Читать книгу "Самые нужные подсказки на каждый день - Инна Тихонова"

Замучило бытие. Когда же будет житие?

Аффирмация дня

Каждый новый день моей жизни – это новая возможность жить полнокровно и радостно.

* * *

Если сегодня у вас появится возможность отдохнуть дома, не упустите ее. Это принесет больше пользы вашему организму, чем утомительные поездки. Ведь в этом случае вы избавлены от необходимости толкаться среди других отдыхающих и имеете возможность заняться в привычной обстановке тем, на что в течение года не хватало времени: почитать, порисовать, покататься на велосипеде, прогуляться за город, сходить в кино.

Отдых дома – это бальзам для вашей нервной системы. Правда, лишь в том случае, если релаксу ничего не мешает. Например, для матери и жены отпуск дома – это работа. Придется с утра до вечера обслуживать домочадцев. Освободите свою женщину от рабства быта хотя бы на время отдыха. В конце концов, еду можно готовить по очереди. Сведите к минимуму уборку и хождение по магазинам. Запланируйте прогулки и экскурсии. Превратите балкон или лоджию в оазис для отдыха – с зонтиком, раскладушкой или креслом. А дополнить приятное состояние покоя можно любимой музыкой.

Афоризм на удачу

Без труда и отдых не сладок.

Аффирмация дня

Гармония живет во мне и окружает меня.

* * *

Наступил лучший день для смены работы. Ваша цель – найти содержательную и перспективную работу? А что вы под этим подразумеваете? Скорее всего, возможность развития, продвижения по карьерной лестнице и удовлетворение профессиональных амбиций. Но очень часто работа не только не соответствует этим критериям, но и так портит жизнь, что даже зарплата не радует. Учитесь распознавать бесперспективную работу, пока она вас не сожрет с потрохами! Ее признаки: анонимность труда, невозможность измерить результаты и ненужность вашей деятельности. Если вы не можете ответить на вопрос, для чего вы работаете и кому помогаете, перспективным ваше занятие не назовешь. «Винтик в системе» – это совсем не то, когда вы – часть чего-то большего. Если не удастся изменить ситуацию, задумайтесь о смене работы. Карьера не будет ждать, пока вы топчетесь на месте.

Афоризм на удачу

Доход не бывает без хлопот.

Аффирмация дня

Я живу радостным ожиданием лучшего.

* * *

Проанализируйте состояние своего здоровья и внешний вид и подумайте, не накладывает ли на все это отпечаток работа.

По объективным причинам самыми «толстящими» профессиями являются ремесла повара, кондитера и пекаря. К лишнему весу склонны и те, кто работает в женских коллективах – учителя, бухгалтеры и работницы разных контор. Проблема не только в малоподвижном типе работы, но и в традициях чаевничания с бутербродами.

Медработников, швей, фотомоделей подстерегают проблемы с мышечным корсетом и спиной; IT-специалистов, писателей и журналистов – со зрением; лекторов, политиков и актеров – с лор-органами. Самая нервная работа – у воспитателей, педагогов и менеджеров. А наиболее здоровыми считаются лесники, астрономы, флористы и ветеринары. Зачем им болеть, если вокруг природа, цветы, животные, а над головой – удивительное звездное небо…

Афоризм на удачу

Труд сделал из обезьяны человека, а может, и наоборот.

Аффирмация дня

Я становлюсь таким человеком, каким представляю себя.

* * *

Сегодня наступило благоприятное время для избавления от вредных привычек. И в первую очередь это касается употребления спиртных напитков. Обязательно откажитесь от вождения машины в нетрезвом состоянии! Избегайте также, садясь за руль, еды и напитков, содержащих промилле. Чтобы не иметь проблем с ГАИ, перед вождением автомобиля стоит отказаться от кваса, кумыса и кефира. В «опасном» списке также лекарства, настойки, бананы, конфеты с коньяком, черный хлеб и даже освежитель для полости рта. Водителям не советуют курить – это тоже добавит промилле. Впрочем, через час после перекура или «проблемного обеда» алкометр ничего не покажет.

Максимальная концентрация алкоголя в крови достигается через 30 минут после употребления напитка. Употребление алкогольных напитков после еды (особенно жирной) приводит к замедлению всасывания алкоголя и более мягкому его воздействию на организм.

Афоризм на удачу

Под парусом – не под градусом.

Аффирмация дня

Я живу сознательно и ответственно. Я отказываюсь от всего, что вредит моему здоровью.

* * *

Сегодня пригласите к себе друзей и устройте вечеринку. Гостям будет интереснее, если разнообразить застолье веселыми играми и конкурсами.

Например, ведущий раздает команды, которые нужно выполнять, только если к ним добавляется фраза «пожалуйста». Без нее команда считается недействительной и выполнять ее не надо. Тот, кто выполняет, выбывает из игры. А победителем становится игрок, который ни разу не ошибся.

Еще вариант: напишите задания на маленьком клочке бумаги, положите их в воздушные шарики, надуйте и развесьте в комнате. Каждый игрок пусть выберет себе шарик, лопнет его и выполнит задание. Третий вариант – выберите несложное предложение, например «Какой сегодня день». Участники игры по очереди должны его озвучить с новой интонацией. Из игры выходит тот, кому не удастся придумать новое звучание. А оставшийся игрок получает приз победителя.

Афоризм на удачу

Пока поймешь, что жизнь – игра, полжизни уже проиграно, пока выучишь правила игры – выигрывать уже некогда.

Хомуций

Аффирмация дня

Общение со своим внутренним ребенком обогащает меня.

* * *

Сегодня – День защиты от всего негативного. Искусству гармонизировать пространство – тысячи лет. Обратитесь к секретам предков, призовите на помощь старинные обереги.

Если собираетесь строить дом, то обкатите участок по периметру глиняным шаром, который затем закопайте. Чтобы в доме водились деньги, закопайте под фундамент монеты. Под порог положите еловую ветку или зубчик чеснока – они не пустят в дом плохого человека. Зеркало отражает опасность: его вешали над дверью, а женщины носили всегда с собой. Колокольчики у входа в дом отводят зло, а веник, поставленный вверх ногами, выметает нечисть. Для привлечения удачи держите в доме тыкву (символ плодородия), мак (долголетие), подсолнух (успех), мешок (богатство и достаток), перец и чеснок (здоровье). Над дверью внутри дома повесьте подкову – главный славянский символ удачи, счастья и благополучия. Если повесить подкову «вверх ногами», она принесет в дом достаток, вниз – защитит от злых людей.

Афоризм на удачу

Возлюби ближнего, как он тебя, и вы квиты!

Аффирмация дня

Все происходящее мне на благо.

* * *