Читать книгу "Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера - Лилия Милицкая"

Причем речь идет в основном об эстрадиоле – главном эстрогене, функционирующем с момента полового созревания до менопаузы.

Мишенями старения кожи становятся эпидермис, роговой слой, волокна коллагена и эластина, межклеточное вещество дермы, жировая клетчатка и меланоциты.

* * *

ТОП-5 АНТИВОЗРАСТНЫХ ПРОЦЕДУР, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ КОСМЕТОЛОГИЯ:

1. Ботулинотерапия. Эффект разглаживания мимических морщин достигается путем инъекций препаратов-нейротоксинов. Механизм: после укола блокируются определенные мышцы лица, отвечающие за чрезмерную мимику. Мышцы меньше сокращаются, а морщинки разглаживаются.

2. Контурная пластика. Щадящая коррекция возрастных изменений с помощью инъекций филлеров и гиалуроновой кислоты. Процедура позволяет убрать морщины, увеличить объем губ, сгладить носослезную борозду, носогубную складку и многое другое.

3. Инъекционные процедуры, направленные на улучшение качества кожи, регенерацию, устранение возрастных изменений (сухость, дряблость, пигментацию). Их несколько видов. Самые эффективные – мезотерапия (инъекции витаминов, лечебных препаратов), биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) и плазмотерапия (инъекции плазмы из собственной крови пациентки).

4. Нитевой лифтинг: 3D-мезонити и нити с насечками. Под кожу вводятся биосовместимые нити, которые фиксируются определенным образом и не дают коже лица и шеи провисать. Метод используется также для коррекции ягодиц, груди и живота.

5. Пилинг химический и лазерный (фракционный фототермолиз). Процедура позволяет устранить верхний ороговевший слой кожи, улучшить ее состояние и внешний вид.

Как дефицит женских гормонов сказывается на коже?

За первые 5 лет менопаузы можно потерять до 30 % коллагена (от общего количества)[59]. Дефицит эстрогенов ведет к тому, что снижается тонус кожи, увеличивается ее растяжимость, развиваются и усугубляются складки и морщины. На фоне приема заместительной гормональной терапии (ее сейчас еще называют менопаузальная гормональная терапия, или МГТ) врачи отмечают позитивные изменения кожи: улучшается ее эластичность, повышается уровень коллагена, который поддерживает каркас кожи и не дает ей провисать.

Кожа с возрастом стареет также из-за снижения концентрации гормона роста. Усиливается носогубная складка, пропадает объем губ, кожа провисает.

С чем связана возрастная пигментация кожи?

Мы уже говорили о том, что пигментные пятна могут появляться у беременных в результате перестроек в гормональной системе (см. предыдущую главу). Но чаще всего этот эстетический недостаток появляется в предклимактерическом периоде и во время менопаузы.

Половые гормоны влияют на работу почти всех клеток кожи, в том числе и на меланоциты (клетки, отвечающие за пигментацию). Из-за изменения гормонального фона интенсивность пигментных пятен и их количество увеличиваются. Традиционно они возникают на участках кожи, часто подвергающихся воздействию солнца. Но если во время беременности первой страдает зона скул, то в зрелом возрасте чаще всего пятна появляются над верхней губой.

Устранить этот изъян поможет восполнение дефицита женских гормонов, а также ряд процедур. В домашних условиях можно воспользоваться различными отбеливающими кремами, масками, лосьонами. Однако использовать эти средства надо осторожно: при их попадании на непигментированный участок возможно значительное осветление кожи.

Из аппаратных косметических процедур против пигментных пятен эффективна фототерапия. Суть процедуры в том, что специальный аппарат точечно воздействует на кожу световыми вспышками. Глубина проникновения лучей позволяет достигнуть пигментных пятен, разрушить избыток меланина, а значит, и сам пигмент. Обычно требуется до четырех процедур.

Пигментные пятна не опасны, они не являются признаком злокачественных процессов в организме.

* * *

Необходимо также учитывать, что пигментация может появиться еще и вследствие косметических манипуляций (пилингов, электроэпиляции и других). Поэтому после любых процедур в кабинете у косметолога нужно строго следовать рекомендациям по уходу за лицом и телом.

Почему во время менопаузы выпадают волосы?

В климактерический период из-за значимой потери эстрадиола происходит дисбаланс в соотношении женских и мужских половых гормонов. Последние оказывают повреждающее действие на волосяные фолликулы, из-за чего происходит выпадение волос. Все это приводит к облысению, или, по-научному, андрогенной алопеции.

У мужчин выпадение волос также часто провоцирует высокий уровень тестостерона, но женщинам, в отличие от представителей сильного пола, повезло намного больше: андрогены у дам разрушают фолликул лишь частично. Поэтому при восполнении дефицита эстрогенов возможность возобновления роста волос у женщин намного выше.

«Спасательный круг» на талии – признак неправильного питания или знак надвигающейся старости?

При менопаузе из-за сниженной выработки гормонов яичников скорость метаболизма замедляется. При этом растет жировая масса и сокращается количество мышечной ткани. Быстрая прибавка в весе характерна для 60 % женщин, вступивших в менопаузу. Результаты Исследования здоровых женщин (Healthy Women’s Study) свидетельствуют о том, что в первые три года после менопаузы масса тела увеличивается в среднем на 2,3 кг, а через восемь лет – на 5,5 кг[60].

Такие запасы организм делает не просто так. Он пытается восполнить недостаток эстрадиола. Дело в том, что жировая ткань способна преобразовывать андрогены, синтезируемые в надпочечниках, в этот гормон, минимально поддерживая тем самым гормональный фон. По этой причине, чем больше недостаток эстрогенов и прогестерона, тем выше риск набрать избыточную жировую массу[61].

Снижение уровня эстрадиола запускает еще один механизм, который может отражаться на весе. Низкая концентрация женских гормонов ведет к такому распространенному симптому во время менопаузы, как приливы жара. Они становятся основной причиной плохого сна и бессонницы. Это, в свою очередь, приводит к пониженной секреции гормона роста во время сна и к увеличению выброса кортизола, что также сказывается на увеличении запаса жира.