Читать книгу "Нулевой километр. Путь к счастью - Мод Анкауа"

не только в настрое. Необходимо научиться ценить то, что ты переживаешь сейчас, а не воображать, с чем тебе придется столкнуться позже. Наслаждайся дорогой, по которой ты идешь, деревьями, что танцуют на ветру, жизнью, которая улыбается тебе, всем, на чем остановились твои глаза. Пусть твои уши слушают рождающиеся в тишине песни, нос вдыхает разнообразные ароматы, мышцы сокращаются в ритме твоих шагов. Пусть твое сердце напитывается любовью.

Мое сердце сильно забилось, будто взывая к моим чувствам.

– Это и есть счастье, Маэль! Не нужно искать его где-то еще, оно здесь. Реально только то, что ты переживаешь в настоящий момент.

Мы подошли к реке. Горячая вода вытекала из расщелины и сливалась в большие прямоугольные бассейны, вырубленные в скале. В одном из них плескалась влюбленная парочка, они что-то шептали друг другу и держались за руки. Они вели себя так, будто в мире больше никого не существует и эта тихая гавань лишь для них.

Шанти обменялся несколькими словами со смотрительницей, которая предложила нам помыться с мылом, прежде чем погрузиться в нижний, самый большой, бассейн. Пять бассейнов были расположены каскадом, один переходил в другой на расстоянии метра друг от друга. Тим и Гумар не заставили себя упрашивать. Они в два счета сбросили одежду и в трусах залезли под горячий душ, низвергавшийся со скалы. Шанти последовал их примеру. Трое мужчин, выстроившись вдоль отвесной поверхности, тщательно терли себе кожу. Я сперва застеснялась, решив, что на мне неподходящее нижнее белье, но ребята с таким удовольствием плескались в теплой воде, что я отбросила стыдливость прочь.

Струя горячей воды обрушилась мне на голову, смывая с меня толстый слой пыли. Спутанные волосы распрямлялись под этой благотворной влагой. Вслед за остальными я скользнула в бассейн, на который нам указала смотрительница. Я плавала и плескалась, вода очищала каждую пору моей кожи. Какое наслаждение!

Я видела, что Шанти вытянулся на воде и замер. Он как будто даже задремал. Через несколько минут он подплыл ко мне.

– Ты спал? – спросила я.

– Нет, я позволил моему сердцу быть. Чтобы понять, что это значит, нужно пережить это самой. Просто ляг на воду и прислушайся…

Я так и сделала. Мое тело колыхалось на воде, и я вдруг вспомнила, как подростками вместе с двоюродным братом мы устраивали соревнование в море: кто дольше продержится на воде, лежа на спине. В соленой воде выполнить эту задачу было намного проще, а тут, в бассейне, мне понадобилось приложить довольно много усилий, чтобы наконец расслабиться. Я попробовала прислушаться, но ничего не услышала. Я не особенно понимала, что я должна ощутить. Я выпрямилась, подплыла к Шанти и призналась ему, что эксперимент не удался.

– Не пытайся управлять телом, позволь ему найти удобное положение.

Я попробовала еще раз. Наполненные воздухом легкие выталкивали грудь на поверхность. Ноги вытянулись. Тело слегка погружалось и всплывало снова в такт дыханию. Я прислушалась и опять не услышала ничего, кроме глухого шума. Я встала на ноги.

– Я держу равновесие на воде, но по-прежнему ничего не слышу.

– А ничего и не нужно слышать, просто почувствуй свое тело, ощути его изнутри и снаружи. Представь, что ты наблюдаешь за собой. Как будто ты сидишь на краю бассейна и следишь за тем, как проходит твой эксперимент.

Предложение Шанти показалось мне странным. Я задумалась, не сумасшедший ли он, но любопытство все же взяло верх. Я снова с готовностью легла на воду, снова обрела легкость и воздушность. Мышцы расслабились. Я попыталась ощутить свое тело, но чувства были какими-то неясными и постоянно ускользали от меня. Я закрыла глаза, чтобы мысленно войти в себя. Прислушалась к своему дыханию: легкие то надувались, то опустошались. И вдруг я поняла, что они делают так с самого моего рождения. Мысленно я последовала за потоком воздуха, поступающим в мою грудь, а потом в кровь через легочные альвеолы. Я представила, как кислород переносится эритроцитами прямо к сердцу, распределяется между мозгом и остальным телом, а артерии, разделенные на множество сосудов, снабжают им клетки. Я вообразила, как плазма доставляет углекислый газ в легкие, чтобы вывести его из тела и снова наполнить организм кислородом. Почти тридцать пять лет мое тело функционировало само по себе, творило это чудо каждого вздоха, а я даже не задумывалась об этом, перебирала документы дни напролет, не сомневаясь в собственном интеллекте…

Внезапно разум умолк, он больше не производил мысли, на уровне горла будто открылась какая-то дверца, и я впервые в жизни почувствовала, что живу в своем теле. А потом случилось нечто странное: я больше не различала границу между водой и телом. Я будто растворилась в ней. Я стала частью воды, изливавшейся из высящихся вокруг гор. Возникло ощущение, словно мое существо расширяется во всех направлениях. Вправо, влево, вверх и вниз, до самого центра Земли, насквозь, сквозь планеты, в космос, во Вселенную. Я чувствовала себя единым целым со всем, что меня окружало. Я никогда раньше не ощущала в себе подобной силы, подобного могущества. Теперь я навсегда в этой вечности. Все остальное просто исчезло. Удары моего сердца эхом отдаются в бесконечности, и ничего больше не существует.

Потрясенная тем, что только что произошло, я резко встала в воде. Шанти улыбался, он все понял. Я пыталась объяснить ему, что пережила, но у меня не выходило. Он спокойно взглянул на меня.

– Наш мозг не способен осознать, а слова – описать. Лишь сердцем можно это пережить.

Я перевела дух.

– Это был не сон? У меня возникло странное чувство, будто я слилась со Вселенной. Безумие какое-то!

– Нет, это все и правда существует. Ты прикоснулась к источнику любви, в котором живешь.

– Перестань, ты меня пугаешь. Я не понимаю, что это значит.

– Потому что ты снова пытаешься найти всему рациональное объяснение. Но ничего этого в твоем мире не существует. Вспомни гармонию, которую ты ощутила. Тебе она не понравилась?

– Нет, наоборот, я почувствовала в себе несокрушимую силу!

– Ты только что прикоснулась к бесконечности, к вечности. Ты сможешь в любой момент вернуться в это состояние, если заставишь свой разум замолчать.

– Ты имеешь в виду Бога?

– Называй как хочешь.

– Я не верю ни в Бога, ни во всю ту ерунду, которая привлекает тех, у кого не хватает мужества принять жизнь такой, какая она есть.

– Почему нужно обязательно верить во что-то или не верить! Просто живи! Испытай на себе, что такое жизнь! Когда ты даешь имя всемогущему, вечному, ты ограничиваешь его.

Тот опыт,