Читать книгу "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя - Елена Резанова"

И это всё происходит за два дня до отъезда в Париж! До долгожданного, вожделенного, осознанного, вдохновляющего и волшебного отъезда. Билеты в кармане. Квартира недалеко от Елисейских оплачена. Я же должна отплясывать от радости, тем более что последние недели перед уходом меня измотали.

Если я была в таких смешанных чувствах при добровольном уходе в жизнь моей мечты, КАК себя чувствуют те, кто уходит в никуда или кого «уходят» против его воли? Они что, рассыпаются на миллионы трагичных паникующих молекул?

На следующий день меня зачем-то снова принесло в компанию, только не в наш офис, а в кафе, где я всегда покупала кофе перед работой. Ну хорошо, я не ехала через пол-Москвы. Я жила неподалеку, вот ноги и привели. И я в точности повторила свой ежеутренний ритуал: купила свой обычный латте. Выпила его, глядя на прекрасных уверенных людей, спешащих на свои стабильные и, конечно, прекрасные работы. Потом я выбросила пустой стаканчик и побрела домой, где только оставшиеся сборы парижских чемоданов отвлекли меня.

Я каждый раз вспоминаю эти ощущения, когда кто-то из моих клиентов присылает мне вот такие письма из своего последнего рабочего дня:

Впервые в жизни я не ухожу с одной работы на другую. И, несмотря на то что я мечтала об этом дне и приложила много усилий к тому, чтобы он наступил, у меня паника! Я очень надеюсь, что я сейчас не провалюсь в какой-нибудь психоз а-ля «Боже мой, я впервые в жизни безработная! О чем я только думала!» Или «Я просто лентяйка, я все это затеяла, чтобы сесть на шею мужу и целый день вышивать».

Если такой день наступит и в вашей жизни и вы ощутите себя перед открытой дверью самолета без инструктора, готовясь к пугающему шагу в никуда… просто вспомните то, что я напишу ниже.

Как вы уже поняли, паника и чувство потери – это нормально. Потому что вы в первой стадии перемен, которая называется Окончание (ending). Не надо бороться с этим чувством, пусть оно поскребется изнутри: проводы есть проводы.

После Окончания следует стадия Между мирами (in-between), и это слишком поганое место, чтобы там застревать надолго. Но побыть там придется, потому что перемены – не мгновенная телепортация к новому, а переход. То есть он занимает время. И требует действий.

Третья стадия перемен – Новое начало (new beginning). Когда вы в ней – считайте, что переход вы уже пережили.

И теперь главный вопрос: КАК дожить до Нового начала с минимальными потерями?

СОВЕТ № 1. СКОРЕЕ НАЧИНАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ В НОВОЙ РОЛИ

На этапе Окончания ждите дезориентации и – что самое важное – дезидентификации. По-простому, это когда вы не знаете ответ на вопрос, кто вы теперь. Вы были финансовым директором, а теперь вы – экс-финансовый директор.

Самый верный способ не застрять в «эксах» – сделать как Варя: «Тридцатого числа я уволилась с позиции HR-директора, а первого уже проводила консультацию по блогингу». Это самое правильное.

ПРАКТИКА

Сразу включайтесь в другую жизнь и другую роль. Тем самым вы сократите время своей безымянности и потери. Должна сказать, автор пронзительных строк про вышивание уже через день прислала сообщение, что всё завертелось и с утра до вечера на нее наваливается куча дел в новом проекте. А буквально через неделю она уже выступала на семинаре по своему второму направлению. Так что вы поняли: выталкивайте себя в новое поле как можно скорее. Не застревайте в замкнутом пространстве.

СОВЕТ № 2. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ НЕ РАССКАЗЫВАЕТЕ СЕБЕ ПЛОХУЮ ИСТОРИЮ

Однажды мне позвонил мой банковский менеджер и попросил прийти на беседу. На тот момент у меня на счете был минус, а в ожидании к оплате висели социальные налоги. И вот сижу я в назначенное время в офисе банка и жду встречи. Смотрю картины. Настраиваюсь. И вдруг в отражении открывающейся двери вижу печальную фигуру. То есть себя. Олицетворение фразы «у меня минус на счете». Я и не знала, что это написано на лбу! Бывало у вас такое?

В сложных ситуациях (а Между мирами – как раз одна из них) мы можем начать ассоциировать себя со сложными обстоятельствами. Например: «Я безработный и никому не нужный». «Я тот, кто не знает, чем платить за квартиру в следующем месяце». «Я тот, кто еще вчера был кем-то, а сегодня просто пытается выжить». И так далее.

Я вам скажу больше: мы постоянно рассказываем себе истории о нас самих. Не в буквальном смысле, но, если нас спросить, на что сейчас похожа наша жизнь или кто мы и в какой мы ситуации, мы эту историю услышим. Или увидим, как я тогда, в случайном отражении в банке.

Поэтому, когда вы Между мирами, не позволяйте себе скатиться к плохому сюжету. Например, про сумасшедшую безработную, которая в кризис решила сжечь надежные мосты и скоро станет обузой на шее многострадального мужа. Научитесь это в себе отлавливать и переписывать.

ПРАКТИКА

Лучший способ переписать сюжет.

– Вспомните, за что вам говорили спасибо последние 10 раз.

– Запишите всё хорошее, что вы сделали за свою карьеру и чего без вас бы не было. Вот это – ваша настоящая история. А сейчас – просто эпизод.

– Сделайте то, что несчастные и потерянные не делают: например, отправляйтесь на пробежку, чтобы ветер свистел в ушах.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ СО СТРАХАМИ?

Главная ошибка: «Сначала разберусь со страхами, потом начну действовать»

Если у вас сложилось впечатление, что мы – отчаянные храбрецы, искатели приключений и любители пошатать старые добрые ценности, то это всё неправда. Вернее, не всё правда. Правда – только про ценности, потому что их как раз полезно проверить на прочность. Но мы не смельчаки, мы еще как боялись. На разных этапах нашей истории по-разному. Но каким-то чудесным образом еще на берегу мы интуитивно поняли главное: ждать момента, когда будет не страшно, даже не стоит.

Что удивительно, началось всё со страха. С Большого Страха, что жизнь пройдет, а мы даже не дали себе шанса побороться за мечту.

«МЫ САМИ СЕБЕ ВСЁ ЭТО УСТРОИЛИ»

Именно эту фразу мы говорили себе тогда, когда становилось особенно тревожно или тяжело. Это находило периодами. К счастью, по очереди у каждого из нас. И было это примерно как в мультике, когда Том и Джерри бежали-бежали, добежали до обрыва, потом какое-то время еще бежали в воздухе без твердой почвы под ногами, а как только посмотрели вниз – сразу рухнули.

На второе лето мы уехали в Прованс и создали проект «В гостях у Шефа». Это был проект гастрономических путешествий и общения. Мы вложили в него всю душу и последнюю подушку безопасности. Я про деньги. То есть всё, что было отложено на черный день и что нельзя было трогать ни под каким предлогом. Но мы решили, что стоит попробовать. И мы это сделали. Мы вышли на рынок в конце июля и объявили, что ждем гостей в сентябре.

Как ни странно, они к нам приехали. Сейчас я этому очень удивляюсь. Так вот. С момента объявления проекта до первого подтверждения от гостя мы несколько недель пребывали в полной неясности. Мы почти каждый день друг другу говорили «Мы сами себе всё это устроили» и делали то, что могло нам помочь: работали. Даже если это никому не было бы нужно. Но мы уже хорошо знали: это единственное, что не даст сойти с ума и запаниковать.