Читать книгу "PRO отношения - Лорелла Гальцова"

принципе не мог представить себе дальнейшую жизнь со своей возможной избранницей. К тому же мама всегда просила Диму не оставлять ее, называя сына главным мужчиной в своей жизни. Всех потенциальных кандидаток она считала недостойными. Достаточно маме было сказать, что женщина не соответствует, не дотягивает до Дмитрия, как он оставлял эту женщину.

Таким образом, незнание того, что он хочет, попытка соответствовать чужим представлениям о своей жизни, невыстроенные отношения со своими эмоциями и подстройка под важных для него с детства людей привели Дмитрия к расстройству пищевого поведения и ожирению. У него сложилась зависимость от игр и просмотра сериалов. Есть такое понятие – «информационное ожирение», когда человек постоянно потребляет огромное количество различного контента, компенсируя важностью этого потребления все, чего ему в жизни недостает. Поскольку реального удовлетворения это не приносит, потребности так и остаются неудовлетворенными, он компенсирует этот недостаток постоянным заеданием депрессии. По сути, неважно, чем переедать: глазами, ушами или ртом. Суть одна – получить эмоции из простых вещей, а не от отношений и удовлетворенных реальных потребностей.

На сегодняшний день бабушки уже нет в живых. Осталась только мама, которая недоумевает, почему ее такой хороший Дима не только не стал президентом, но и по самым скромным оценкам жизнь у него не ладится. В личном плане ничего не получается, девушки нет до сих пор. Работодатели Диму не ценят, профессионального роста нет. Ни на одной работе он долго не задерживается. От этого Дмитрий замыкается в себе и активно заедает проблемы.

Вот так все может получиться, когда мы пытаемся соответствовать ожиданиям других людей, не выстраивая отношений с самым важным для себя человеком. С самим собой.

Давайте посмотрим на то, что мы получаем, когда отношения с родителями не ладятся. Ведь вам наверняка знакомы люди, у которых великолепные отношения с супругом, прекрасные отношения на работе, но при этом они постоянно ругаются, а то и совсем не общаются с родными. Может, даже вы сами такой человек. Если позвонила мама и вы с ней поругались, или не ладятся отношения со свекровью, или мужчине сложно, когда он разрывается между мамой и женой, это всегда приводит к напряжению и снижению качества отношений. Потому что, если у тебя хорошие отношения с родителями, ты можешь на них опереться, получить совет или поддержку, а то и благословение, родовая энергия тебя будет питать.

Всегда есть тот, кто может сходить с твоими детьми в театр, передать какой-то полезный навык или опыт. Это очень ценно, как и ощущение общности, принадлежности к какому-то клану, к какому-то большому семейному древу, где есть почтение и уважение друг к другу. А теперь давай представим, что с мамой у тебя хорошие отношения и на работе хорошие, а с супругом что-то не ладится. И сразу качество жизни изменяется в худшую сторону. Ты идешь домой как на войну. Если при этом не ладится с тещей или свекровью, а она приезжает к вам, да еще и сидит с вашим ребенком, то ты идешь как на войну вдвойне и с готовностью принять неравный бой с превосходящим противником. Мама мужа или жены может быть вдвойне вредна для семейных отношений: своих же дочь или сына накрутить против вас. Обесценить вас как маму или папу в глазах детей.

Видите, как качество любых отношений влияет на качество жизни? Мы можем наблюдать, как качество отношений с деловыми партнерами снижается. Дома вас могут поддерживать, любить. И с детьми у вас хорошие отношения, и с родителями, но неумение выстроить границы с деловыми партнерами может привести к весьма неблагоприятным последствиям. Эти сформированные еще в детстве привычки негативного построения отношений: неумение вовремя попросить заслуженного повышения, задать вопросы, предложить свою идею – приведут к тому, что всех будут повышать, а тебя нет. Всем будут увеличивать зарплату, а тебе нет. Все на выходных будут отдыхать, а ты, скорее всего, будешь работать. Потому что нет у тебя навыка выстраивания границ, в результате отношения не выстроены, и качество твоей жизни в части ее деловой реализации сразу начинает страдать. Возможно, есть желания, возможно, есть потенциал, но никто этого не замечает, потому что с ключевыми людьми отношения не выстроены. Более того, многие руководители как раз любят таких работников – выжимают из них все возможное за 2–3 года и меняют на новых, а работник остается в депрессии и с выгоранием, которое приходится лечить не один месяц.

Вернемся из головы в тело. Если отношения с телом не выстроены, вопрос только в том, какая именно болезнь придет. Эмоциональное выгорание, апатия, заедание проблем, алкоголь, уход от борьбы, агрессия и другие реакции – все это происходит от негармонично построенных отношений. Если отношения с деньгами не выстроены, то будет «то густо, то пусто». Вот деньги сегодня появились, но вдруг вместе с ними появилось множество ситуаций и людей, которым, как тебе кажется, эти деньги более необходимы, и ты их отдаешь и снова остаешься на бобах.

Подведем итог. Природа выстраивания отношений как с деньгами, так и с собой, со своим телом, с родителями или супругом всегда универсальна. Есть импульс, есть реакция, есть отношение к чему-то или к кому-то – на базе этого формируются отношения с кем-то или с чем-то. Все, что в тебе заложено как установка, мысль, импульс, как реакция, как некий опыт и эмоция, является основанием для выстраивания всех последующих коммуникаций.

Но есть и хорошая новость: достаточно легко, выстроив отношения с собой, поняв свою природу, можно начать выстраивать гармоничные отношения с важными людьми. Сформировать совершенно новое отношение к деньгам, здоровью. Это будет, в свою очередь, менять качество твоей жизни, ощущение ценности себя, качество послевкусия общения с другими людьми. Ты будешь понимать, что развит в разных необходимых для твоего комфортного существования областях, ставишь цели, достигаешь их и получаешь одобрение, и тогда во всех этих сферах твоей жизни все будет хорошо. Более того – с каждым днем и годом все лучше и лучше.

Глава 7

Почему отношения на миллион не для вас

Качественные отношения приносят не только радость, но и возможности для личностного роста. Что же такое отношения на миллион? Это когда люди создают вокруг себя такой круг общения, в котором каждый его участник растет: духовно, материально, интеллектуально. Почему именно на миллион? Потому что отношения находятся на таком уровне, что, даже если бы взамен этому общению предложили миллионы, человек без сомнений отказался бы от денег