Читать книгу "Забывчивость - мое второе ... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы - Такаси Цукияма"

В этой главе я рассказал вам о проблемах, связанных с физическими повреждениями мозга. По идее, нужно еще упомянуть и о других органических поражениях мозга, таких как болезнь Альцгеймера, деменция и другие. Но они выходят за рамки темы этой книги. К тому же о них написано довольно много специализированных книг, поэтому всю нужную информацию я могу посоветовать искать там. Я очень прошу вас запомнить одну вещь: понять, что снижение интеллекта или «зависания», которые ему предшествуют, происходят из-за проблем в «программном обеспечении» мозга, можно только убедившись, что нет проблем с «железом» мозга. То есть прежде чем прибегать к лечению, сначала необходимо исключить физические повреждения мозга.

Глава 7

Когда вы теряете творческие способности

«Я больше не могу делать свою работу», «Я потерял свой талант»

Методы лечения снижения интеллекта не так очевидны и понятны, как обычное терапевтическое или хирургическое лечение. Иногда я выписываю пациентам лекарства, если возникает необходимость. Однако чаще всего от проблем, с которыми я работаю, нельзя избавиться с помощью препаратов. Пациенты ходят ко мне выполнять упражнения для восстановления когнитивных функций мозга, но одной только этой меры им недостаточно, чтобы полностью выздороветь. Снижение интеллекта – это длительный процесс ослабления когнитивных функций мозга. Оно возникает как следствие продолжительного неправильного образа жизни. Вернуть человеку утраченные по этой причине способности в одночасье нельзя. Чтобы исправить положение, человеку надо настроиться серьезно работать со своей проблемой и понимать, что на это может уйти столько же времени, сколько формировались симптомы.

Самое большое, что я могу сделать для улучшения состояния пациента, – дать ему осознать, какие навыки он потерял, и подготовить его к тому, что нужно будет самому приложить все усилия для выздоровления. Помимо этого я рассказываю пациенту, как улучшить образ жизни, какие упражнения нужно выполнять, и стараюсь сделать всё для того, чтобы пациент следовал рекомендациям.

Если получается настроить пациента на нужный лад и задать ему направление работы, то, как правило, удается добиться видимых изменений в довольно короткие сроки.

Однако не всегда ясно, какие именно навыки потеряны. Например, иногда люди приходят и жалуются, что больше не могут выполнять свою работу или что у них пропали творческие способности. Это очень общие жалобы. Эти пациенты не говорят о таких симптомах, как забывчивость или проблемы с восприятием чужой речи на слух. Если бы они называли их, мне было бы сразу понятно, какие функции мозга ослаблены. Но пациенты не замечают за собой таких проблем, поэтому не озвучивают их (хотя на самом деле часто оказывается, что эти проблемы у них есть). Для них острой проблемой является именно то, что они не могут работать, как раньше. Еще одна сложность в работе с такими пациентами заключается в том, что я не могу встать на их место. Все случаи, которые я описывал в этой книге, касаются ситуаций, когда человек теряет навыки, которые есть у каждого. С такими пациентами, я могу опираться на факты работы своего мозга. Пациент мне говорит: «Раньше я легко создавал длинные тексты, а теперь не могу», но у меня нет его опыта, и я не понимаю, какие именно ощущения он подразумевает под словами «легко создавал». Или, например, мне говорят: «Раньше я один за другим придумывал концепции товаров, и они становились хитами продаж, а в последнее время идеи вообще не приходят. У меня какие-то нарушения интеллекта?» Но мне как раз ближе и привычнее нынешнее состояние пациента, поэтому я не могу сразу предположить, что делать, чтобы он мог вернуться к прошлому состоянию.

Жизнь слишком упрощена

Однако это не значит, что я не могу помочь таким пациентам. Здесь нам тоже придут на помощь стандартные принципы поиска проблемы. Ведь и в таких случаях часто всё происходит так же, как всегда. То есть изменения начинаются извне. Условия, в которых мозг человека выдавал отличные результаты, разительно отличались от тех, в которых он оказался теперь. Внешняя среда изменилась.

Например, когда я расспросил человека, который в последнее время имел проблемы с написанием текстов, выяснилось, что его жизнь стала очень однообразной. Он слишком сосредотачивался на одной работе, не имея времени заниматься чем-то другим, и практически весь день сидел за компьютером или рукописью.

Часто компании, которые нанимают людей на творческую работу, предполагающую активный процесс креатива, создают этим работникам похожие условия. Новичкам приходится выполнять много разных мелких поручений: приносить чай, делать копии документов, а в оставшееся время им нужно изо всех сил стараться выдавать новые идеи. Когда же человек становится признанным специалистом в своей области, его уже освобождают от лишних обязанностей, предоставляют личное место работы и не ждут от него ничего, кроме новых идей. Такая обстановка дает возможности для постоянных элементарных «тренировок» мозга. Человеку сложно, сидя взаперти, выполнять работу на таком высоком уровне.

Творческие способности – результат совместной работы множества функций мозга

Можно сказать, что креативные способности – это результат работы множества функций мозга: выбор, принятие решений, систематизация, извлечение информации из памяти, способность разговаривать и воспринимать на слух и т. д. Если человек натренирует их больше обычного, только тогда он сможет проявить свои творческие способности.

Честно говоря, люди не рождаются творческими. Их такими формирует среда, делая их мозг способным к таким задачам. Люди могут ошибочно предположить, что их талант не зависит от внешних факторов. Когда эти факторы меняются, они внезапно перестают работать так же продуктивно, как раньше. Одна из функций мозга, которая раньше сама по себе была задействована, начинает слабеть. Тогда способность к творчеству, которая является результатом слаженной работы нескольких функций мозга, тоже слабеет. Если вы чувствуете, что в последнее время работа вам не дается, подумайте, не изменились ли внешние условия?

Пример 7

Случай фрилансера, которому стало сложно писать тексты, и он был вынужден постоянно исправлять написанное.

Харада Масафуми, 37 лет (имя изменено). После 5 лет работы в компании, специализирующейся на редактуре, стал фрилансером. Поскольку ему очень легко давалось создание текстов, он выполнял самые разные заказы. В первые три года работы вышла его книга. А книга, которую он редактировал, стала бестселлером. Постепенно он перестал браться за разные мелкие задачи и полностью сконцентрировался на процессе написания книг, которые могли бы хорошо продаваться. У него теперь был только один дедлайн в несколько месяцев, поэтому он думал, что сможет сконцентрироваться на большом проекте. Но тексты стали даваться ему всё хуже, мышление прерывалось. Бывало, ночью он мог написать сразу большой объем текста, поэтому он попробовал перестроиться и работать ночью, но долго не продержался. С друзьями он встречаться отказывался, думая, что это помешает работе. В итоге он перестал заниматься чем-то помимо написания текстов. Он не мог продолжать писать дальше, поэтому бесконечно редактировал уже написанное.