Читать книгу "Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова"

Рецепт 10

Мякоть двух кокосов смешать с 50 г запаренных гречневых отрубей и со 100 г темного изюма. Съедать по 50 г 3 раза в день. Курс лечения — 21 день. Периодически заменять изюм курагой и финиками. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 400 г яблок и 100 г моркови. Повторить курс лечения.

Стенокардия

Стенокардия, или грудная жаба, — самая распространенная клиническая форма ИБС (ишемической болезни сердца). Для заболевания характерны приступы давящей боли за грудиной или в области сердца. Часто боль отдает в левую руку или плечо.

Различают стенокардию покоя и напряжения. В первом случае приступ возникает в состоянии покоя, часто во сне, продолжается несколько минут и сопровождается замедлением пульса, холодным потом и бледностью кожи. При стенокардии приступы наблюдаются при физических усилиях, ходьбе, смене температур, нервном перенапряжении. В состоянии покоя боль, как правило, проходит.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

Нашинковать по 100 г белокочанной и брюссельской капусты, смешать с 50 г пророщенной чечевицы. Съесть в три приема для профилактики стенокардии. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г фиников и 50 г фисташек. Повторить курс лечения, заменив брюссельскую капусту тертой брюквой. Профилактику проводить 4–6 раз в год.

Рецепт 2

Пропустить через мясорубку 100 г вареной брюссельской капусты, 100 г свежей брюквы и 50 г корня пастернака. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных со 100 г яблочного жмыха. Повторить курс лечения, заменив брюссельскую капусту свежей айвой.

Рецепт 3

Пропустить через мясорубку по 200 г айвы, яблок и сливы, слегка отжать. Добавить по 50 г рубленых ядер грецких орехов и фундука. Съесть в три приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г зеленой пророщенной гречихи, смешанной со 100 г черной смородины и 50 г черноплодной рябины. Повторить курс лечения, заменив сливу персиками.

Рецепт 4

500 г помидоров нарезать, оставить на 20 минут, слить сок, добавить 50 г тертого корня пастернака. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных рисовых отрубей, смешанных со 150 г черники. Повторить курс лечения.

Рецепт 5

Пропустить через мясорубку по 200 г яблок, айвы, персиков, сливы, черной и красной смородины, слегка отжать, перемешать со 100 г пророщенной пшеницы. Съедать по 200 г 2 раза в день в течение 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г чернослива, 200 г черешни и 50 г черноплодной рябины. Повторить курс лечения, заменив пшеницу гречихой.

Рецепт 6

100 г запаренных пшеничных отрубей смешать с 50 г фиников, 100 г чернослива и 50 г ядер грецких орехов. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.

Рецепт 7

100 г запаренных гречневых отрубей смешать со 100 г черной смородины, 100 г вишни и 50 г ядер фундука. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 300–500 г яблок. Повторить курс лечения, заменив вишню черникой, а фундук — грецкими орехами.

Рецепт 8

100 г пророщенного овса смешать с 300 г тертых яблок и айвы, добавить 50 г ядер грецких орехов. Съесть в три приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 150 г смеси чернослива, фиников и ядер фундука. Повторить курс лечения, заменив овес пророщенной чечевицей.

Рецепт 9

Нарубить по 100 г ядер грецких орехов, фисташек и фундука, добавить 200 г нарезанных фиников и чернослива. Принимать по 50 г 3 раза в день в течение 2 месяцев. Сделать перерыв на две недели, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных отрубей (любых), смешанных со 150 г черной смородины или черноплодной рябины. Повторить курс лечения.

Рецепт 10

300 г яблочного жмыха смешать с 200 г запаренных овсяных отрубей, добавить 50 г чернослива, 100 г фиников и 30 г ядер фисташек. Съесть в три приема. Больше в этот день ничего не есть. Проводить лечение 1 раз в месяц в течение года.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое заболевание, для которого характерно образование язв в слизистой оболочке желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Как правило, недуг развивается на фоне повышенной кислотности желудочного сока. К факторам риска развития болезни относят неправильное питание (переедание, избыток острой и жирной пищи, дефицит клетчатки), регулярное употребление алкогольных напитков, курение, постоянные стрессы, прием определенных лекарств (ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и др.).

Препараты клетчатки

Рецепт 1

100 г вареной бамии нарезать, смешать с 200 г тертого вместе с кожурой вареного батата, добавить 100 г нашинкованной белокочанной капусты. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 3 дня. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных с 50 г рубленых ядер миндаля. Повторить курс лечения, заменив бамию брокколи.

Рецепт 2

200 молодого картофеля натереть на крупной терке вместе с кожурой, смешать со 100 г нашинкованной краснокочанной капусты, добавить 10 г семян льна. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 300–500 г бананов. Повторить курс лечения.

Рецепт 3

100 г пророщенной чечевицы смешать с 10 г семян льна. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. В процессе лечения чередовать чечевицу и пророщенный овес. Сделать перерыв на три дня, во время которого съедать по 500 г бананов в день, затем повторить курс лечения.

Рецепт 4

200 г пекинской капусты нарезать, смешать со 100 г геркулесовой каши, добавить 5 г семян льна. Съесть в два приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Во время курса чередовать геркулесовую и гречневую каши.

Рецепт 5

300 г бананов размять и смешать с 50 г брусники. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных отрубей (любых). Повторить курс лечения, заменив бруснику калиной.