Читать книгу "Портал света для тех, кто Хочет… - Сергей Авдеев"

И если в детстве рядом не было того, с кем можно было разделить это Пододеялье. Если, когда ты стал старше, рядом не оказалось того, кто помогал бы разбираться со сложными перипетиями жизни, не прячась в себя. Либо этой поддержки оказалось мало. Тогда ты приучаешься все чаще и чаще нырять в себя. Выключаться из жизни, при возникновении сложностей и всяческих трудностей. Тогда все больше и больше научаешься жить в себе, в мечтах, совершать подвиги, достигать чего-то, но лишь в воображении… Так появляется среди нас Человек Мечтающий.

Справедливости ради стоит сказать, что причина рождения мечтающего может быть в лени. Нырнул пару раз в себя, спрятался от сложностей и… ух ты, трудности обошли тебя «стороной»! Правда, и ты с места не сдвинулся, но зато и противные уколы сложностей оказались не такими болезненными…

К тому же, если рядом не оказалось и того, кто бы заметил это бегство от реальности. Кто хватал бы «за шкирку», встряхивал и говорил: «Живи! Не прячься! Живи, здесь жизнь, а не в голове! Бывает по-разному – больно, горько, но бывает и весело, задорно, интересно – это жизнь настоящая! Здесь жить труднее, чем „в голове“, но такова жизнь. Прими жизнь такой, со всеми ее трудностями, иначе ты всю жизнь продумаешь, а не проживешь!..» Если не было рядом такой «бодрой взгрелки», то лень, эта мощная сила, оказывалась «убедительнее», превращая тенденцию прятаться от реальности в устойчивый рефлекс на возникновение любых маломальских трудностей. Так продаешь лени свою душу за возможность «витать в облаках», избегая сложностей жизни. Но… за это лень забирает саму жизнь…

Человек мечтающий: что делать?

Как правильно ставить цель

Все мы двигаемся к желаемому. А значит, цели перед собой ставим, правильно или нет, достигаем ли их – подчас не важно, главное, что с маниакальным упорством продолжаем о чем-то загадывать, к чему-то стремиться.

Раньше я думал, что достаточно о чем-либо задумать – помечтать, и после задуманное постепенно сбудется. Все так, но жизнь и собственный опыт со временем корректируют эти представления, сообщая, что для претворения в жизнь мечтаний требуется знакомство с основными правилами-принципами грамотной постановки цели, это способствует скорейшему ее достижению. Каковы эти правила?

Первое – достижимость и реальность.

Мечта, а впоследствии – цель, должна быть реальной, то есть необходимо иметь какие-либо подтверждения, что эта вершина достижима.

Стоит ли насиловать себя в тренажерном зале, мечтая стать известным культуристом, если генетически к этому не предрасположен, и путь на пьедестал мира бодибилдинга для тебя лежит только через анаболические стероиды?

Девушка даже во снах видит себя моделью, блистающей на подиумах мира, грезит этим, но рост-то, к сожалению, совсем не тот. Стоит ли ей тратить на эти свои грезы кучу сил и времени?

– Мастер, а как быть с тем, что раньше, например, Эверест не был покорен, и первый альпинист, взошедший на него, знал, что в истории нет сведений о его покорении, но он все-таки взошел?! И многое другое раньше в мире не было пройдено никем, но находились стремящиеся, и они открывали, покоряли, изобретали. Что же получается, исходя из этого правила, если бы ему следовали все первопроходцы, то они не сделали бы того, благодаря чему их знают во всем мире? Например, Колумб?

– Да, слепое следование всем правилам может быть глупостью и ненужным барьером. И в то же время просто так правила не появляются, ценное зерно в них, устоявшихся и проверенных временем, есть. Если внимательно посмотреть не на форму правила, а на суть, то полезное для себя найти можно.

