Читать книгу "Шоколадная диета и косметика - Энди Роу"

Маска идеально подходит тем, у кого нормальная кожа лица, хотя рецепт этой маски не имеет ограничений по типу кожи. Если у вас сухая кожа, в массу можно добавить свежие сливки или молоко. Даже при наличии раздражения, покраснения или небольших воспалений шоколад окажет успокаивающее и восстановительное воздействие. Так как маска с использованием темного шоколада обладает легким красящим эффектом, во избежание этого рекомендуется использовать белый шоколад. Обычно шоколадную маску накладывают вечером, хотя оптимальное время для проведения этой процедуры вы, конечно, выбираете самостоятельно.

При приготовлении тонизирующей витаминно-шоколадной маски в растопленный, как было указано выше, шоколад добавляют ягодную, овощную или фруктовую смесь. И хотя использовать фрукты, овощи или ягоды можно любые – это дело вашего предпочтения, но наиболее полезны для вашей кожи будут мякоть огурца, груши, дыни или киви, а также клубника и малина. После тщательного перемешивания образовавшуюся шоколадно-фруктовую (ягодную) массу накладываем на лицо и спустя 10 минут смываем теплой водой. Такая маска подойдет для сухой, нормальной и комбинированной кожи. Если у вас кожа жирная, то рекомендуется в качестве добавки взять клюкву, вишню, яблоко или красную смородину, а в готовую фруктово-шоколадную смесь добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

Для борьбы с сухостью кожи лица можно использовать шоколадную маску с добавлением сметаны и яичного желтка. Для приготовления массы для такой маски необходимо взять небольшое количество молочного шоколада и растопить его в водяной бане. В полужидкую шоколадную массу добавляем кислую сметану из расчета одна столовая ложка шоколада на одну столовую ложку сметаны и тщательно все перемешиваем. В образовавшуюся сметанно-шоколадную массу добавляем свежий яичный желток и вновь все перемешиваем. Массу наносим на лицо и после 10–15 минут смываем все теплой водой. Если после нанесения массы на лицо у вас осталось небольшое количество маски, нанесите ее на шею или область декольте.

Как вариант, особенно в борьбе с морщинами лица, следует использовать шоколадную маску с добавлением сливок. На одну столовую ложку сметанообразного шоколада берется столовая ложка жидких сливок, но следует учитывать густоту шоколадной массы, для того чтобы добавление сливок не сделало вашу маску слишком жидкой. После нанесения такая маска питает и увлажняет кожу лица в течение 10–15 минут, а затем смывается теплой водой. Шоколадно-кофейная маска является разновидностью предыдущей, с той разницей, что здесь используется молоко. Для приготовления маски смешивают в равных долях какао-порошок и молотый кофе, а в образовавшуюся смесь мы добавляем цельное молоко до образования однородной кремообразной массы. Способ применения аналогичен способу применения шоколадно-сливочной маски.

Начать использование шоколада в оздоровительных целях вы можете с приема ванночек для ног, позволяющих избавиться от огрубевшей кожи, мозолей и раздражения. Эта процедура не только снимет усталость с ваших ног, но и улучшит общее настроение.

Еще больший оздоровительный эффект вы получите при использовании специальных гидромассажных ванночек и массажеров для ног.

Прежде всего возьмем 30 граммов темного шоколада и растопим его в водяной бане или микроволновой печи. В образовавшуюся сметанообразную массу добавим 4 столовые ложки какао-порошка и разбавим образовавшуюся смесь теплым молоком. Консистенция жидкой сметаны – это то, что нам нужно. Состав для ножной ванночки готов. Если вы любите дополнительные ароматы, то можете добавить половину чайной ложки ванилина или несколько капель эфирного масла, наиболее приятного для вас. Но не забывайте, что и запах самого шоколада успокоит вашу нервную систему и придаст вам необходимые силы. Образовавшуюся шоколадно-молочную массу добавьте в емкость с небольшим количеством горячей воды и подержите в ней ноги в течение 10–15 минут. При остывании возможно добавление небольшого количества горячей воды. После окончания процедуры ополосните ноги, промокните их полотенцем или простыней, а сухую кожу смажьте любым подходящим для вас кремом для ног.

После шоколадных ванночек для ног перейдем к ваннам для всего тела. Вас ждет сплошное удовольствие!

В данном случае используется какао-порошок в чистом виде без каких-либо добавок. Такая ванна оказывает общеоздоровительное воздействие, снимает стресс, делает вас немножечко счастливее. От 100 до 200 граммов какао-порошка необходимо залить одним литром горячей воды (90 °C), тщательно перемешать и, не давая остыть, вылить в ванну с теплой (комфортной для вашего тела) водой. Шоколадную ванну нужно принимать в течение 20 минут, предварительно приняв душ. Можно сделать пилинг (очищение) кожи при помощи обычного скраба. После принятия шоколадной ванны снова примите душ, промокните тело полотенцем или простыней и на сухую кожу нанесите питательный (увлажняющий) крем.

Дополнительно вы можете создать и успокаивающую атмосферу в самом помещении, приглушить свет и включить музыку, способствующую релаксации. Наибольший эффект вы, конечно, получите в гидромассажной ванне.

Для смягчения воздействия шоколада на кожу, особенно светлую, можно использовать в качестве дополнительного ингредиента сухое молоко. Оно не только уменьшит красящий эффект какао, но воздействием молочной кислоты сделает вашу кожу более мягкой, придав ей некоторую бархатистость.

Состав для шоколадно-молочной ванны готовят на водяной бане.

На 100 граммов какао-порошка, вы берете 100 граммов сухого молока и 1 столовую ложку корицы. Смесь заливаете 1 стаканом теплой воды, хорошо размешиваете и доводите на водяной бане до горячего состояния. В готовый состав рекомендуется добавить две столовые ложки масла – предпочтение отдайте облепиховому, пихтовому или оливковому, и готовую смесь выливаете в ванну, наполненную горячей (комфортной для вас) водой.

Определенный тонизирующий эффект придаст 1 столовая ложка лимонной кислоты, добавленная в такую ванну, но использовать ее в обязательном порядке не нужно, этот ингредиент – для любителя. Необходимо учитывать индивидуальную реакцию кожи.

Если у вас слишком сухая кожа и требуется дополнительное ее увлажнение, то соотношения какао-порошка и сухого молока должно быть следующим: на 4 столовые ложки какао берется 400 граммов сухого молока. Образовавшуюся сухую смесь заливаете двумя стаканами теплого молока и тщательно перемешиваете. Образовавшийся состав выливаете в ванну с горячей водой, и дальнейшие действия как при приеме обычной шоколадной ванны.