Читать книгу "Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер"

Этот постоянный внутренний диалог, болтовня, приносит с собой чувство неотложности и нетерпение, потому что вы хотите иметь дело с чем-то, что еще не произошло. Вы хотите быстрее сделать это.

Первый шаг на пути выработки терпения – это способность осознать, когда ваш внутренний диалог несет вас, как дикий жеребец, и вытаскивает из настоящего.

Если вы не можете отследить, когда этот процесс начинается и как вас уносит в пучину беспокойства, значит, большую часть времени вы не контролируете свои мысли и себя.

Ваше воображение доставит вас, как автобус, из одного обстоятельства в другое, и ваши различные эмоции просто начнут разрывать вас на части, постоянно выдавая вам реакции на проблемы, которые находит вам ваш ум.

Чтобы освободить себя от этого бесконечного и изнурительного цикла, вы должны сделать шаг назад и обратить внимание на реальность вокруг себя.

Стать наблюдателем, который просто наблюдает всю эту драму, как она разворачивается, а вы тем временем находитесь в настоящем моменте, вы станете более четко осознавать разницу между реальным собой и своим внутренним диалогом эго.

Это произойдет автоматически, без особых ваших усилий, самое важное вам оставаться в настоящем моменте.

Пребывание в настоящем времени и в процессе – это первая часть изменения, которое создает терпение.

Вторым шагом в создании терпения является понимание того, что достигнуть совершенства нельзя никогда и ни в чем.

Настоящее совершенство одновременно присутствует в нас уже сейчас и развивается постоянно так же, как и в цветке.

Запомните, что вы всегда идеальны в каждый момент своей жизни относительно того процесса, в котором вы находитесь.

У вас всегда «идеально» стучит сердце, дышат легкие, работают все органы тела, учитывая ту среду и те обстоятельства, в которых вы находитесь.

Изменится ваша среда обитания, изменится и ваше состояние, но оно также будет идеально.

Рассмотрим моряка, который пытается достичь горизонта.

Он недоступен.

Если моряк видит горизонт как точку, от которой зависит его счастье, ему суждено испытывать вечные разочарования. Он плывет весь день на своей яхте, поднимает паруса, опускает паруса, обходит мели и узкие лагуны, и все же к вечеру он не ближе к горизонту, чем он был в первые часы зари.

Единственное доказательство того, что у него есть движение вперед, является след, который оставила яхта. Все что ему надо делать, это быть в плавании, держать ветер в парусах и умело вести корабль.

Посмотрите на то, как вы видите свое счастье, от чего оно зависит? Что вам нужно для того, чтобы его испытывать и достичь совершенной жизни?

Возможно, вам нужны деньги, или машина, или дом у моря, своя нефтяная скважина, или внимание самой известной красавицы Голливуда?

Это самый большой обман, придуманный людьми. Хоть кого-то деньги сделали счастливым? И хоть кому-то было денег достаточно? Или было ли достаточно иметь просто дом, и все? Людям все время чего-то мало и мало, недостаточно, не хватает. Бесконечный процесс гонки за мифом и миражом под названием «счастье». Самые богатые люди в мире хотят иметь еще больше, и они беспокоятся о потере всего, что они имеют.

В таком способе мышления нет никакого мира.

Чувство «Я буду счастлив, когда происходит X» никогда не принесет вам ничего, кроме недовольства.

Существует постоянная гонка за улучшением качества жизни и за собственным совершенством. Чем мы опытнее, тем мы успешнее.

Проблема в том, что каждый день гонки за успехом крадет нашу жизнь. Забирает наши силы у нас.

Мы верим рекламе, которая обещает нам рай, если мы купим машину. И мы верим в это и все дальше и дальше уходим от самих себя.

Люди, вовлеченные в искусство, пришли к пониманию этого истинного закона природы через непосредственный опыт, который является частью всех искусств.

Я советую вам начать заниматься каким-то видом искусства и отнестись к этому с должной важностью и значением.

Во взрослом состоянии это не представляет сложностей. Вам всего лишь надо найти хорошего наставника, который вам идеально подходит. Это довольно рутинная задача для большинства из нас.

Мы делаем это для наших детей все время, значит, можем сделать и для себя.

Отпустите цель быть лучшим и быть успешным и начните наслаждаться процессом созидания и обучения.

Там нет цели для достижения результата действия.

Обычно мы привыкли к расписанию жизни: встреча в 14.00, доклад по теме – с 15.00 до 17.00, разбор документов – в 19.00. Каждая задача имеет начало, середину и конец, а мы стремимся к художественной форме жизни, мы не ставим цель, мы всего лишь полностью погружаемся в процесс, который течет, как река, и не имеет конкретного окончания.

Во времена моей юности я получил два урока от жизни, изменил свое отношение к искусству и стал больше вырабатывать в себе терпение.

Первое произошло вскоре после того, как я начал изучать джазовые импровизации с, возможно, лучшим джазовым пианистом в моей области. Его звали Дон. После одного из моих уроков Дон начал играть на фортепиано, показывая импровизацию.

Я никогда не встречал человека, который играл на пианино так же, как он. Он развил свою способность с годами тренировки, репетиций, играя на фортепиано иногда от семи до восьми часов в день.

Дон сказал мне, что он чувствовал, что если бы он не начал играть трудные произведения, он бы никогда не был таким хорошим пианистом.

Я был потрясен его случайным замечанием. Я заметил, что если бы я мог играть на пианино так, как он мог, я бы довольствовался тем, что ничего не делал бы весь день, но прислушивался к себе и играл бы то, что я хочу.

Он посмотрел на меня и улыбнулся: «Вы знаете, Том, что именно то же самое и я сказал своему учителю много лет назад, когда услышал впервые его игру».

Дон учился у классического и джазового пианиста.

Я слышал записи своего учителя, который был очень уважаемым музыкантом. Тем не менее меня удивило, что кто-то может достичь уровня Дона в мастерстве игры и при этом чувствовать себя несовершенным до конца.

Я решился пересмотреть свои мотивации для изучения инструмента и для определенного уровня совершенства.

Второе событие произошло чуть позже.

Я тогда уже учился у Дона больше года и все еще не был доволен своими успехами.

Мне казалось, что я слишком медленно продвигаюсь к успеху или не продвигаюсь совсем.

Я не дотягивал до собственных стандартов и был весьма этим огорчен.

Я решил написать список своих желаемых достижений, уверенный, что это меня мотивирует на более хороший рост и успехи в игре.