Читать книгу "Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать - Джон Уайнленд"

зная, что и вас выслушают, и вас будут любить, чем бы вы ни поделились. Это важнейшая составная часть культуры, которую вы создаете совместно с подругой, культуры, где уважают и выражают с любовью и приятием и насущные потребности, и самые глубинные истины.

Фемининные претензии как один из способов откалибровать осознанность

Фемининное существо может предложить целую россыпь даров, но самый недооцененный из них – врожденная способность замечать, когда и как вы впадаете в неосознанность. Если она проявляется в форме даже деликатных (или не очень сдержанных) замечаний и претензий, это может обескураживать и причинять боль – особенно если вы не понимаете, отчего так страдает ваша подруга.

Ваша подруга искренне жаждет, чтобы вы стали воплощением маскулинной осознанности и верности себе.

Маскулинное существо в ответ на любые претензии и замечания склонно уходить в глухую оборону или выдвигать собственные требования. Это нормально. Я годами оборонялся от замечаний подруги, когда считал, что она придирается, и лишь много лет спустя обнаружил, что ее замечания касались моей нечуткости и неосознанности. Подруга регулярно показывала мне, что я постоянно ухожу в себя (обычно – чтобы подумать о себе), нередко отгораживаюсь от нашей общей жизни и не держу слова. Надо сказать, ей не всегда удавалось правильно донести свои чувства, но стоило мне понять, что лежит в основе ее несчастья, как стало ясно: она всего-навсего хотела, чтобы я проявлял больше осознанности, чувствительности и любви. Конечно, она этого хотела! Как и любая другая на ее месте.

Посмотрите на это с другой точки зрения, и вы поймете, что все и навсегда изменилось: ваша подруга искренне жаждет, чтобы вы стали воплощением маскулинной осознанности и верности себе. Уверяю вас, если вы думаете, что она изводит вас придирками просто так, это приведет лишь к ожесточению и разладу. Чувствительность ее жаждущего сердца – ваша союзница, а не злодейка. Ваша подруга несравнимо лучше вас понимает, когда вы сбиваетесь с пути, и это проявляется в ее теле болью, смятением, тревогой или стеснением в груди. Когда вы не поднимаете сиденье унитаза или забываете о своем обещании, ее тело это чувствует. Ваша любимая сама не знает почему, но она транслирует вам свои неприятные ощущения, потому что чувствует, что вы так или иначе служите причиной или условием ее страданий. Скорее всего, так и есть.

Что в нем такого, в этом сиденье унитаза, в самом деле? Резонный вопрос, но только в том случае, если вашу подругу не устраивает именно ваше поведение в ванной. Естественно, это не так. Она старается донести, что вы невнимательны к ней, часто нарушаете договоренности между вами. Вы утратили осознанность, вы перестали замечать и ее, и других, и это проявляется в том, что вам лень даже поднять эту треклятую сидушку! Я вас не осуждаю. Я и сам многократно этим грешил. Пока не понял, что подруге нужно от меня, чтобы я стал более внимательным к ней, начал больше о ней думать. Поэтому, если вы забываете такие вещи, для нее это, весьма вероятно, становится сигналом, что она не может доверять вам и рассчитывать, что вы поведете себя, как обещали. Если вы не в состоянии держать слово, как она может надеяться, что вы будете хорошим мужем и отцом?

Большинству тех, кто осознает себя носителями маскулинного начала, эти сомнения и оценки могут показаться вопиюще несправедливыми и даже бредовыми. Но нервная система вашей подруги не сможет расслабиться, пока она не ощутит снова всю мощь вашего осознанного присутствия.

Помните, что в глубине души она хочет довериться вам полностью, доверить вам свое сердце и свою жизнь, и иначе она не осталась бы с вами. Поэтому, когда вы забываете поднять сиденье унитаза, для нее это не какой-то пустяк. Это заставляет ее всерьез усомниться в том, что вы способны любить и защищать ее.

Попробуйте другой подход. В следующий раз, когда ваша подруга (или любой человек, которого вы называете носителем Фемининности в вашей жизни) сделает вам замечание, даже если вам покажется, что это пустяк, задайте себе несколько вопросов. В чем она права? Не допустил ли я оплошность, которая говорит о том, что я пренебрегаю подругой и близкими? Не был ли я ленив или рассеян? Не числятся ли за мной истории таких же оплошностей? Что лежит в основе недовольства моей любимой – ведь я точно знаю, что это не пустяк?

Прочувствуйте всю глубину ее сердца, все невидимые глазу слои ее души, безо всякой жалости к себе поразмышляйте над тем, в каких случаях ваша любимая указывает вам на что-то такое, что может сделать вас человеком, достойным большего доверия, более цельной личностью. Не только в отношениях с подругой, но и в жизни в целом. Что, если ее обратная связь – тот точильный камень, без которого ваш меч утратит остроту? То обучение, которое расширит вашу осознанность, призыв стать настолько совершенным, насколько это возможно в жизни? Может быть, тогда вы измените ваши отношения в соответствии с ее реакцией? Способны ли вы на глубокую благодарность? Способны ли стать любопытнее и веселее? Ваша подруга пришла в вашу жизнь для того, чтобы пробудить в вас самое лучшее, а не для того, чтобы пригибать вас к земле.

Как только вы ощутите, сколько в этом истины, вам станет проще и отвечать подруге, и просить у нее прощения, поскольку ее замечания будут нести другой заряд. Когда вы поблагодарите ее за то, что она заметила ваш неосознанный поступок, а потом покажете ей, что способны сохранять открытость и расслабленность, это все изменит. Простое «Виноват, милая, я не осознавал, что делал» станет огромным шагом вперед. В совокупности такие минуты создают между вами больше энергии и сексуальной полярности и могут послужить фундаментом доверия, на котором будут выстроены ваши отношения, а не поводом обидеться на то, что подругу якобы не устраивает ваш характер.

Какие таланты вы утаиваете?

Главное – определить, когда вам не даются осознанное присутствие, ясность, цельность и любовь на работе, в романтических отношениях, дома и т. д. Задумайтесь над тем, какие таланты вы утаиваете от подруги и от всего мира. Чем вы можете одарить ее, способствуя исцелению, расслабленности и открытости, если не будете ничего прятать. Вероятно, вы обнаружите, что лишаете домашних своего осознанного присутствия или игнорируете некоторых коллег, вместо того чтобы указать им, в каком направлении двигаться ради преуспевания. Может быть, вы ведете себя эгоистично во время