Например, правило о достижимости в первую очередь позволяет устранить при постановке цели явную заоблачность. Кстати, реальность и достижимость проверяются не только наличием впереди тебя уже прошедших этим путем, но и сбором, анализом фактов о возможности цель эту достигнуть. Колумб, например, собирал сведения о том, что Земля круглая, изучал морские течения. Вряд ли бы он без этих предварительных исследований решился плыть непонятно куда, да?

Правила пишутся не для неукоснительного их соблюдения, а в помощь нам.

Еще правило – независимость.

Проверь, насколько эта цель зависит только от тебя? Понимаю, что даже на обучение в институте будут влиять педагоги, друзья, родители, сложность осваиваемых предметов. И все же в этом случае 90 % зависит от тебя – твоего усердия, а значит – есть 90 шансов из 100 получить желаемое. Если же желаешь чего-то из области: «Хочу, чтобы вот этот человек изменился… стал… захотел…», то здесь от тебя мало что зависит, и количество шансов на исполнение заветного резко уменьшается.

Одна моя знакомая, Светлана, постоянно жаловалась и ругалась на своих соседей по подъезду за то, что они в нем не убираются. Света искренне и от души хотела, чтобы в подъезде было чисто и живущие в нем люди за этим следили. Но как она ни старалась наставить их «на путь истинный», кроме грубости в свой адрес ничего не получала.

Когда я предложил ей начать с себя, с цели максимально зависящей от нее, то Света через некоторое время успокоилась и стала прибираться в подъезде сама – одна. Нельзя сказать, что соседи сразу же бросились ей помогать. Борьба с грязью в полном одиночестве продолжалась почти год. Но оценив жизнь в грязном и чистом подъездах, один за другим соседи потихонечку стали присоединяться к компании блюстителей чистоты. Как результат, в этот подъезд можно входить не зажимая нос и не боясь споткнуться в темноте.

Еще раз – чем больше самостоятельности и независимости на пути к цели, тем больше шансов ее заполучить.

Одно из важных правил – активность в формулировке цели.

Цель должна быть сформулирована активно. Активность выражается в стремлении «к…», а пассивность – в нежелании чего-то, отрицании, стремлении «от…».

Хочу быть здоровым! Не хочу быть больным! Сравни две цели: какая из них сформулирована активно, а какая пассивно?

С одной стороны, вроде бы в обоих случаях человек хочет быть здоровым, тогда в чем же разница? А разница в воздействии этих формулировок на подсознание.

Если решаешь, например: «Не хочу быть неуверенным в себе человеком», то такая формулировка заставляет постоянно держать в своем воображении то, чего не хочешь, каким быть не желаешь, то есть – весь тот негативный образ, от которого так сильно стремишься избавиться. И это закономерно, ведь сознание требует постоянной сверки, сопоставления поведения неуверенного тебя тогда и сейчас, чтобы решить – мы уже достигли цели или нет.

А когда формулируешь цель о том, каким быть хочешь, в этом случае сознание и внимание выхватывают в твоем поведении в первую очередь то, что к ней продвигает, что относится к желаемому, а не наоборот.

Сравни. В самый ответственный момент (выступление перед публикой, родителями, признание в любви, разговор с начальником, солидным клиентом) говоришь себе: не хочу выглядеть неуверенным человеком. Как думаешь, что в первую очередь вспомнит подсознание, какие образы посетят тебя? Конечно же, тело с подсознанием вспоминают и начинают вновь проживать дрожание рук, першение и «перехватывание» горла, сбивчивое и поверхностное дыхание, заикание, суетливость в движениях, что еще? Сознание тут же наводняется картинами всех предыдущих ситуаций неуверенности: когда и как все происходило, какие были последствия. А что, если перед ответственным моментом говоришь себе: «Хочу быть и выглядеть уверенным в себе человеком, спокойным, приятным в общении, легким и грациозным в движениях и жестах», как думаешь, что в этом случае в первую очередь будет вспоминаться и выражаться в теле, поведении, настроении? И как это подействует на тебя?