Читать книгу "Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес - Джоэл Фурман"

Марк Клейн, минус 5,5 кг за 6 недель.

Это самый быстрый и самый простой стиль жизни, с которым вы будете чувствовать себя лучше, чем когда бы то ни было, и которому вам захочется следовать! За 28 дней я похудела с 10-го до 4-го размера.

Терри Ньютон, минус 27 кг за 3 месяца.

Книга доктора Фурмана представляет собой обучение длиною в жизнь. Для меня она стала эпохой возрождения здоровья.

Фредди Палумбо, минус 27 кг за 5 месяцев.

Я дал себе слово, что похудею за шесть недель, и теперь я верю в эффективность метода. Это действительно работает!

Джеральд Фаннинг, минус 9 кг за 6 недель.

Это не новомодная диета, обещающая золотые горы. Это образовательная диета. Именно в этом и заключается секрет ее успеха.

Рик Чаварриа, минус 9,5 кг за 6 недель.

Являясь спортсменкой в Национальной коллегиальной ассоциации атлетов (NCAA), я постоянно боролась с лишним весом, который препятствовал моим успехам. И спустя долгие годы стараний у меня наконец получилось похудеть!

Лорен Джонсон, минус 9 кг за 4 недели.

Заболевания, на которые доктора вешают ярлык неизлечимых, РЕДКО являются таковыми, особенно когда вы Едите, чтобы жить! Попробуйте – вам есть, что почерпнуть, и вам есть, что терять, – ваше слабое здоровье!

Стейси Бекер, излечилась от волчанки.

Я похудел на 45 кг, и у меня прошла кистозная форма угрей (лекарства мне никогда не помогали). Книга доктора Фурмана поистине изменила мою жизнь!

Эндрю Б., минус 45 кг за 7 месяцев.

Эта книга помогла мне избавиться от боли в спине, избежать двух сердечных приступов и диабета 2-го типа. За свою жизнь я перепробовал множество «самых лучших» программ для похудения, но становилось только хуже. программа доктора Фурмана работает! Больше никаких проблем с сердцем; боль в спине практически ушла; про диабет я больше и не вспоминаю!

Жеаральд Лотнер, минус 28,5 кг за 4 месяца.

Я преобразовалась из тучного, закомплексованного и больного вегетарианца в вегетарианца, способного пробежать полумарафон.

Эллен Мюррей, минус 61 кг за 2 года.

Сомнительно? Эта книга полностью изменила мою жизнь на всех ее уровнях; я сбросила 32 кг за полгода, и сейчас, когда прошло уже 3 года, я не набрала ни грамма!

Карла Грегстон, минус 32 кг за 6 месяцев.

Я больше не принимаю инсулин. Лучшее, что случилось со мной за мою жизнь, – книга доктора Фурмана!

Тина Бранденбург, минус 8 кг за 3 месяца.

ВЫБИРАЙТЕ жизнь – вот такое название должно быть у книги доктора Фурмана. Мой ВЫБОР – следовать его программе – помог мне избавиться от гипотиреоза.

Альба Жанна Макконнелл, минус 8 кг за 11 месяцев.

Полностью излечился от диабета; в Министерстве по делам ветеранов сказали, что еще никогда не видели, чтобы кто-нибудь добился того, чего добился я. Моя энергия бьет ключом, и меня не покидает постоянное ощущение благополучия.

Джесс Неппер, минус 44 кг за 12 месяцев.

Книга доктора Фурмана – поистине благословение: я полностью избавилась от дивертикулеза; уровень холестерина снизился с 330 до 235 (и продолжает снижаться); и вдобавок к улучшенному здоровью я получила бонус в виде сброшенных 23 кг.

Джейн Нельсон, минус 23 кг за 3 месяца.

Книга научила меня тому, что депрессия – это не крик души от боли, а крик тела в стремлении получать хорошее и здоровое питание!

Джейми Бейверсток, минус 8 кг за 4 недели.

Я не знал, что чувствую себя плохо, пока не начал чувствовать себя хорошо! Я узнал, что можно так остро чувствовать вкус и запах. Сегодня я пробегаю 6 км в день. Это великолепные стандарты питания, в соответствии с которыми хочется жить.

Брэд Круз, минус 34 кг за 8 месяцев.

Я похудела на 36 кг, снизила давление и стала групповым инструктором по фитнесу в местном спортивном клубе.

Маржори Уиммерсбергер, минус 36 кг за 2 года.

Спустя 20 лет безуспешной борьбы с изнуряющей болезнью, попробовав «все на этой Земле», чтобы почувствовать себя лучше, я поняла, что нутритарианский стиль жизни доктора Фурмана – ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вернуть здоровье!

Джейн Мей, минус 7 кг за 5 недель.

Я не только похудела на 7 кг, но и сумела нормализовать уровень гормонов и родила чудесную дочь!

Кристин Изон, минус 7 кг за 3 месяца.

Я уж было совсем отчаялась; попробовала метод доктора Фурмана просто ради эксперимента. Мигрени прошли, равно как и ПМС и проблемы с пищеварением; я стала лучше спать; перестала принимать антидепрессанты. Прошло пять лет, а мой вес – на прежнем уровне!

Дебора Беннет, минус 25 кг за 7 месяцев.

Я взял свой ревматоидный артрит под контроль. Книга подарила мне надежду, контроль и здоровое будущее. Вот что сказал мой лечащий врач: «Что бы ты ни делал, продолжай в том же духе». Все симптомы прошли, и я больше не принимаю препараты.

Шери Роббинс, минус 20 кг за 6 недель.

Являясь одновременно диетологом и пациентом, страдающим волчанкой, я полностью изменила свое здоровье благодаря просветительским знаниям о питании, представленным в книге.

Элиза Родригез.

В 19 лет мне поставили диагноз «Болезнь Хашимото», и с тех пор я страдала хронической крапивницей. Попробовав методику доктора Фурмана, я похудела на 4 кг, а крапивница прошла через 2 месяца. Эта диета стала чудом. Если вам когда-нибудь говорили, что это аутоиммунное, попробуйте изменить питание!

Джули Уайлдинг, минус 4 кг за 2 месяца.

Прекрасный способ искренне наслаждаться питанием и жизнью. Простой подход, который по силам каждому и который не бьет по карману.

Келли Трезия, минус 80 кг, и это еще не предел.

Работа, проделанная доктором Фурманом, и его книга стали для меня необходимой поддержкой, которая наконец смогла поставить меня на путь здорового питания и существования.

Билл Уэлборн, минус 18 кг за 4 месяца.

Ешьте, чтобы жить, и дайте своему здоровью шанс. Возможно, и вы сможете наконец раз и навсегда перестать принимать препараты от давления!

Кей Хикман, минус 27 кг за 6 месяцев.

Это единственная книга, которая сумела оказать на меня такое колоссальное воздействие, учитывая, что последние 20 лет я работаю профессиональным тренером, который обучает спортсменов выносливости.

Джеймс Херрера, минус 20 кг за 6 месяцев.

Я перестал испытывать тягу к сыру, мясу и лекарствам, а вместо этого приобрел зависимость от овощей, фруктов, орехов и семян! У вас тоже получится!

Марк Грейвс, минус 23 кг за 1 год.

За 5 месяцев я сбросила целых 20 кг! Я поверила в себя, стала увереннее, избавилась от депрессии, лекарств, мигреней, но, что самое лучшее, – я избавилась от джинсов для толстых людей. Книга доктора Фурмана – это сила!