Читать книгу "Хватит думать! Действуй! - Роберт Энтони"

Не зацикливайтесь на конечной цели, просто сосредоточьтесь на следующем шаге. Выполняйте по одной задаче за раз. Если вас начнут одолевать мысли о том, сколько труда предстоит вложить в достижение поставленной цели, вы можете не выдержать этого груза и сдаться. Постоянно помните о своей цели, но старайтесь концентрировать внимание на наиболее актуальной в данный момент задаче. Шаг за шагом — вот самый важный принцип достижения целей. Даже самые грандиозные из них требуют поэтапного подхода.

Определение возможных проблем — это уже половина дела; ведь, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Вы сможете четко представить себе и способ преодоления препятствий, и цену, которую придется заплатить. У любой проблемы есть решение, и оно обязательно найдется, поскольку все ответы — в нашей голове и нашем сердце.

Не нужно искать решение во внешних факторах. Как только вы это поймете, неведомая сила сама приведет вас к нужному человеку, в нужное место, к нужной книге или в нужную ситуацию, которая поможет преодолеть препятствия.

Повторяйте про себя: «Я всегда знаю то, что должен знать». Вы знаете, что и как нужно делать, потому что ваше высшее «я», ваш внутренний проводник, будет указывать вам каждый шаг на пути к успеху. От вас требуется лишь быть открытым, восприимчивым, чутким к ответам на свои вопросы. Благодаря этому вы перестанете рассматривать проблемы как преграды, поскольку будете знать, что вы выше и сильнее любых трудностей. Изложив на бумаге все моменты — желания, выгоды, трудности и решения, — вы ощутите мощный прилив сил и энтузиазма. Кроме того, вы поймете, что все заблуждения на счет своих способностей и возможностей придумали сами.

ПОЧЕМУ ЭТО ПОМОГАЕТ

Многие люди не справляются с процессом постановки целей из-за неспособности трезво оценить все выгоды, трудности, решения и их цену. Если вы тщательно проработаете каждый из этих шагов, то не собьетесь с верного курса. Вас не смутит обилие деталей, необходимых для достижения конечной цели. Вы сможете сосредоточить внимание на отдельных задачах, поэтапное выполнение которых приведет к получению конечного результата.

Главный фактор успешного осуществления целей — позитивная обратная связь. Без нее вы не сможете поддерживать в себе нужный энтузиазм и соответствующую мотивацию. Обязательно фиксируйте все свои достижения, в том числе преодоленные преграды, на бумаге. Заведите для этой цели специальную тетрадь или блокнот и как можно чаще перечитывайте записи. Не забывайте регулярно пополнять список. Каждый раз, заглядывая в него, вы будете укреплять свою уверенность в способности достичь желаемого тем путем, о котором мы только что говорили.

На первый взгляд может показаться, что все это только добавляет лишней работы. Однако должен вам сказать, что жить без того, чего действительно хочется, гораздо труднее, чем составить план получения желаемого. Пусть вас не смущает простота этого процесса, и не стоит недооценивать его значение, иначе вы лишите себя возможности реализовать собственный потенциал. Написание собственного сценария и разыгрывание его в реальности — это очень полезная привычка, плоды которой вы будете пожинать на протяжении всей жизни.

Глава 6. Запрограммируйте себя на лучшее

Научитесь программировать свое мышление — и получите ключ к успешной жизни. Многие из наших представлений о реальности совершенно случайны, большинство даже не проверено на практике, тем не менее, мы строим всю свою жизнь на основании того, во что верим.

С самого детства мы начинаем собирать и усваивать информацию об устройстве окружающего мира. Но беда в том, что эта информация порой является не объективной истиной, а нашей версией истины.

Все, что мы воспринимаем с помощью органов чувств, проходит через фильтр нашей системы убеждений. Мы рассказываем себе о том, что видим и слышим, и из этой информации складывается наша версия реальности. Разумом мы понимаем разницу между тем, что происходит на самом деле, и тем, что нам кажется, а вот подсознанию все равно, действительно ли мы переживаем тот или иной опыт. Иными словами, если сознательно мы чувствуем грань между реальностью и фантазией, то подсознательно просто верим в то, что сознание принимает за реальность. Если все наши мнения, убеждения и уровень ожиданий действительно сформировались на основании того опыта, который живо рисовало наше воображение, то логично предположить, что изменить мировосприятие можно точно таким же путем.

ПОЛЕЗНЫЕ И БЕСПОЛЕЗНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ

Вся воспринимаемая нами информация сохраняется в подсознании. Она превращается в убеждения или мнения, которые затем становятся частью нашего представления о себе. Они обретают для нас статус истины, актуального на данный момент образа окружающей действительности.

Мы должны периодически пересматривать свои представления о реальности на предмет их полезности, то есть соответствия нашим потребностям. Помогают ли они нам получать желаемое? Способствуют ли они нашему счастью или мешают радоваться жизни?

Если система убеждений окажется недейственной, необходимо будет создать новую, чтобы с ней могло работать подсознание. Не пожалейте времени, чтобы настроить его в нужном ключе. В него неизбежно будет заложена какая-то программа, но вы можете решить, кто это сделает. Будете ли вы сами контролировать этот процесс или позволите кому-то другому!

Никто, кроме вас, не может знать, чего вы хотите на самом деле. Ни в коем случае не позволяйте окружающим, какими бы добрыми ни были их намерения, программировать ваше подсознание.

САМАЯ БОЛЬШАЯ СИЛА В МИРЕ

Наше подсознание способно осуществить все, во что мы верим. Вера — это краеугольный камень всех величайших достижений. Мы должны постоянно напоминать себе о том, что мы рабы своих убеждений, поскольку они управляют нашими действиями. Однако мы можем перепрограммировать свое подсознание, и, что самое замечательное, изменив убеждения (то есть причину), мы изменим и свою реальность (то есть следствие, или результат своих действий). Мы сами выбираем, во что верить, и не обязаны вечно придерживаться устаревших и ставших бесполезными убеждений и представлений.

Можно с полным основанием утверждать, что вера, или убежденность, — это самая большая сила в мире. Именно она помогла Хелен Келлер преодолеть свои недуги и добиться успеха. Именно она помогла Эйнштейну не отказаться от научного поиска и в итоге сформулировать теорию относительности. Между тем совершать преступления, развязывать войны, убивать себя людей заставляет тоже вера. Это сила, которая может как помочь, так и уничтожить нас. Мы должны перепрограммировать свое мышление и создать все условия для того, чтобы убеждения помогали нам получать желаемое. Для этого нужно использовать такие инструменты самовнушения, как позитивные утверждения и визуализация.

АФФИРМАЦИИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Цель работы с позитивными утверждениями, или аффирмациями, заключается в том, чтобы заполнить сознание и подсознание мыслями в поддержку определенного действия или переживания. Часто аффирмации не имеют отношения к нынешнему положению вещей. Они основаны на нашем представлении о том, какой должна быть наша жизнь.