Читать книгу "Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки - Станислав Воробьев"

Четвертый тип – те, кто все лучшее, что есть дома, везет в другие страны: проводят электричество в бразильские фавелы, способствуют появлению медицины в племенах, обучают детей дикарей. С точки зрения цивилизации мы находим, что это хорошо. Хотя, думаю, индейцы считали испанских конкистадоров, подаривших им грамоту и оружие, банальными захватчиками.

И пятый тип – путешественники, которые едут в незнакомую страну, где знакомятся с историей, традициями, учат язык, погружаются в чужую культуру. Например, в Камбодже есть храмовый комплекс Ангкор – потрясающее место, которое за тысячи лет скопило в себе огромное количество энергетики и информации. Ты приехал, увидел это чудо, пережил новые ощущения, и они словно расширяют, растягивают тебя изнутри: ты уже и это испытал, и то, и другое. Когда человек познает новое явление, отличное от привычного, – даже если это элементарная акклиматизация, – это активизирует в организме дополнительные ресурсы.

Помимо путешествий есть еще один отличный вариант переключиться – взять два-три дня и провести их в тишине наедине с самим собой. Главное условие – одиночество как минимум на двое суток. Можно готовить еду, жечь костер, рубить дрова, но если ничего не делать – ретрит пройдет еще качественнее.

Ретрит полезен при трех «диагнозах». Во-первых, это прекрасный способ «почистить» голову. Наш организм сам может переварить еду и очиститься, но этими процессами он занят 24 часа в сутки. Некоторые люди точно так же нагружают психику, когда позволяют внутреннему комментатору бесконечное и бесполезное пережевывание одной и той же жвачки в голове. Поводы «пожевать» человек берет извне, слушая радио, смотря телевизор, общаясь со случайными людьми, а информация из этих источников порой загрязняет и разум, и душу. И в этом случае ретрит – возможность перекрыть приток извне и послушать себя. В отсутствии поводов отвлечься мозг направит всю энергию на то, что внутри, и таким образом человек начнет счищать грязь, скопившуюся у него на душе.

В обычной жизни постоянно происходит множество непростых ситуаций, зачастую их некогда обдумать на ходу, и они забиваются куда-то глубоко внутрь и оттуда подтачивают силы человека. Это вторая причина попробовать ретрит – чтобы додумать все то, что вы не успели додумать раньше. Выберите что-то одно и покрутите это в голове, пока не надоест. В это время не смотрите в телефон, в телевизор, не слушайте радио, не читайте книг, не разговаривайте с людьми, не пойте песен, не пейте алкоголь. Вам необходим внутренний диалог с самим собой. Третье показание к ретриту – для тех, у кого все хорошо в материальном, социальном, интеллектуальном и физическом планах. Для этих людей ретрит станет поводом остановиться и аккумулировать энергию для следующего рывка. В армии это называется «перегруппировка сил».

Смена обстановки имеет массу положительных воздействий: новизна возбуждает, просыпается креативность, активируются ранее не задействованные участки головного мозга, человек приходит в тонус и готов к подвигам. Однако все это сработает, если смена обстановки включает в себя все составляющие качественного отдыха, и самая главная из них – правильная компания. Идеально проводить время с известными, успешными, грамотными людьми, у которых есть серьезный бизнес. Так можно найти не только друзей, но и новых партнеров.

В коллективе состоявшихся людей всегда появляются очень тонкие, сложные и порой почти незаметные конфликты и противоречия. Невозможно быть лидером в команде, где все лидеры, – трудно пытаться в чем-то переубедить владельца или руководителя компании. Да, можно начать с ним ругаться, но это изначально смешная затея – у него есть своя точка зрения, и он будет ее отстаивать. А я уверен, что он будет ее отстаивать. Как же спорить? Подобные обстоятельства порождают максимально эффективные условия для роста и развития, когда человек способен обновиться сразу по нескольким параметрам, увидеть глубоко скрытые нюансы, о которых раньше даже не задумывался, найти принципиально новые решения.

