Читать книгу "Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы - Эва Сандоваль"

Любопытно, что в испанском языке одно из значений слова «удача» — «suerte» — «разновидность, способ что-либо делать». Помня о том, что «удача созидает себя сама», мы берем на себя ответственность за свои слова, мысли и действия — эти три важнейшие составляющие созидания.

#шаги_ниндзя, чтобы стать удачливым

Если что-то вызывает у тебя раздражение, не забывай, что в любой момент все может измениться.

Перестань оправдывать свою ограниченность и «невезение».

Фокусируй внимание.

Перестань размышлять и приступай к действиям.

Прими решение заниматься тем, что любишь. Помни о том, что вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

Воспитание диктует нам, каким образом и когда мы должны действовать, потому что именно оно в свое время отдалило нас от интуиции и жизнелюбия. Поэтому мы убеждены, что для правильной жизни необходимы правила.

Мы считаем, что все в этой жизни нам «досталось» и что «единственный выход — смириться». Мы только и делаем, что повторяем готовые модели. Скорее всего, наши родители и учителя действовали точно так же.

Кое-кто считает удачей (мы перестали так делать после разговора с нашим другом Дарреном) возможность делать то, что хочешь. Такие люди не понимают, что для того, чтобы делать то, что хочешь, необходимо принять решение о том, что ты будешь делать именно это. Таким образом, ты сам — важнейшая активная часть, реализующая желание.

Тот, кто чего-то желает, находит способ. А тот, кто ничего делать не хочет, находит отговорку.

Арабская пословица

Когда ты доверяешь интуиции, тебе начинает казаться, что на тебя все «валится с неба». Кое-кто даже говорит: «Надо же, а ведь я ничего не делал!» Он не понимает, что делать то, что человек хочет делать, и радоваться жизни — само по себе очень и очень много, потому что в обществе принято говорить: «Наконец-то пятница». Это означает, что в основном мы дожидаемся выходных и не готовы принять решение жить так, чтобы выходные были всегда.

Иногда действие в нас программы доходит до такой степени, что кое-кто только и может критиковать, принося в жертву собственную радость. Такой человек прячется под зонтиком под названием «невезение» вместо того, чтобы усвоить: возможности, которые у нас есть, зависят от решений, которые мы принимаем в пользу своего благополучия и радости. И не только по выходным, а ежедневно — с понедельника по воскресенье.

Вера в то, что желаемое возможно, делает его возможным, а счастливые шансы только и ждут, когда же ты примешь решение.

Как сказал Лао-цзы, дорога в тысячу ли начинается с первого шага.

Сейчас, когда ты вновь обретаешь своего внутреннего ниндзя, ты делаешься одним из нас — людей, которые верят в себя и поэтому поднимаются всякий раз, когда падают. А когда ты окончательно усвоишь это мастерство, другие будут находить в тебе источник вдохновения.

Если сомневаешься — благодари

Человек, который не находит счастья ежедневно, не найдет его до конца своих дней.

Масааки Хацуми

Каждый день я получаю множество благодарственных писем от людей, прочитавших первую из моих опубликованных книг — «А ты что думаешь?» (¿Y tú qué crees?). Большинство из них содержат слова благодарности. В последнем из полученных писем сказано: «Невероятное чувство — благодарить жизнь, людей и каждую секунду, которую я проживаю. Эта простейшая вещь изменила всю мою жизнь».

Благодарить — это то, что ты можешь начать делать прямо сейчас, в любой миг. Когда у тебя появляются сомнения, попробуй почувствовать благодарность, и ты довольно скоро увидишь результат. Например, у нас есть группа, которая называется «Исполняя мечты», где мы онлайн делаем некоторые упражнения, связанные с исполнением желаний. Одно из предлагаемых упражнений — благодарить, и это очень действенная техника.

Участники отмечают, что это крайне полезное упражнение. Обе его части — ежедневно записывать то, за что испытываешь благодарность, и читать благодарности других участников — как ни странно, очень прибавляют сил. Это доказывает, что чувство благодарности чудесным образом влияет на нашу жизнь, и каждый из нас без особых усилий может его практиковать.

Намерение благодарить каждый прожитый день приводит к тому, что у тебя появляется все больше поводов для благодарности, и ты обнаруживаешь все больше вещей, ее достойных. На встречах «исполнителей мечты» мы делились опытом, и одна девушка сказала: «Однажды утром я проснулась не в самом хорошем настроении. Я чувствовала, что утратила связь с собой, и на всякий случай зашла в группу. Там я прочитала одну благодарность, в которой были слова: “Спасибо рукам, которые сейчас набирают это сообщение”. Мое плохое настроение тут же улетучилось, и я воскликнула: “С ума сойти, сколько же вокруг поводов для благодарности!”»

Это не значит, что все счастливые люди без конца благодарят, но это значит, что все люди, которые часто благодарят, счастливы.

Будь благодарен за свою жизнь прямо с этой минуты. Это немало тебе принесет. Благодарность можно назвать катализатором перемен. В особенности, как мы скоро увидим, когда цель этих перемен — чувствовать себя лучше. С помощью благодарности мы приходим к этому состоянию.

Как мы уже говорили, ты можешь прямо сейчас найти множество поводов для благодарности и поблагодарить за них и продолжать это делать, пока такой подход не станет для тебя естественным. Выражение благодарности поможет тебе найти множество поводов для радости, точно так же как нытье подскажет немало поводов чувствовать себя несчастным. И так во всем.

Большинство людей, еще не ставших осознанными, следуют автопилоту, который ведет их по жизни начиная с момента пробуждения и до самого конца дня. Благодарность направляет луч света на все наши слова и действия, чтобы мы увидели их по-настоящему.

Противоположность благодарности — оценочное суждение, и, оглянувшись вокруг, ты увидишь гораздо больше осуждения, нежели благодарности. Таково отражение реальности, и ты можешь быть благодарным за это, потому что оно поможет тебе увидеть необходимость перемен.

Случаи из жизни

Рассмотрим одну типичную сцену, которую можно увидеть где угодно и когда угодно.

Ты спокойно гуляешь и пересекаешь улицу на зеленый свет светофора. Когда ты уже на середине зебры, светофор начинает мигать и переключается на красный. Ты все еще на проезжей части. Приближающийся автомобиль нетерпеливо сигналит и, скажем так, тебя пугает. Подобные сцены можно наблюдать очень часто, однако именно они — простейшие и в то же время очень действенные возможности роста.

Как мы обычно ведем себя в подобных случаях? Бежим к тротуару, машинально бормоча слова, которые, несомненно, можно охарактеризовать как не слишком позитивные — припоминаем членов семьи водителя и строим гипотезы о его умственном развитии.