Читать книгу "Супертренажер для мозга - Чарльз Филлипс"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ощутили ли вы пользу древнеиндийских методов? Использование повторения помогает фиксировать внимание на том, что вы заучиваете, и, двигаясь дальше, вы проверяете себя и шаг за шагом возвращаетесь к тому, что запечатлеваете в памяти. Это сосредоточенное движение по кругу разработано для того, чтобы как можно глубже отпечатывать слова в сознании.
Легкая «лесенка» – 9; трудная – 4. Я всегда говорю тем, кому трудно производить арифметические операции в уме: «Попрактикуйтесь немного – и это пойдет вам на пользу». Не так уж трудно решить пару-тройку примеров в сборнике головоломок или мысленно позаниматься бытовой арифметикой; упорство поможет вам совершенствоваться и увереннее обращаться с числами.
Законченная решетка показана внизу; в ней каждый ряд, колонка и диагональ содержат 4 разные фигуры и буквы от А до Г. Ответы-анаграммы: Ингрид Бергман, Хамфри Богарт и Клод Рейнс. Всех троих связывает совместное участие в фильме «Касабланка», знаменитом, помимо прочего, песней As Times Goes By, в которой есть слова: «Ты должен это помнить…»
Чтобы выжать из этого метода как можно больше, задействуйте воображение на все сто, создавая запоминающиеся визуальные образы для каждого места или факта. Попробуйте отложить это упражнение, а потом вернитесь к нему спустя несколько часов или через пару дней. Вас удивит, сколько удовольствия приносит это занятие и насколько хорошо вы запомнили эти факты. Можете заменить этот список собственным.
Ответы: 1) 5; 2) темный; 3) 2; 4) второй в четвертом ряду; 5) в третьем; 6) треугольник А; 7) 5; 8) ни одной; 9) да; 10) второй в верхнем ряду.
Эффект, описанный Прустом, хорошо документирован. Но насколько успешно этот тип ментальной стимуляции сработает как метод запоминания и вспоминания фактов, зависит от личных качеств. В данном контексте запах кажется мне более мощным средством, чем вкус, – как, подозреваю, и большинству людей.
Пропущенное число – 3. В каждом колесе сложите значения белых кружков, сложите значения черных кружков и вычтите первую сумму из второй, чтобы получить число в центре.
Сумма белых кружков в колесе А: 4 + 3 + 2 + 8 = 17. Сумма темных: 5 + 6 + 6 + 7 = 24 (24 – 17 = 7). Центральное число колеса – 7. Сумма светлых кружков в колесе Б: 8 + 4 + 3 + 6 = 21. Сумма темных: 8 + 4 + 3 + + 6 = 21 (21 – 18 = 3). Недостающим числом в центре колеса Б должно быть 3. Гимнастика для умного мозга: ответ – 18.
Завершенные пирамиды изображены ниже. Обратили внимание на числа в их вершинах? Для дополнительной стимуляции памяти закройте книжку и проверьте, получится ли у вас заново нарисовать завершенные пирамиды. Гимнастика для умного мозга: 28 + 24 + 23 + 29 + + 16 + 16 + 20 + 22 + 24 = 202 (это число – палиндром, который можно читать в обоих направлениях).
1) Лимузин 2 – в гараж Б; 2) лимузин 3 – в гараж А; 3) лимузин 1 – в гараж В. Гимнастика для умного мозга: сумете ли вы припомнить по одной книге или работе каждого автора? Или выстроить их фамилии в хронологическом порядке?
Заполненная решетка «Тютелька в тютельку» показана ниже. Два 9-клеточных блока в верхней левой и центральной левой областях решетки – отличное место для старта. Этот тип головоломок называется шикаку («квадраты»). Их можно найти в Интернете, поиграть онлайн или скачать на смартфон или компьютер.
Когда вы повернете шестиугольники так, чтобы их обращенные друг к другу стороны совпадали, весь рисунок будет выглядеть, как показано ниже. Вдобавок к той симметрии, которую вы должны были воспроизвести, существуют и другие.
В этом узоре 56 плиток; 8 из них (седьмая часть) – белые, а 14 (четверть) – темно-фиолетовые. Подсчет и удержание количественных результатов в уме при одновременном решении примеров хорошо упражняет кратковременную память.
Стихотворения английского писателя Томаса Харди хорошо подходят для заучивания наизусть; их можно найти в Интернете, и во многих есть живописные персонажи и описания драматических ситуаций. Харди был автором прославленных романов, включая «Тэсс из рода д’Эрбервиллей» (1891) и «Вдали от обезумевшей толпы» (1874), а также плодовитым и интригующим поэтом. См. раздел «Источники» на с. 189.
Завершенное «Числовое гнездо» показано ниже: обратите внимание, например, на то, что сумма темных шестиугольников наверху равна 7 + 8 + 4 + 2 + 5 = 26, так что в центральном белом шестиугольнике будет число 6.
Скажем, 4 – это крючок на стене, 7 – океанский пароход, 3 – пара выпученных глаз, а 2 – змея, спускающаяся по лестнице; тогда число 4 732 можно представить себе так: крючок начинает сползать со стены, не в силах удерживать тяжелую картину с океанским пароходом, но молодой человек с вытаращенными глазами не замечает этого, потому что уставился на змею, ползущую вниз по лестнице.
Дополнительная задача: город Дублин, через который течет река Лиффей; третья буква – Б (она сразу после А), а четвертая – Л (как в названии Лиффей); город знаменит своим темным пивом Гиннесс.
Как вы справились? Одно из преимуществ этого метода состоит в том, что перебор фактов с концентрацией на одном из пальцев приводит к мгновенному повторению того, что вы заучиваете.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Супертренажер для мозга - Чарльз Филлипс», после закрытия браузера.