В одном из трофи-рейдов произошла интересная ситуация: дорога на маршруте просто-напросто неожиданно оборвалась. Нас было 12 человек, все на снегоходах. Еда закончилась, одну палатку потеряли, во вторую мы бы все не влезли. Тогда мы выкопали яму глубиной примерно два метра, развели костер, и началось. Проблема была не в еде и не в палатке, а в том, что кто-то из нас хотел идти дальше, а кто-то – вернуться обратно. Для меня, как участника этого конфликта, это была идеальная возможность потренироваться, примерить на себя разные роли: наблюдателя, подчинившегося, скрытого игрока, активного лидера. Отпуск в такой компании позволил мне извлечь максимальную пользу для себя.

И еще один важный нюанс про качественный отдых. Однажды у меня в жизни был идеальный вечер. Карибские острова – одно из самых прекрасных мест на планете, где я бывал. Идеальная компания. Идеальная яхта. Идеальная погода. Я сел в идеальное кресло, закурил идеальную сигару, посмотрел на идеальный закат. Идеальная картинка, рядом фрукты, вино – да, тоже идеальные. И тут мне словно плита на голову упала – мелькнула мысль: «Не может быть все так хорошо!» И я начал звонить всем подряд и искать подвох. Первый звонок был домой: «Все в порядке?» – «Все отлично, отдыхай». Звоню в офис: «Все в порядке?» – «Все прекрасно, не переживайте». Я пытался придумать, на что я мог бы пожаловаться или о чем попечалиться, но ничего не припомнил. И тут я понял, как важно уметь наслаждаться жизнью, не страдая при этом. Гораздо проще прочувствовать кайф от победы, перехода на новый уровень или покорения очередной вершины. А вот так – оказаться в идеальной ситуации и насладиться ею – очень трудно. Но я работаю над собой.

Стиль жизни

Глава 13

Принципиально другой «Доширак»

Лет пятнадцать назад, уже будучи собственником предприятия, я жил один и спал на туристической пенке на полу. Учитывая, что деньги у меня были, я купил аж два спальника и считался довольно хорошо экипированным туристом. Летом спал на одном, а зимой доставал и второй. Пил дома из железной кружки, а ел из покореженной в походах железной тарелки. Про мебель в квартире лучше вообще промолчу, хотя фабрика у меня мебельная.

В те годы (как, впрочем, и сейчас) времени всегда оказывалось в обрез, и я был постоянно катастрофически занят – сделки, переговоры, тут купить, там продать. Мой рабочий день начинался в 7:00 с телефонного звонка, в 23:00 я клал трубку и думал: «Сейчас еще баланс сведу – и спать». В этой гонке мне было вообще не до красоты и эстетики. По накалу адреналина мой отдых не сильно отличался от работы – я просто уезжал далеко, где лес, тайга, «мошка, севера… лютые лица», квадроциклы, а вокруг мат, оружие, кровь, люди все пьяные. Потом, правда, пришлось лечиться от адреналиновой зависимости.

Мое первое же домашнее задание звучало так: купить три хрустальных бокала и три бутылки питьевой воды разных марок, прийти домой, разлить воду по бокалам, медленно, «с чувством, с толком, с расстановкой» выпить, ощутить разницу вкуса, запаха, послевкусия. Не передать, как трудно мне это далось. А сейчас я сам убеждаю людей на тренингах и консультациях уделять особое внимание стилю и качеству жизни, а также точности выбора. Речь идет как о мелочах, так и о глобальных вещах: столовых приборах, одежде, видах отдыха. Например, важно не только то, какую литературу вы читаете, но и то, из какого материала изготовлена обложка книги, какая используется бумага. Высокое качество вещей рафинирует инстинкты. Если вы различаете послевкусия и букеты в вине, способны по фактуре определить ткань, точно знаете, какие запахи и ароматы вам нравятся, – рано или поздно это сформирует ваши глубокие отношения с миром и с самим собой, сделает вас тонко чувствующим человеком, который принимает решения, опираясь не только на разум и логику, но и на интуицию.