Читать книгу "Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - Анна Козлова"

• Чтобы поддержать позитивный настрой в достижении успеха, до или после выполнения заданий читайте мотивационную литературу, список которой приведен в конце книги.

• Для достижения успеха необходима систематичность, поэтому выберите для себя время, когда вас никто не будет беспокоить, и работайте над упражнениями каждый день.

Часть I

Путь к успеху

С чего начинается любой успех? Если вы зададите этот вопрос своим друзьям, то получите следующие ответы: с удачи, с хороших «стартовых условий» для жизни и карьеры, с образования, со связей, с удачного знакомства и т. д. И лишь немногие скажут: «Конечно же, с самого себя». Но мы почему-то постоянно забываем об этом главном условии – себе. Так же и причины неудач мы ищем в чем угодно, но только не в самих себе. Менталитет советского времени все еще накладывает отпечаток на наше сознание. Мы ждем, когда нам укажут, куда идти, что и как делать. Мы либо следуем примерам, навязанным Западом, либо просто плывем по течению. Желаний у нас много – мы, русские, пожалуй, как никакой другой народ, умеем мечтать. А вот чтобы прилагать усилия для достижения этих целей – здесь у нас дела обстоят немного сложнее. Лень-матушка вперед нас родилась. А так хочется, чтобы все наши желания реализовались сами собой, как в сказке «По щучьему велению».

Но как бы не хотелось просто лежать и ждать, когда щука выполнит все наши желания, для достижения успеха нам все же придется для начала слезть с теплой печки и сделать что-то самим, а уж затем и с щукой можно будет договориться.

Когда мы говорим об успехе, то часто подразумеваем ощущение счастья. Если мы добиваемся того, чего очень хотели, то нас переполняют позитивные эмоции – и это заставляет нас с еще большим энтузиазмом стремиться к новым мечтам. В такие моменты мы чувствуем, что реализовываемся, раскрываем все свои возможности.

В этом и состоит смысл существования людей – в реализации собственного потенциала, который в конечном итоге приводит к счастью.

Смысл существования людей состоит в реализации собственного потенциала, который в конечном итоге приводит к счастью.

Как этого достичь? Как сделать так, чтобы мечты стали достижимыми целями? Как определить, какие цели ваши и как не спутать их с целями, навязанными родителями и обществом? Как получить то, о чем мечтаете с детства? И как оставаться счастливым даже тогда, когда приходится сталкиваться с преградами на пути к жизни вашей мечты? Ответы на все эти вопросы вы найдете в первой части книги.

Глава 1

Персональная «Корпорация „Я“»

Моей величайшей ошибкой, которую я не могу себе простить, было то, что однажды я перестал настойчиво преследовать свою индивидуальность.

Оскар Уайльд

Что у каждого человека самое дорогое? ОН САМ! Его природа, душа, тело. То, на что он может влиять и что он может демонстрировать миру. Каждая жизнь бесценна, и каждый человек – его способности, опыт, воспоминания и желания – уникален. Для того чтобы добиться успеха, человеку необходимо, в первую очередь, раскрыть свою уникальность посредством реализации себя.

Нас приучили рассматривать себя в каком-то качестве – будь то профессиональная деятельность, сексуальная роль или семейная жизнь. Практически все определяют себя в отношении к определенному слою внешнего мира. Но это, согласитесь, очень ограниченный подход.

По мере взросления мы впитываем в себя информацию относительно того, какой должна быть жизнь и какими в ней должны быть мы – то есть информацию, которую передают нам окружающие. В результате некоторые из нас отказываются от собственных мечтаний и стремятся соответствовать тому представлению о жизни, которое считают правильным в обществе.

Многие из нас живут в постоянном страхе перед тем, что могут сказать о них другие люди, если они вдруг станут жить не так, как от них ожидают, и перестанут ориентироваться на «традиционный», «правильный» уклад жизни. Но на самом деле не стоит игнорировать потребности своего внутреннего «Я» и жить не свойственной себе жизнью. Лишь раскрыв красоту своего внутреннего мира, мы сможем гармонично жить со всем окружающим, проявляя все уникальное, что есть в нас.

Попробуйте рассматривать себя не как сына/дочь, мужа/жену, мать/отца, сотрудника, друга, забудьте на некоторое время о том, что вы – часть большой социальной системы. Представьте себя как персональную «Корпорацию „Я“». Стратегия успешного человека – это стратегия автономной корпорации, которая исходя из своих потребностей, целей и ценностей выстраивает взаимодействие с внешним миром. Чем больше ваша уникальность, чем больше вы отличаетесь от других – тем больше у вас шансов на успех.

Итак, давайте приступим к строительству вашего Дома Успеха, который назовем «Корпорация „Я“».

Для начала купите красивую тетрадь или создайте файл в компьютере, где будете записывать всю информацию. На первой странице напишите большими буквами «Корпорация „Я“», свое имя и приклейте самую лучшую свою фотографию – ту, где вы сами себе нравитесь.

Заложите фундамент вашего успеха

Как ни один дом не может строиться без фундамента, так и человек не сможет эффективно взаимодействовать с миром без понимания того, кем он является.

Следующие упражнения позволят вам определить основополагающие принципы вашей жизни. Это те аспекты, которые будут управлять вашими действиями, мыслями и отношениями.

Начинать необходимо с миссии. Затем определимся с видением и ценностями вашей жизни. И лишь после этого перейдем к постановке важных для вас целей.

Миссия

Миссия – это то, что вы приносите в этот мир. Миссия – это в первую очередь ваша уникальность. Что изменится в мире, если вас не будет? Что вы даете (дадите) миру?

Подумайте и запишите вашу миссию. Спросите себя: «В чем мое предназначение?», «Для чего я живу?», «Какова моя уникальная роль во Вселенной?» Можете попробовать определить миссию, представив себе речь, которую вам произнесли бы ваши коллеги в день выхода на пенсию. Например: «Вдохновлять людей стать хозяевами своей жизни…» или «Помогать другим организовывать собственный бизнес».

Также для определения миссии вы можете воспользоваться упражнением А. Патента, автора книги «Ты можешь добиться всего».

Шаг 1. Назовите два своих уникальных личных качества – например, энтузиазм и креативность.

Шаг 2. Перечислите один-два способа, с помощью которых вы проявляете эти качества – например, поддерживать и вдохновлять.

Шаг 3. Предположите, что мир прямо сейчас стал совершенным. На что он похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Какая атмосфера царит вокруг? Запишите ваш ответ в настоящем времени. Например: Люди живут в гармонии друг с другом, проявляя любовь, и свободно используют свои таланты.

Шаг 4. Объедините три предыдущих шага в общую формулировку. Пример: Моя миссия – применять свои креативность и энтузиазм, чтобы поддерживать и вдохновлять других гармонично и с любовью использовать свои таланты.