Читать книгу "Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год - Тамара Зюрняева"

Противопоказаны. Операции на органах брюшной полости, груди и молочных железах.

Питание. Исключить: полуфабрикаты, кукурузные и картофельные чипсы, газированные напитки. Употреблять: нежирное мясо, сыр, творог, яйца, капусту, лук.

* * *

12 ноября с 21:36 – ср., 20, 21 л. д. с 22:32

13 ноября – чт., 21, 22 л. д. с 23:35

14 ноября – пт., 22 л. д. (III ч. в 19:16)

15 ноября – сб., 22, 23 л. д. с 00:41

Луна во Льве (до 11:25 15 ноября), III–IV фаза

Берегите. Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь . Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры. Аутотренинг, молитвы, массаж голеней.

Противопоказаны. Большие психофизические нагрузки, операции на сердце.

Питание. Исключить: жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: семена гуаявы, морские водоросли (ламинарию, карраген).

* * *

15 ноября с 11:25 – сб., 22, 23 л. д. с 00:41

16 ноября – вс., 23, 24 л. д. с 01:46

17 ноября – пн., 24, 25 л. д. с 02:53

Луна в Деве (до 22:40 17 ноября), IV фаза

Берегите. Тонкий и толстый кишечник, живот.

Займитесь . Кожей, кроветворной системой, стопами, пальцами ног.

Процедуры. Медовый массаж для стоп, косметические операции и процедуры.

Противопоказаны. Чистки кишечника, переливание крови.

Питание. Исключить: маринады, полуфабрикаты, майонез, десертные вина. Употреблять: хлеб из муки грубого помола, свеклу, курагу, чернослив, изюм.

* * *

17 ноября с 22:40 – пн., 24, 25 л. д. с 02:53

18 ноября – вт., 25, 26 л. д. с 04:00

19 ноября – ср., 26, 27 л. д. с 05:09

20 ноября – чт., 27, 28 л. д. с 06:20

Луна в Весах (до 08:17 20 ноября), IV фаза

Берегите. Мочевыделительную систему, поясницу.

Займитесь . Органами чувств, особенно ушами и глазами.

Процедуры. Очищение органов чувств, похудение.

Противопоказаны. Операции и процедуры, затрагивающие органы мочевыделительной системы.

Питание. Исключить: горох, чечевицу, фасоль, щавель, ревень. Употреблять: нежирные сорта мяса и рыбы, соки фруктов, ягод и овощей, морсы, квасы. Отвары шиповника, сухофруктов.

* * *

20 ноября с 08:17 – чт., 27, 28 л. д. с 06:20

21 ноября – пт., 28, 29 л. д. с 07:31

22 ноября – сб., 29, 30 л. д. с 08:42, 1 л. д. с 16:31 (Новолуние в 16:31)

Луна в Скорпионе (до 16:44 22 ноября), IV–I фаза

Берегите. Репродуктивные органы, анус.

Займитесь . Органами речи, затылком, верхними дыхательными путями.

Процедуры. Компресс на загривок, полоскание горла, ингаляции с календулой.

Противопоказаны. Операции на яичниках, наружных половых органах, а также шеи и горла, зева, глотки и гортани.

Питание. Исключить: мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять: цветную капусту, картофель, морковь, рыбу, грецкие орехи и мед.

* * *

22 ноября с 16:44 – сб., 29, 30 л. д. с 08:42, 1 л. д. с 16:31

23 ноября – вс., 1, 2 л. д. с 09:50

24 ноября – пн., 2, 3 л. д. с 10:52

Луна в Стрельце (до 21:28 24 ноября), I фаза

Берегите. Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь . Органами дыхания, верхним плечевым поясом.

Процедуры. Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.

Противопоказаны. Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.

Питание. Исключить: острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять: нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.

Очищение легких. Примите удобную для вас позу. Вдохнув, задержите воздух в легких на 5–20 с, затем медленно выдохните. Живот должен находиться в среднем положении. Повторите 5 раз.

* * *

24 ноября с 21:28 – пн., 2, 3 л. д. с 10:52

25 ноября – вт., 3, 4 л. д. с 11:45

26 ноября – ср., 4, 5 л. д. с 12:28

Луна в Козероге (до 00:30 27 ноября), I фаза

Берегите. Опорно-двигательный аппарат, зубы.

Займитесь . Желудком, мышцами груди, молочными железами (для женщин).

Процедуры. Прием травяных настоев и горечей для желудка.

Противопоказаны. Операции и процедуры на суставах, костях. Чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Питание. Исключить: копченые продукты, маринады, соления, кофе, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, особенно яблоки, инжир, абрикосы.

* * *

27 ноября с 00:30 – чт., 5, 6 л. д. с 13:04

28 ноября – пт., 6, 7 л. д. с 13:34

Луна в Водолее (до 03:14 29 ноября), I фаза

Берегите. Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь . Сердечной мышцей, сосудами, спиной.

Процедуры. Контрастный душ, стимуляция работы сердца.

Противопоказаны. Перенапряжение глаз, операции на головном мозге, нервной системе.

Питание. Исключить: томат, чеснок, редис, кофе, алкоголь. Употреблять: кабачок, кукурузу, салат-латук, листовой салат.

* * *

29 ноября с 03:14 – сб., 7, 8 л. д. с 14:01 (I ч. в 14:06)

30 ноября – вс., 8, 9 л. д. с 14:25

Луна в Рыбах (до 06:18 1 декабря), I–II фаза

Берегите. Эндокринную систему, стопы, кожу.

Займитесь . Органами пищеварения, мышцами живота.

Процедуры. Очищающие клизмы для кишечника, упражнения для мышц живота.

Противопоказаны. Длительная ходьба, процедуры со стопами, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание. Исключить: мед, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.