Читать книгу "Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте! - Михаил Константинов"

Фитотерапия: тонизирует и укрепляет

Для лечения и профилактики гипотонии с давнего времени используются лекарственные растения. Их вполне можно комбинировать с традиционной терапией. При гипотонии назначают лекарственные растения, учитывая их тонизирующее, общеукрепляющее, вазопрессорное действие. В сборы, рекомендуемые при пониженном артериальном давлении, включаются аралия, алоэ, корень аира, женьшень, зверобой, лимонник китайский, пижма, татарник, тысячелистник, шалфей, шиповник и др. Однако следует помнить, что применение любых методов лечения, в том числе и фитотерапии, требует консультации врача.

Аралия высокая, или маньчжурская

Залейте 1 ст. ложку измельченных корней 5 ст. ложками 70 %-го спирта. Настаивайте в течение 7 дней в темном месте, процедите.

Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 30–40 капель. Курс лечения – 1–2 месяца.

Противопоказания: повышенная нервная возбудимость и бессонница.

Женьшень

Залейте 1 ч. ложку измельченного корня 0,5 л спирта. Настаивайте в темном месте в течение 10–12 дней, процедите.

Принимайте по 1 ч. ложке натощак. Через неделю увеличьте дозу до 2–3 ч. ложек. Как только почувствуете улучшение, прием настойки следует прекратить.

Левзея сафлоровидная (маралий корень)

Залейте 1 ст. ложку измельченного корня 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте в течение 2–3 недель. Процедите и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 20–30 капель.

Курс лечения – 2 недели.

Лимонник китайский

Залейте 1 ст. ложку измельченных плодов или 2 ст. ложки семян 100 мл спирта и настаивайте в течение 10–15 дней в темном месте. Процедите и принимайте по 20–30 капель 2–3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Родиола розовая, или золотой корень

Залейте 2 ст. ложки сырья ½ стакана водки и настаивайте в течение 10 дней. Процедите и принимайте 2–3 раза в день за полчаса до еды по 5–10 капель. Курс лечения – 2–3 недели.

Зверобой продырявленный

Залейте 1 ст. ложку сухой травы 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите и пейте ежедневно перед едой по ¼ стакана.

Арника горная

Залейте 1 ст. ложку цветков 1 стаканом кипятка. Через час процедите и пейте настой в течение дня.

Татарник колючий

Залейте 1 ст. ложку сухих и измельченных цветков и листьев 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 4 часов. Процедите и принимайте по полстакана 2–3 раза в день.

Пижма обыкновенная

Залейте 1 ст. ложку цветков 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 4 часов в закрытом сосуде, затем процедите. Холодный настой принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Противопоказания: беременность. Длительный прием (более 2 недель) недопустим, поскольку пижма относится к ядовитым растениям.

Розмарин лекарственный

Залейте 1 ст. ложку сухого сырья 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и отожмите. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Лимон

Залейте 1 ст. ложку сухого измельченного сырья 200 мл водки и настаивайте в течение 2 недель. Принимайте по 20–25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Лещина

Настой: залейте 1 ст. ложку листьев 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20–30 минут. Процедите, отожмите и долейте кипятком до первоначального объема. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Отвар: залейте 1 ст. ложку сухой коры 1 стаканом кипятка, закройте крышкой и поставьте в духовку на 20 минут. Остудите, отожмите и долейте кипятком до первоначального объема.

Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Заячья капуста

Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 4 часов, процедите. Принимайте 3–4 раза в день за полчаса до еды по 2 ст. ложки. Сок плодов боярышника кроваво-красного цвета.

Принимайте 2–3 раза в день за полчаса до еды по 2 ст. ложки.

Сок плодов лимонника китайского

Принимайте 2–3 раза в день по 1 ч. ложке на стакан чая, добавляя по вкусу сахар или мед.

Аптечная настойка элеутерококка

Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 20–30 капель.

Древнекитайский метод оздоровления

В комплексной немедикаментозной терапии первичной гипотонии используются и такие формы лечения, как иглорефлексотерапия, ароматерапия и психотерапия.

Иглотерапия

Этот древнекитайский метод оздоровления организма применяют практически в любой программе комплексного лечения. Метод иглотерапии заключается в воздействии на акупунктурные точки организма специальными стальными или серебряными иглами. Согласно канонам восточной медицины при нарушении нормального перетекания энергии ци в организме развивается болезнь.

Воздействие на определенные точки меридианов, по которым протекает ци, с помощью иглоукалывания способно восстановить правильное распределение энергии в организме. Как известно, определенные точки, лежащие на том или ином меридиане, отвечают за здоровье соответствующего органа. Данный метод позволяет воздействовать на больной орган опосредованно, путем введения в акупунктурные точки специальных игл.

В организме выделяют 12 парных меридианов и 2 непарных. Об этом должен знать врач. Каждый меридиан непосредственно связан с каким-то органом либо системой органов. Кроме того, все меридианы связаны между собой. Нарушение баланса энергий в организме, как уже говорилось, неизбежно ведет к болезни. Причина этого может крыться в неправильном питании, недоедании, психическом и физическом переутомлении, стрессовых ситуациях и т. п.

Точки, которые располагаются на меридиане и на которые оказывается воздействие при проведении иглотерапии, бывают нескольких типов.

Точки, управляющие ходом энергии по меридиану, называются тонизирующими. Точки, через которые проходит энергетический обмен между меридианами, называются стабилизирующими. При избытке энергии на каком-либо меридиане ее отводом занимаются седативные точки. Точки входа и выхода меридиана называются концевыми точками. Точка, усиливающая действие седативных точек и расположенная на меридиане мочевого пузыря, называется сочувственной точкой. Точки, сигнализирующие о заболевании какого-либо органа своей чувствительностью, называются точками-глашатаями, или точками тревоги.

Пониженное давление, особенно если причиной его является первичное нарушение регуляции тонуса сосудов, является прямым показанием для иглоукалывания. Если лечение проводится правильно, то, как правило, удается избавиться от многих неприятных симптомов (головных болей, нарушений сна, повышенной нервозности, состояния тревожности и беспокойства, быстрой утомляемости, апатии, безразличия к окружающему и др.).