Читать книгу "Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова"

Терновой Сергей Константинович – академик РАН, руководитель отделения томографии Института клинической кардиологии им. Мясникова Российского кардиоцентра, заведующий кафедрой лучевой диагностики ММА им. Сеченова;

Хубутия Анзор Шалвович – профессор, главный трансплантолог Москвы, президент Межрегионального общества трансплантологов, директор Научно-исследовательского института скорой помощи имени Склифосовского;

Чазова Ирина Евгеньевна – профессор, член-корреспондент РАН, директор Института клинической кардиологии имени Мясникова Российского кардиологического научно-производственного комплекса, Президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии;

Чучалин Александр Григорьевич – академик РАН, главный терапевт России, директор Научно-исследовательского института пульмонологии;

Шабалин Владимир Николаевич – академик РАН, директор Российского Геронтологического научно-клинического центра.

Янковский Николай Казимирович — член-корреспондент РАН, профессор МГУ им. Ломоносова, директор Института общей генетики имени Вавилова, член Всемирного Совета организаций по исследованию генома человека.

Программа уделяет особое внимание поддержанию обратной связи со слушателями. С гостями программы регулярно организуются встречи. На эти встречи может прийти любой слушатель и очно задать свои вопросы лучшим представителям отечественной медицины. Многих пациентов со сложными и редкими заболеваниями из отдаленных регионов России, которые обращаются в программу «Посоветуйте, доктор!» за помощью, ведущая и гости программы помогают определить на бесплатное лечение в лучшие клиники страны. На базе ведущих государственных клиник страны программа регулярно организует бесплатные акции и мероприятия для слушателей – диагностические дни, встречи с известными специалистами, школы здоровья.

Теперь и вы сможете стать участником всех этих акций, познакомиться с новейшими достижениями мировой и отечественной медицины, освоить уникальные прикладные методики оздоровления – гимнастики, диеты, лечебные тренировочные курсы. Авторами этих методик самооздоровления являются известные врачи. Все это вы найдете на страницах серии книг по материалам программы «Посоветуйте, доктор!». Серия составлена ведущей программы Ольгой Копыловой.

Это продолжающаяся серия – следите за новинками!

Вступление к книге

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий взрослый житель планеты страдает от повышенного артериального давления. Еще совсем недавно мы могли бы с уверенностью уточнить – каждый третий человек из цивилизованных стран мира. Но на сегодняшний день это уже устаревшие данные. Если раньше гипертония, диабет и ожирение преследовали главным образом население развитых стран, то теперь они атакуют и жителей государств третьего мира.

Гипертоническую болезнь называют самым удачливым киллером наших дней. Такие сосудистые катастрофы, как инсульт, инфаркт, к сожалению, частый исход гипертонии, если ее не лечить. Но самое неприятное, что гипертония довольно часто протекает бессимптомно. Как распознать у себя это заболевание, кто в группе риска и как привести давление к норме?

Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? И как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления? В прошлом году вышла моя книга, которая называется «120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление», – ее я готовила в течение нескольких лет. Издание, которое вы держите в руках, не повторяет мою книгу. Здесь приведены мнения разных специалистов по проблемным вопросам профилактики и лечения гипертонии, которые прозвучали в моих программах на Радио России.

В книгу включены сведения о самом заболевании, его осложнениях, о том, как не допустить их развития, и также о том, как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления при помощи питания и физических упражнений. Эта книга включает уникальные материалы бесед с ведущими неврологами и кардиологами России.

Искренне ваша, Ольга Копылова

Глава 1. Гипертоническая болезнь: факторы риска, причины и профилактика

Нормальными цифрами артериального давления традиционно считают 120/80 мм рт. ст. Если давление повышено, врачи предлагают снижать его с помощью таблеток. Вот только вопрос о том, до каких цифр снижать давление в каждом конкретном случае, остается открытым. И точки зрения кардиологов и неврологов здесь не всегда совпадают. До каких цифр безопасно снижать давление? Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? И существуют ли какие-либо способы снижения давления, кроме лекарств? В программе «Посоветуйте, доктор!» неоднократно принимала участие доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, директор Института клинической кардиологии имени Мясникова Российского кардиологического научно-производственного комплекса, президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии, главный кардиолог Министерства здравоохранения Российской Федерации Ирина Евгеньевна Чазова. Она дала слушателям много полезных советов, приводим их в этой главе. В беседах о гипертонии принимали участие и другие известные российские специалисты: доктор медицинских наук, профессор, руководитель федерального Центра здоровья и Отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний, главный специалист по профилактической медицине Департамента здравоохранения г. Москвы Нана Вачиковна Погосова; доктор медицинских наук, профессор, невролог, специалист Государственного центра мануальной терапии под рук-м А.Б. Сителя Александр Юрьевич Нефедов.

Зачем нам необходимо давление

Что такое артериальное давление и почему оно повышается у гипертоников, причем стабильно повышается и упрямо держится, часто несмотря на проводимую терапию? Почему организм так упорно его поднимает в определенной ситуации, в определенном возрасте у людей, и не хочет никаким образом подчиняться нашим усилиям его понизить?

Артериальное давление, его уровень, является важнейшей функцией организма, которая позволяет нам жить, а крови – перекачиваться от сердца к сосудам. В различных ситуациях возникает дисбаланс между системами, которые повышают артериальное давление и снижают его. Патологические моменты болезни, какие-то неправильные состояния приводят к тому, что активируются механизмы, которые повышают тонус сосудов, усиливают работу сердца. И «неправильно запрограммированный» организм думает, что надо держать давление высоким. Поэтому, конечно, он всячески сопротивляется всем попыткам его снизить.

Бывают ли ситуации, когда действительно надо поднимать давление и организм прав?

Если имеется кровопотеря, какие-то гормональные нарушения. Тогда действительно системы организма, которые повышают артериальное давление, работают во благо. Если бы их не существовало, мы бы, наверное, не могли жить.