Читать книгу "Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер"

Что-то есть печальное в этой истории, люди, которые купили клавиатуру, наверное, хотели чувствовать, что учатся играть, но это чувство было не таким глубоким и радостным, как им бы того хотелось.

Второй пример, который мы все знаем: кредитные карты.

Кредитные карты, хотя, конечно, удобны и необходимы время от времени в современном мире, являются одной из форм мгновенного удовлетворения желаний, но, возможно, их следовало бы назвать незначительным удовлетворением.

Кредитные карты позволяют быстро переходить к конечному результату без каких-либо усилий. Вы можете легко купить что-нибудь, что вы хотите, без того, чтобы работать или ждать необходимых финансовых ресурсов.

Почему вы видите постоянно растущее число людей в беде с задолженностью по кредитной карте, которую они создали для себя?

Электронное пианино и кредитные карты дают вам чувство, что вы можете обмануть жизнь, перестать ждать и терпеть и получить то, что вам надо, прямо сейчас. «Я хочу это сейчас, и я буду это иметь».

Пластиковые деньги легче и удобнее, чем носить с собой наличность. Вы можете даже не знать, что если вы не погасите долг в течение льготного периода, то то, что вы покупаете, будет стоить вам, возможно, на 18 % больше, чем его цена.

Реальная радость заключается в создании и поддержании выносливости и терпения, необходимых для работы над чем-то в течение времени.

Как плавание через озеро к большому дереву, мы ориентируемся на каждый момент наших усилий к объекту, признавая объектом себя, лишь изредка поддерживая нашу энергию и направление.

Когда мы что-то приобретаем путем наших усилий, мы возвращаем себе потраченную энергию в иной форме.

Мы заслужили привилегию на приобретение объекта, и приобретение является кульминацией всего нашего процесса: дисциплины, работы, сдержанности, терпения. Наконец мы держим ее в наших руках.

Награда чувствуется так гораздо больше, чем когда мы просто получили ее одним телефонным звонком или швырнули пластиковую карту.

Для многих людей процесс достижения желаемого раздражителен, они воспринимают его как препятствие на пути получения желаемого. Они делают вещь целью, вместо того, чтобы сделать целью сам процесс.

Ключевым словом здесь является достижение.

Получение цели и ее достижение находятся в разных мирах.

Большинство людей тратят свою жизнь на бесконечную беготню по дорожке: они получают одну вещь за другой, но они не получают опыт непреходящей радости или личного роста.

Чтобы изменить вашу точку зрения, вы должны сначала понять эту правду и, во-вторых, вы должны осознать то время, что вы находитесь в процессе работы к той или иной цели. Когда вы принимаете решение приобрести что-то, приобретение xtuj потребует долгосрочных обязательств, вам надо выбрать цели, а затем быть в курсе, что вы вводите процесс достижения цели.

Вы не можете сделать это, если вы постоянно конечный результат делаете точкой вашей фокусировки.

Вы нашли цель, а теперь отпустили ее и направили свою энергию в практику и процесс, который будет вас двигать к этой цели.

Когда вы отпускаете свою привязанность к объекту и переносите внимание на процесс, вы достигаете своего желания. Вам не надо заставлять себя «быть терпеливым».

Терпение – это просто естественный результат вашей внутренней работы, когда вы сместились на перспективу.

Этот сдвиг в перспективе очень маленький и тонкий, с одной стороны, но он имеет огромное освобождение власти.

Никакая задача не кажется слишком большой, чтобы ее не выполнить.

Ваша уверенность идет вверх, так же как и ваше терпение с самим собой. Вы всегда достигаете своей цели, и нет никаких ошибок или сроков, создающих вам стресс.

Еще раз приведу пример с игрой на фортепиано. Если вы ставите задачу научиться правильно попадать по клавишам, то вы будете постоянно огорчаться оттого, что промахнулись или не запомнили, куда нажимать. Но если вы поставили целью получить удовольствие от игры какой-то композиции, то ваш фокус сместился не другой объект, вы уже играете музыку, разучиваете партии, части, гаммы. Вы всегда будете достигать своей цели, потому что каждый ваш новый урок будет чуть совершеннее, чем вчера, и удовольствия будет чуть больше чем было.

Каждый раз, садясь за инструмент, вы учитесь отдавать свою энергию и получать ее обратно, вы повышаете свою осведомленность и уровень мастерства, а значит, вы в постоянном процессе достижения результата.

Есть ли методы, которые могут помочь вам интегрировать это мышление в вашей повседневной жизни? Ответ: да.

Следующие главы в этой книге объяснят методы, которые я узнал во многих областях жизни, которые помогут вам перейти перспективы и усиления терпение. Эти методы могут быть непривычны для западного ума, но они просты в понимании, и я попытался определить большинство из них в одно или два ключевых слова.

Я обнаружил, что с этими ключевыми словами гораздо легче вспомнить методы, когда вы участвуете в ненужной вам ситуации. Вы найдете, что, рассматривая эти методы время от времени, вы будете лучше понимать суть закона «продукт, а не процесс», который так распространен в нашей культуре. Давайте приступим к работе.

Простота усилий – победа самых сложных задач.

Глава 6

Четыре важных слова: медленнее, меньше, проще, короче

Как вы увидите, эти понятия глубоко взаимосвязаны между собой и вытекают одно из другого.

По мере развития своей практики над контролем ума важно упрощать свои действия и способы контроля. Эти четыре слова, четыре метода, которые смогут намного облегчить вашу практику самоконтроля, и сами по себе, каждый из них также очень прост.

Медленнее. Включение медлительности в свой процесс является парадоксом само по себе. Потому что нас с детства учат все делать быстро. Нам все постоянно не хватает времени вовремя одеться в школу, прийти на службу, успеть к первому звонку в театр, купить цветы на первое свидание.

Родители с детства подгоняют нас: ешь быстрее, опоздаешь в школу, иди быстрее, не смотри по сторонам, делай быстрее уроки, пора спать.

Мы привыкаем мгновенно глотать еду, обниматься на бегу, говорить короткими фразами.

Я подразумеваю под медленнее то, что вы работаете в темпе, который позволяет обратить внимание на то, что вы делаете.

Этот темп будет различен в зависимости от вашей личности и задачи, в которой вы участвуете.