не сможете направлять энергию в зал, а он не отдаст ее обратно. В этом случае презентация – пустая трата времени для вас и ваших слушателей.

Я прекрасно помню тот день, который коренным образом изменил мое отношение к выступлениям. До этого момента все мои презентации были относительно вялыми, и я едва ли получал от них удовольствие. Но после него мои доклады стали увлекательными, я использовал любую возможность выступить перед аудиторией и получал прекрасные отзывы.

Впоследствии я посвятил много лет теории и практике публичных выступлений и в конце концов разработал систему «Магия публичных выступлений». В этот самый день я впервые поверил в страсть и энергию оратора. Каждый раз, выходя на сцену, я должен удостовериться в том, что излучаю энергию, которая способна изменить мир.

Вы, возможно, подумаете: «Здорово, Андрей, еще одна интересная техника». Но это не просто еще одна техника. Это неотъемлемая часть публичных выступлений. Я думаю, есть три правила, лежащие в основе любого публичного выступления: рассказывать истории, быть страстным и энергичным на сцене, быть искренним.

Вы можете спросить: «Андрей, у меня не всегда бывает хорошее настроение. Как же я могу постоянно быть энергичным на сцене?» Чтобы быть энергичным на сцене, нужно поднять свой энергетический уровень до начала выступления. Вот несколько техник, которые помогут вам в этом.

Потанцуйте

Потанцуйте на улице рядом со зданием или в соседнем зале. Можно сделать так, чтобы вас никто не видел, но танец действительно помогает поднять настроение.

Послушайте музыку

Послушайте любимую музыку, которая поможет вам вдохновиться и взбодриться.

Погрузитесь в приятные воспоминания

Вспомните ситуации из жизни, когда вы чувствовали себя успешным, и пропустите это чувство через себя. Как только вы ощутите прилив бодрости, выходите на сцену – и за дело.

Я уверен, что в один прекрасный день после вашего выступления кто-нибудь подойдет к вам и спросит: «В чем секрет успешного выступления? Как мне научиться говорить подобно вам?», а вы ответите: «Когда выходите на сцену, будьте страстным и энергичным!»

Подстраивайте и регулируйте

Представьте оратора, который заходит в аудиторию, где сидят вялые и чуть ли не засыпающие слушатели. Он громко и энергично кричит: «Всем привет! Как настроение? Вы готовы? Не слышу! Вы готовы?»

Что подумают люди? Вот именно. Люди подумают: «Этот парень что – спятил? Кто-нибудь, пожалуйста, уберите этого клоуна со сцены!» Напротив, если тот же самый оратор зайдет в аудиторию, наполненную энергией, он вызовет симпатию! Почему это происходит? В первом случае оратор не соответствовал общему энергетическому фону аудитории, а во втором – соответствовал!

Чтобы наладить контакт с аудиторией, ваша энергетика должна отвечать ее энергетическому уровню с самого начала. Установив связь, вы сможете поднять людей на любой энергетический уровень, и они последуют за вами. Например, если вы заходите в аудиторию с низким уровнем энергетики, начните не слишком активно, а затем поднимите планку, используя собственную энергию. Одновременно вы повысите и энергетический уровень всего зала. Как определить энергетический уровень аудитории? Есть два эффективных способа сделать это.

Проследите за реакцией аудитории во время предыдущих выступлений

Понаблюдайте за ораторами, выступающими до вас, и тем, какой отклик они находят у слушателей. На основе этой реакции вы можете оценить, насколько высок или низок энергетический уровень в зале.

Используйте в представлении шутливое высказывание

Сопоставьте реакцию аудитории на ваше шутливое высказывание в представлении с реакцией, которую получали раньше. Если люди начинают хохотать, то уровень энергии высокий. Если вы слышите, как несколько человек хихикнули, значит, он средний. Если вы вообще не увидели реакции – уровень энергии низкий.

Всегда подстраивайтесь под энергетический уровень аудитории, а затем регулируйте его, понижая или повышая так, как вам нужно.

Жестикуляция

Используйте правильные жесты

Самое главное, что вы должны знать о жестах, – их не нужно готовить заранее. Если вы отрепетируете жесты дома, то будете выглядеть на сцене неестественно и неискренне. Пусть вашими жестами руководят эмоции. Прочувствуйте эмоции, и жесты получатся сами собой.

Помните, когда вы последний раз испытывали злость? Мускулы на вашем лице напрягались, а жесты и позы выражали гнев. Вы заметили, что происходило с вашим телом? Если вы чувствуете эмоцию, жесты произвольны. Однако если вы попытаетесь выразить определенные эмоции с помощью специально подготовленных жестов, это будет выглядеть ненатурально.

Представьте, что робкий человек с очень тихим голосом и низким энергетическим уровнем демонстрирует широкие жесты, чтобы казаться уверенным в себе. Как это выглядит? Неестественно! Если вы полны энергии, попробуйте постоять спокойно и не жестикулировать. Это очень сложно, и даже если у вас получится, ваш образ в глазах аудитории будет искусственным. Все, что выглядит неестественно, кажется неискренним. Все неискреннее разрывает вашу связь с аудиторией и губит выступление.

Конечно, вначале большинство ваших жестов будут казаться довольно скучными. Анализируйте их и соблюдайте приведенные ниже правила. Спустя какое-то время вам уже не нужно будет постоянно следить за выполнением этих рекомендаций, потому что все начнет происходить само собой.

Направляйте жесты в разные стороны

Многие ораторы жестикулируют только перед собой и ниже уровня груди. Это сильно ограничивает потенциал жестикуляции.

Вы можете указать на то, что находится сзади вас. Вы можете указать на пол или протянуть к небу руки. Не ограничивайтесь жестами, которые чаще всего используют ораторы. Можно направлять жесты под любым углом в пределах 360°, и если вы действительно хотите произвести на аудиторию незабываемое впечатление, ваши жесты должны быть разнообразными.

Размах жестов зависит от размера аудитории

Когда вы беседуете один на один с начальником, другом или родственником, не используйте слишком активную жестикуляцию. Один человек – это очень маленькая аудитория. Однако если вы разговариваете с тысячей человек, ваши жесты должны быть широкими, а голос – громким и энергичным. Применяйте широкие жесты для большой аудитории, а сдержанные – для маленькой.