Читать книгу "Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний - Вера Озерова"

Уход за ногами

Ноги – это наши трудяги. Недаром, согласно учению браминов, Брама создал людей так: браминов он создал из своего рта и головы, воинов – из своих рук, земледельцев и ремесленников – из своих ног, а рабов – из своих ступней. И ведь действительно, наши ступни – наши рабы. Зачастую мы не обращаем внимания на их состояние, пока они не начнут болеть. А ведь красивые, ухоженные ножки – гордость каждой женщины. Что же сделать, чтобы наши ножки радовали нас своим здоровьем, а окружающих – красотой?

Ванночки для ног

Заварите 2 ст. ложки травы эхинацеи 0,5 л кипятка. Настаивайте 2–3 часа, процедите. В тазик налейте теплую воду и добавьте настой эхинацеи. Подержите ноги в такой ванночке не менее 15 минут. Затем обсушите ноги полотенцем и смажьте бальзамом для ног.

Бальзам для ног

Смешайте 2 ст. ложки измельченного листа Золотого уса с 1 ст. ложкой измельченного корня эхинацеи. Залейте 300 мл подсолнечного масла, настаивайте не менее 14 дней. Полученный бальзам – прекрасное ранозаживляющее и профилактическое средство против грибка ног.

Уход за руками

Ухоженные руки – признак женщины, которая следит за собой. Скажите, что очень сложно сохранить красоту рук, если приходится мыть полы, работать на огороде. А вот и нет! Достаточно всего несколько минут в день посвящать рукам и раз в неделю заняться их обработкой серьезно.

Рецепт 1

Каждый день после мытья посуды или полов горячей водой тщательно вымойте руки и смажьте их кремом, предварительно смешав его с несколькими каплями настойки эхинацеи.

Рецепт 2

Раз в неделю делайте для рук солевую ванночку. Для ее приготовления 1 ст. ложку сухой эхинацеи запарьте 0,5 л кипятка. Настаивайте 40 минут, процедите. Настой разбавьте 2 л теплой воды и растворите в нем 200 г соли. В полученной ванночке подержите руки не менее 20 минут. Затем руки обсушите полотенцем.

Рецепт 3

Побалуйте свои руки самомассажем с масляным настоем эхинацеи. Масло аккуратно нанесите на кисти и немного помассируйте их. Дайте маслу впитаться, излишки промокните салфеткой.

Уход за телом

Каким бы ни было наше тело – изящным или не очень, оно нуждается в уходе. Это, конечно, и ежедневный душ или прием ванны, и массаж.

Принимайте раз в неделю ванну с настоем эхинацеи. Для ее приготовления 3 ст. ложки эхинацеи залейте 1 л кипятка и настаивайте не менее 1 часа. Настой процедите и добавьте в ванну. Время приема – не менее 20 минут.

Ванна с эхинацеей обладает антибактериальными свойствами, способствует заживлению ран и помогает бороться с прыщами и гнойничками.

Бич многих молодых женщин – юношеские угри на спине. Для борьбы с ними воспользуйтесь настойкой эхинацеи на спирте или лосьоном для проблемной кожи.

Уход за волосами

Волосы – гордость женщины. Издавна женщины отращивали длинные косы, но любоваться ими дозволялось только мужчинам. Сейчас красота женских волос практически всегда на виду. Но красота ли? Окраска, химия – все это негативно влияет на здоровье волос. Добавьте сюда стрессы, неправильное питание. И получим волосы, которые не показывать, а, наоборот, прятать хочется. Конечно, за один раз все проблемы не решить, но постепенно можно привести волосы в порядок.

Постарайтесь не увлекаться окрашиванием волос. Помните: природа подобрала идеальное сочетание цвета волос, глаз и кожи.

Для борьбы с себореей воспользуйтесь маской из свежей эхинацеи. Траву с цветками измельчите до состояния кашицы, добавьте яичный желток, тщательно размешайте и нанесите на кожу головы. Сверху накройте полиэтиленом и утеплите полотенцем. Через полчаса смойте.

После мытья головы ополосните волосы настоем эхинацеи с лимонным соком. Для приготовления настоя 3 ч. ложки травы эхинацеи заварите 1 л кипятка и настаивайте 40–60 минут, процедите, долейте водой до 2 л и добавьте сок 1 лимона. Полученным настоем ополосните волосы после мытья.

Уход за зубами

Какой бы красивой ни была женщина, но если у нее испорченные зубы и неприятный запах изо рта, красота ее меркнет.

Чтобы ваши зубы оставались здоровыми и белоснежными, раз в неделю чистите их следующим составом.

Смешайте по 1 ч. ложке соды и морской соли мелкого помола. Полученный порошок разведите настоем эхинацеи до состояния густой пасты. Настой эхинацеи готовьте из расчета 1 ч. ложка сырья на 1 стакан кипятка.

Для здоровья десен и сохранения свежего дыхания ежедневно ополаскивайте рот отваром следующего сбора.

Кора дуба – 2 части, корень аира, трава эхинацеи – 1 часть.

Все компоненты смешайте. Залейте 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка и держите на водяной бане в течение 5 минут, затем остудите и процедите. Готовый отвар храните в холодильнике не более 2 дней.

Подлечить десны и избавиться от воспаления слизистой рта вам поможет следующий рецепт.

Регулярно перед сном держите во рту настойку сырых цветочных корзинок эхинацеи на нерафинированном подсолнечном масле (1: 5) по 40–50 минут.

Все эти рецепты достаточно просты и не требуют долгого приготовления, поэтому доступны каждому.

Глава 7

Выращивание эхинацеи

В последние годы эхинацея все чаще используется и как декоративное растение. Действительно, цветущий все лето куст украсит любую клумбу, любой садовый участок.

В выращивании эхинацея неприхотлива. Сложно получить маточные растения. Но если они вырастут, то эхинацея сама себя размножает: осыпавшиеся семена прорастают, и образуется целая заросль этих цветов.

Если у вас нет возможности взять у своих знакомых или купить на рынке отводок (деленку) эхинацеи, ее можно вырастить из семян. Для этого в еще возможные в ноябре-декабре теплые дни посейте семена в ящик, выставьте его где-то в саду, на открытом месте, прикройте почву сверху листьями, и пусть так стоят до весны. Рано весной семена вместе с этой почвой можно высеять рядками в хорошо освещенном месте вашего палисадника или огорода. После такой естественной стратификации (проращивания) семена наверняка взойдут.

Если же вам удастся купить семена, когда почва уже замерзнет, вы можете посеять их в песок и положить в подвал или на нижнюю полку холодильника – они тоже могут там пройти стратификацию и взойдут, когда будут высеяны в почву.

Украинский специалист, доктор биологических наук Григорий Смык предлагает свой способ выращивания эхинацеи из семян. Прежде всего, необходимо приготовить почвенную смесь из 2 частей земли (части перегноя или компоста), заполнить ею посевной ящик или обыкновенное ведро с дыркой в дне так, чтобы до верха оставалось 3–5 см свободного пространства. Выровнять и хорошо увлажнить поверхность, разложить семена, слегка вдавив их в почву, и притрусить песком через сито (слоем 2–3 мм). Увлажнить песок и обвязать верх ящика полиэтиленовой пленкой, чтобы ни одна капля влаги не ушла за пределы.