Читать книгу "Тайный код женственности. Нектар любви - Татьяна Рыжова"

Влияние Шанель на мировую моду было настолько сильным, что журнал «Тайм» внес ее в список ста самых влиятельных людей XX века. Однако ее детство было очень тяжелым. Когда Габриель было двенадцать лет, ее мать умерла, оставив пятерых сирот. Потом их оставил отец. Отрочество - самые сложные годы становления характера - ей пришлось провести в приюте. Это наложило тяжелый отпечаток на ее самооценку.

Долгие годы она страдала от того, как судьба обошлась с ней, скрывала эти факты своей биографии, опасаясь, что с таким прошлым не будет принята в высшем светском обществе. Однако именно она стала эталоном элегантности и тончайшего вкуса для миллионов людей. К мнению девочки из приюта прислушивался высший свет. Прошлое перестало тяготить ее, и однажды она призналась, что ее успех позволил ей навсегда простить своих родителей.

Еще одним примером, более современным, является история жизни Луизы Хей - американского психотерапевта с мировым именем, автора восемнадцати бестселлеров, основателя движения самосовершенствования. Луиза Хей практиковала методы исцеления через сознание и позитивную философию и помогла многим людям во всем мире. В Австралии ее даже назвали «живой святыней».

А родилась Луиза в Лос-Анджелесе в очень неблагополучной семье и с малых лет страдала от жестокости отчима. Ей было всего 5 лет, когда ее изнасиловал сосед. В 15 лет она забеременела и бросила школу, а в свое 16-летие отказалась от новорожденной девочки. Потом она работала прислугой. Но все трудности детства и юности не сломили ее. Луиза сделала головокружительную карьеру сначала в модельном бизнесе, а позднее стала настоящей звездой в мире нью-эйдж, непревзойденным образцом для подражания в искусстве любить себя.

Ее книги об этом переведены на сорок языков - практически весь мир учится у женщины с трудной судьбой секретам достижения успеха.

Милые и дорогие женщины, наполните любовью сначала себя, чтобы потом и мир почувствовал вашу наполненность женской силой и повернулся к вам самой привлекательной стороной. Ответом признательного мира для вас станут самые чудесные дары, о которых только можно мечтать. Это и самые лучшие отношения, как это получилось у меня лично, и нескончаемое наслаждение от изобилия, и возбуждение от творческих идей.

Наполните себя любовью, и вы сполна сможете оценить все богатство и изобилие мира, потому что научитесь его принимать.

Глава 4. Физиология женственности

Можно ли изменить гормональный баланс? Управляем гормонами

До сих пор мы обсуждали психологические способы развития женственности.

Но не всем известно, что женственность - еще и определенный уровень гормонов в организме. Можно ли стать более женственной, если у тебя этих гормонов недостаточно? Оказывается, можно! Потому что низкий уровень половых гормонов - не приговор. Мы сами в состоянии изменить его, если постараемся.

Наше настроение влияет на биохимию организма - раньше об этом говорили только приверженцы различных методов самосовершенствования: христианской науки, позитивной психологии, нью-эйдж. А теперь, после многочисленных экспериментов, это подтвердили ученые. Они определили, что поведение влияет даже на гены! Что же говорить о большем или меньшем количестве гормонов? От этого количества зависит и настроение, поведение и конечно же - наша женственность! Я хочу рассказать вам о тех гормонах, которые на нее влияют. Это необходимо знать всем, кто занимается самосовершенствованием. К тому же это безумно интересно!

Кстати, и это сейчас тоже уже доказано учеными, любовь - это тоже биохимический процесс, в котором задействованы гормоны.

Итак, разберем, какие гормоны вырабатываются в нашем организме.

Начинаем с самого интересного. Давайте, перед тем как разбираться с гормонами женственности, изучим самый главный гормон мужественности. Итак, дофамин.

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию.

И вот что интересно. Канадские ученые обнаружили, что, если влюбленный получает от предмета своей любви вознаграждение, если отношения приносят ему удовольствие, организм выделяет больше дофамина, как бы впрок, на будущее. А если ему не отвечают взаимностью, организм сокращает уровень дофамина, не желая тратить его на бесплодные ухаживания. И человек постепенно теряет интерес к этому роману. Исследователи также пришли к выводу, что дофамин выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает человека желанием получить то, что ему подходит и принесет удовольствие, счастье и блаженство.

Активнее и в больших дозах это гормон вырабатывается в организме мужчин. И в этом весь физиологический секрет притяжения в отношениях. Помните, в самом начале мы говорили, что женщина, транслируя истинно женские свои качества, пробуждает в мужчине интерес к своей персоне. Так вот, та самая трансляция и стимулирует в организме мужчины этот заветный дофамин, из-за действия которого мужчина становится тем самым рыцарем, который творит подвиги в нашу честь.

А теперь момент истины. Дорогие женщины, если вы хотите, чтобы ваш мужчина навсегда оставался для вас принцем, оставайтесь для него всегда принцессой. Как? Да все так же транслируя уверенность в себе, которую мы уже подробно рассмотрели, а также отзывчивость и восприимчивость. Об этом в следующих главах.

Знающие мужчины утверждают, что «такая женщина» не может в принципе наскучить, ведь рядом с ней мужчина физически ощущает свою силу, мужество и способность осчастливить даму. Таким образом мужчина чувствует свою значимость. И такое состояние для них по понятным причинам наиболее предпочтительно.

Конечно, в организме женщины дофамин также вырабатывается, но меньше. И благодаря его действию мы проявляем свое честолюбие и целеустремленность.

У нерешительных, неуверенных в себе людей не хватает дофамина. Как же повысить его уровень? Во-первых, принимать витамины с магнием и цинком. А во-вторых, самим всеми силами создавать состояние удовольствия и удовлетворения жизнью. Это мы еще обсудим подробнее.

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, в начале влюбленности его выработка снижается, поэтому влюбленные часто страдают.

Вообще-то серотонин влияет на многие функции организма: он активизирует познавательный процесс, двигательную функцию, мышечный тонус. Поэтому при высокой концентрации серотонина у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона - подъем настроения. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести из равновесия. Когда серотонина недостаточно, может начаться депрессия.

Для нормальной выработки этого гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая содержится в продуктах, богатых белком (мясо, рыба, творог, сыр, яйца). То есть, когда мы едим белки и углеводы, вырабатывается серотонин и улучшает наше настроение. Поэтому совершенно естественно, что многие люди «заедают» стресс.