Читать книгу "Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов - Татьяна Лагутина"

Ореховый скраб для чувствительной кожи

Измельчите в кофемолке 4 ядра грецких орехов, добавьте 0,5 яичного желтка, 2 чайные ложки сливочного масла и аккуратно перемешайте и нанесите смесь на лицо.

Овсяный скраб для сухой и чувствительной кожи

Разведите водой или молоком измельченные в кофемолке овсяные хлопья, чтобы получилась однородная, но не слишком жидкая масса.

Готовым скрабом массируйте кожу лица в течение 2-3 минут.

Овсяно-виноградный скраб для сухой и чувствительной кожи

Измельчите в блендере отдельно несколько ягод винограда и овсяные хлопья и тщательно перемешайте.

Кофейный скраб

Смешайте 2 столовые ложки молотого кофе или кофейной гущи и по 1 чайной ложке оливкового масла и сахара. Полученное средство массирующими движениями нанесите на предварительно очищенную кожу лица. Этот скраб хорошо очищает, питает, увлажняет и тонизирует кожу.

Его можно также использовать и для тела. В этом случае количество компонентов следует увеличить: кофе и сахар – по 0,5 стакана, оливковое масло – 2 чайные ложки.

Маски

Для домашних условий маски – самое удобное и эффективное средство для ухода за кожей. Причем оно настолько эффективно, что их действие зачастую оказывается более заметным, чем действие кремов, приобретенных в аптеке или магазине.

Регулярное использование масок стимулирует кровообращение, питает, очищает и смягчает кожу, уменьшает имеющиеся морщины и предупреждает появление новых, а также снимает воспаление, укрепляет лицевые мышцы, помогает бороться с усталостью и последствиями стрессов.

Однако приведенный перечень требует дополнения. Вряд ли принесет пользу одна и та же маска, которой вы будете пользоваться на протяжении долгого времени. Выбор того или иного средства зависит, во-первых, от типа кожи, во-вторых, от возраста, в-третьих, от состояния здоровья (наличие аллергии или воспалительных процессов на коже), в-четвертых, от конкретной цели на данный момент времени.

Чем удобны маски? В первую очередь тем, что приготовить их можно из самых разнообразных продуктов: сметаны, молока, сливок, растительного и сливочного масла, майонеза, йогурта, меда, шоколада, чая, овсяной крупы, овощей, фруктов и т. д. Однако самыми распространенными по традиции считаются фруктово-ягодные и овощные маски, богатые витаминами и микроэлементами. Их можно без ограничений применять при жирной, вялой, пористой, морщинистой и пигментированной коже. При чувствительной коже витаминные маски из овощей, фруктов и ягод следует наносить на предварительно увлажненную кожу или же добавлять в них воду или молоко. При сухой коже для смягчения маски нужно обязательно смешать с растительным или сливочным маслом, сметаной или сливками.

Для приготовления масок рекомендуется использовать фарфоровую или стеклянную посуду. Готовить же их нужно непосредственно перед использованием. Если какие-либо продукты питания вызывают у вас аллергию, ни в коем случае не добавляйте их в это косметическое средство.

Как часто нужно использовать маски? Это главным образом зависит от того результата, которого вы ходите добиться. Так, активизировать кровообращение и очистить кожу можно, делая маску раз в неделю. А для того, чтобы улучшить питание кожи лица, нужно провести целый курс – 13-15 процедур по 2-3 раза в неделю.

Несмотря на однозначную пользу масок, их применение имеет свои ограничения. Они противопоказаны при расширенных сосудах кожи лица и избыточном росте волос. Кроме того, питательная масса никогда не накладывается на область вокруг глаз. Вместо нее на закрытые глаза можно положить ватные косметические диски, смоченные настоем ромашки или чаем.

После нанесения маски лучше всего лечь, под ноги положить подушку, чтобы они были выше головы, и расслабиться. Как правило, маску следует держать 15-20 минут (но не более). В противном случае она начнет оказывать негативное действие: растягивать кожу, утомлять мышцы и вызывать чувство усталости.

Снимать маску следует ватным тампоном, лицо ополаскивать (а не мыть) сначала теплой, а потом холодной кипяченой водой. Почему нельзя тереть кожу после применения маски? Чтобы не прекратить благотворного действия ее компонентов после удаления основы. В заключение осторожно промокните (по той же причине) лицо и нанесите подходящий для вашего типа кожи питательный крем. Не рекомендуется пудрить лицо и пользоваться декоративной косметикой сразу же после применения маски, поскольку это тоже сокращает срок ее действия.

Косметические маски – прекрасное профилактическое средство от морщин. Рекомендуется чередовать их (через день) с питательным кремом, чтобы усилить действие обоих.

Овсяная маска

Основу этой маски составляют овсяные хлопья (1 столовая ложка) и сливочное или растительное масло (1 столовая ложка). Эту основу без каких-либо добавок можно использовать для нормальной кожи. Для сухой же кожи к ней нужно добавить 2 столовые ложки молока, а для жирной – такое же количество кипятка.

Маска из пахты

Смешайте небольшое количество свежей пахты с тальком так, чтобы получилась густая кашица.

Эта универсальная маска освежает и успокаивает кожу, а также разглаживает морщины.

Успокаивающая маска

Измельчите в кофемолке по 1 столовой ложке сушеных листьев календулы, подорожника и мать-и-мачехи, затем залейте кипящей водой и хорошо перемешайте.

Накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку крахмала и 1 чайную ложку масла жожоба. Нанесите маску на лицо, сверху положите марлевую салфетку, а через 20 минут смойте остатки средства теплой кипяченой водой.

Антистрессовый коктейль

Смешайте 2 чайные ложки масла ореха макадамии с 1 чайной ложкой масла жожоба, добавьте 2 капли масла грейпфрута и по 1 капле масел иланг-иланга, герани и сандалового масла.

Кончиками пальцев нанесите полученный коктейль на область висков.

Увеличив дозировку входящих в состав коктейля компонентов, его можно использовать для обработки сухих участков кожи на теле.

Банановая маска

Разомните мякоть банана вилкой и нанесите полученную массу на лицо.

Эта маска хорошо увлажняет кожу, поэтому ее рекомендуется регулярно делать летом, когда кожа подвергается действию солнечных лучей, и зимой, когда мы большую часть времени находимся в помещениях с центральным отоплением.

Кроме того, ее воздействие становится явным сразу же, поэтому ее рекомендуется использовать в качестве экспресс-средства.

Бананово-апельсиновая маска

Измельчите в блендере мякоть банана и 3 дольки апельсина. Нанесите полученную маску на кожу лица, а через 20 минут смойте минеральной водой.