Читать книгу "Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш"

других причин.

Скорее всего, при более-менее приличных сосудах давление будет поднимать ваш Рептильный мозг, изо всех сил стремящийся помочь вам запугать работников с тем, чтобы они хорошо выполняли свои обязанности. Каждый раз, когда вы будете вспоминать о работе, Рептильный мозг тут же будет приводить вас в состояние повышенного давления.

Что с этим можно сделать?

Простим тех, на кого раздражаемся

Для начала, конечно, надо как следует поработать с прощением тех сотрудников, которые вызывают у вас наибольшие переживания. Написать на них полноценные РФП и поработать с ними в режиме «Эффективного прощения» (РФП можно писать как персональные, та и для «моих сотрудников» в целом). Тем самым вы объясните своему Рептильному мозгу, что ему не стоит обращать внимание на этих людей, и он может перестать выдавать на них привычную реакцию раздражения или гнева. И вы сможете предъявлять требования к ним во вполне уравновешенном состоянии.

К сожалению, эта рекомендация мало применима. У руководителей очень редко имеется время на работу с прощением. Да и сама идея работать с прощением своих нерадивых сотрудников будет вызывать сильное внутреннее неприятие. В итоге хороший инструмент оказывается невостребованным.

Кроме того, многие думают, что прощение означает, что вы больше ничего не будете требовать с этих людей. Это ошибка. Вы можете предъявлять к ним любые нужные вам требования, наказывать или увольнять их. Только делать вы это будете в спокойном состоянии, находясь под управлением только своего Разума.

Что можно сделать еще?

Изменим свои убеждения о способах реагирования

Если помните, после прощения в главе 11 мы предлагали менять свои негативные убеждения на позитивные, нарабатывать себе новые качества или новые модели поведения.

Можно использовать этот способ для снижения уровня реакции на своих сотрудников. Для этого нужно написать десяток ПУ типа: «Впредь я выбираю спокойно и отстраненно относиться к словам и поступкам моих сотрудников. Впредь я спокоен и уравновешен в любой ситуации. Впредь я спокойно и отстраненно отношусь к любым ситуациям на работе. Впредь я запрещаю себе сильные переживания по любым вопросам, связанным с работой. Впредь я спокойно и отстраненно реагирую на все ситуации, связанные с работой. Я спокоен и уравновешен всегда».

Затем нужно, как понимаете, поработать с подобными ПУ в режиме «Эффективного самопрограммирования» несколько часов или записать эти ПУ себе в компьютер и крутить их постоянно в режиме очень тихого воспроизведения.

Специальный настрой «Живи легко»

Для использования такого подхода есть отдельный инструмент, не требующий от вас таких усилий. Этот инструмент – супераудионастрой «Живи легко». Это около 50 ПУ на тему внутреннего спокойствия. Их начитал профессиональный диктор, затем эта запись была переведена в неслышимый диапазон и наложена на шум волн (в Институте мозга в США).

Вы слушаете только шум волн, занимаясь своими делами. А ПУ укладываются в Подсознание и начинают влиять на ваше поведение – не сразу, конечно. Сначала нужно послушать эти звуки несколько часов. Но это самый простой способ принудительного приведения себя в уравновешенное состояние, чтобы принимать решения в уравновешенном, а не раздраженном состоянии.

Более подробно об этой технологии можно почитать в книге «Открытое Подсознание. Как влиять на себя и других». А сам настрой «Живи легко» можно найти в магазине www. psymarket.ru.

Прием «Осмеем свои переживания»

Еще можно представить себе, что вы клоун, без конца играющий одну и ту же дурацкую роль в цирке Жизни.

Чтобы Рептильный мозг угомонился и перестал приводить вас в состояние раздражения, а то и бешенства при очередной неувязке на работе, вам нужно жестко и цинично осмеять свое поведение, то есть придумать такое название своей роли, чтобы очень захотелось сразу же перестать играть в нее.

Сразу скажем, это не просто. Здесь часто не работают чужие названия ролей, обязательно нужно придумать что-то свое.

Каким может быть ход ваших рассуждений?

Например, ваши сотрудники совершили очередную глупость, вы пришли в раздражение и делаете им выговор. Вы сами никогда так бы не поступили. То есть, вы ругаете их за то, что они поступили не так, как вы бы сами сделали на их месте. То есть, вы требуете, чтобы они были такими же, как вы.

Но если бы они были такими же как вы, разве они были бы вашими подчиненными? Вряд ли. Скорее всего, они были бы вам равны и работали совсем в другом месте. Значит, вы превосходите их по каким-то качествам – по уму, опыту, активности, энергичности, рискованности или чему-то еще.

Вы их превосходите, но у вас есть ожидание, что они должны действовать так, как действовали бы вы. Они должны угадывать ваши мысли и поступать в соответствии с этими догадками.

Практически вы требуете, чтобы они стали ясновидящими и угадывали ваши мысли (но за ясновидение вы им явно не доплачиваете).

В реальности же они не ясновидящие, и вы их за это бьете (словесно, эмоционально).

Вашу роль в цирке Жизни можно назвать «Избиваю неясновидящих сотрудников» (первое слово можно заменить на что-то пожестче).

Вам нравится такая роль? Нет? Зачем же вы в нее без конца играете? Пора успокоиться – ясновидящих вокруг вас нет. Если хотите, чтобы сотрудники поступали правильно – научите их этому.

Еще есть интересный прием «Избавляемся от любой зависимости», с помощью которого вы можете дать команду Рептильному мозгу, чтобы он оставил в покое ваших сотрудников. Этот прием вы можете получить в качестве бонуса на сайте www.sv001.ru.

Выше описаны инструменты для выхода из борьбы руководителя со своими сотрудниками. Но и сотрудники могут использовать эти же приемы для выхода из борьбы со своими руководителями.

Как наше настроение влияет на эффективность продающих текстов

В книге мы много внимания уделили механизмам возникновения Эмоций и последствиям их неуправляемого влияния на нас. При этом мы рассматривали случаи непосредственного взаимодействия людей.

Но оказывается, что с помощью Эмоций можно влиять на людей и через рисунки и тексты, причем речь идет не о содержании текста, а об его энергетическом влиянии.

Насколько материальна наша мысль?

Вы явно слышали расхожее выражение «мысль материальна». Но вряд ли вы хоть когда-то видели, чтобы кто-то просто мыслью мог создать что-то материальное.

Напрямую творить материю наша мысль, похоже, не может (за исключением ситуации в ядерной физике, где ученые выяснили, что некоторые элементарные частицы возникают там, где их ждет исследователь, и их нет там, где он их не ждет. То есть он практически творит эту частицу своими мыслями).

Возможно, мысль одного человека может «сотворить» только элементарную частицу, настолько