Читать книгу "Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - Дженни Хэйр"

(А с тех пор как Билли узнала о ТВК, ей не нужно придерживать его рукой после того, как он уже вошел, – но об этом чуть позже…)

Для вашего удовольствия очень важно, чтобы он двигался внутри вас относительно медленно. Подходя к оргазму, некоторые женщины любят ускорить толчки, а другие считают, что лучше всего едва ли не остановиться, – поступайте так, как вам больше нравится.

Ну вот, теперь вы готовы к решающей детали.

Ключ к женскому оргазму – это ТВК

ТВК – это техника включения клитора. Мы с моим первым мужем прочитали о ней около 30 лет назад в журнале «Космополитен» и воскликнули: «Мы же это и делаем!» Больше я никогда не встречала этот термин, но могу точно сказать, что это самое лучшее дополнение к старой доброй миссионерской позиции, какое только можно придумать.

Как работает ТВК

Ваш партнер, держа пенис внутри вашего влагалища, подвигается немного вверх и вперед к вам, так чтобы низ его живота – область на несколько сантиметров выше основания его пениса – была над вашим низом живота и лобком и соприкасалась с ним. Да, это означает, что пенис придется немного вынуть из влагалища, но большая его часть останется внутри. Затем партнер движется назад и входит глубже внутрь влагалища, потом снова вперед и касается лобка… И так далее – внутрь, наружу, как при обычном половом акте, но одновременно с этим немного смещаясь вперед-назад. Такие движения обеспечивают стимуляцию всей вульвы от влагалища до клитора и дальше, по стволу клитора до венерина холма. Поскольку движение начинается от точки лобка, это обеспечивает массу нежного внимания точке V, что вызывает восхитительные волны возбуждения. Это легкая, исключительно удобная и, я думаю, самая возбуждающая позиция из всех возможных.

Эта позиция лучше всего подходит для того, чтобы двигаться в одном ритме. Партнер опирается на руки, а вы можете двигать таз вверх и вниз либо качать его из стороны в сторону, увеличивая интенсивность ощущений. Попробуйте двигаться, будто вы танцуете танец живота либо вращаете обруч. Это вовсе не трудно и добавит вам удовольствия. Мужчины тоже это любят, они считают движения женского таза очень сексуальными.

Как-то я спросила своего друга, что именно он имел в виду, когда сказал, что его новая девушка «очень хороша в постели». Сначала он озадаченно посмотрел на меня, а потом ответил: «Нет, она не гимнастка и не выделывает сложных трюков; до сих пор у нас был довольно простой и тихий секс. Но даже в обычной позе, когда я сверху, она очень сексуально двигается. Предыдущая моя девушка лежала неподвижно, и это выглядело так, будто ее удовлетворение, как и мое, – полностью моя задача. Она говорила, что секс ей нравится, но по ней этого не было видно. С Карли не ошибешься – она очень чувственно двигается в одном ритме со мной, это словно прекрасный эротичный танец».

Наслаждайтесь этим танцем минут десять. Партнер может двигаться быстро или медленно, но важно время от времени замедляться, чтобы вы могли в полной мере прочувствовать все ощущения на разных стадиях процесса.

Иногда, когда он глубоко внутри вас, остановите его и, подняв бедра ему навстречу, сожмите ЛК-мышцу. А еще вы можете изогнуться, когда соприкасаетесь лобками, и прижаться к нему всей вульвой – это добавит приятных ощущений в лобке, точке V и всей области вокруг клитора.

Огромный плюс этой техники еще и в том, что, помимо сильного возбуждения и возможного оргазма, которые она дает, ни один из вас не должен «брать на себя всю ответственность»: ваши тела движутся в гармонии, вы получаете огромное удовольствие и, честно говоря, больше ничего и не нужно.

Однако, если он достаточно силен и гибок, чтобы целовать и слегка посасывать ваши соски, а вы – чтобы целовать его в губы, то это тоже хорошо, хотя многие считают, что такие ласки отвлекают, а для того, чтобы отдаться возбуждению, нужно сконцентрироваться. И конечно, если он понимает, что ему не нужно входить в вас глубже, чем вы ему показали, то ваши руки свободны и могут ласкать его во всех местах и любыми способами, которые вам нравятся. Например, некоторые мужчины любят, когда им ласкают ягодицы или направляют их движения, положив на ягодицы руки.

Если возбуждение не растет или вы застряли на плато оргазма…

Помните: если вы хотите усилить возбуждение или если вы сильно возбуждены, но остановились на вершине – плато оргазма, то описанное ниже движение может помочь вам перейти за предел.

Переход через Рубикон: история Мейи

Если я получаю удовольствие, но не дохожу до оргазма, я люблю, чтобы Тони, находясь глубоко во мне либо прижимаясь своим лобком к моему, внезапно остановился. Тогда я поднимаю таз навстречу ему и слегка вращаю им, как в танце живота. Это бесподобно. Вот так, прижимаясь к нему, я дохожу до пика и иногда сразу же кончаю. А бывает, что мы начинаем двигаться вместе и почти сразу я говорю: «Все, я готова», – тогда он ускоряет ритм толчков – и мы вместе достигаем оргазма.

Это лучшая поза и лучший способ для одновременного оргазма. Небольшая вариация описанной техники: пусть он выйдет из вас, минутку подождите и направьте его снова внутрь, где он будет двигаться медленно-медленно, иногда останавливаясь на несколько секунд.

Резко усилить возбуждение и привести вас к оргазму может и любимая фантазия. Иногда очень хорошо помогает глубокое дыхание. Удивительно, как много людей, подходя к оргазму, задерживают дыхание, а ведь на самом деле это мешает достичь пика, потому что для возбуждения нужен кислород. Поэтому опытные любовники, когда они близки к оргазму, дышат глубоко и даже ловят воздух ртом. Несколько глубоких вдохов могут решить все дело, обеспечивая поступление дополнительной порции кислорода в кровь, которая в эти моменты приливает к половым органам, особенно к области клитора.

Если вашему партнеру неудобно держать вес тела, вы можете подложить под ягодицы подушку, чтобы приблизить их к нему.

Контроль сексуальных мышц

Я слышу, как вы недовольно говорите: «О, опять эти упражнения Кегеля! Их так скучно делать, зачем возиться?»

Плюс этих упражнений в том, что их можно делать, когда вы заняты чем-то другим. Тяжело? На самом деле вы увидите, что они очень легкие, а самое сложное в них – это каждый день напоминать себе о необходимости несколько минут позаниматься. Зачем возиться? Затем, что эти упражнения помогут вам испытывать более сильный оргазм с партнером и без него, сохранять контроль во время оргазма, а также обусловят вашу способность к множественному оргазму.

Так что давайте начнем. Есть три вида мышц, на которых нужно сконцентрироваться:

– ЛК-мышца, волокна которой окружают влагалище и промежность;

– сфинктер анального отверстия;

– мышцы мочеиспускательного канала.

Пока вы это читаете, попробуйте их по очереди сжать. Проще всего это сделать, представив, что вы сжимаете стенки влагалища, потом задерживаете кал, затем задерживаете мочеиспускание.