Читать книгу "Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней - Юрий Константинов"

Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям – холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 30-летнего возраста.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35–40 лет. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.

Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.

Проблемная кожа – это индивидуальные особенности каждого лица.

Общие правила по сохранению хорошего состояния кожи любого типа, что зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.

Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.

Нормальная кожа лица

• Тонизируют лицо горяче-холодные компрессы с настоями из шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Все в равных пропорциях. Заканчивать процедуру необходимо холодным компрессом. Горячий компресс держать на коже 3 минуты, холодный – 7 секунд.

• Для тонизирования кожи лица утром вместо воды хорошо использовать холодный раствор чая или лимонного сока с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой – 1 ч. ложка сока на 1 л воды.

• Вместо компрессов можно делать паровые процедуры. Для этого лицо держать над парами кипящего отвара из хмеля, шалфея, ромашки, родиолы розовой. В отвар можно добавить листья облепихи, 1 %-ую настойку экстракта элеутерококка или кору крушины. После компрессов или паровых процедур кожа становится матовой, бархатистой, молодой.

• От «мешков» под глазами можно избавиться, если на ночь сделать горяче-холодные компрессы с отваром из листьев шалфея. 1 ч. ложка шалфея на полстакана кипятка с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Протирание кожи лица кусочками льда. Эти кусочки делаются из самых разных настоев и отваров трав и соков. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными отварами из цветков липы, ромашки, листьев шалфея, шишек хмеля, родиолы розовой. Еще большего эффекта можно добиться, если использовать замороженные соки земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки. Протирание соком петрушки и огурца не только тонизирует кожу, но и отбеливает и очищает лицо от пигментных пятен.

• 1 ст. ложку ромашки залить стаканом кипяченой воды, настоять в течение 10 минут, добавить 2 ст. ложки отвара родиолы розовой, процедить и подсластить 2 ч. ложками меда. Выпить медленно утром на голодный желудок.

• Ромашка аптечная с родиолой розовой. Настоем из цветков, приготовленным в пропорции 1:10 с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки. Примочки из ромашки уменьшают отеки под глазами.

• Валериана лекарственная с родиолой розовой. Настоем корневищ (1:10) с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки.

• Липа сердцевидная и мелколиственная с родиолой розовой. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Земляника с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой – почти универсальное косметическое средство. Для нормальной кожи лица одной маски в неделю вполне достаточно.

• Подорожник большой с родиолой розовой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5 с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Перед употреблением взбалтывать.

• Маска из малины с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой очищает кожу, увлажняет и питает ее.

• Клубника и красная смородина с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой используются для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.

• Маска из огурцов с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой полезна для всех видов кожи и для всех возрастов. После огуречной маски лицо можно не мыть. Огурец натрите на терке, смешайте с отваром и наложите полученную массу на лицо.

• Нанесите мед на лицо и шею тонким равномерным слоем и через 10 минут смойте теплой водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Возьмите 1 ст. ложку размягченных овсяных хлопьев, 2 ч. ложки разогретого меда и 1 желток куриного яйца. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Взять 1 ст. ложку тертой моркови, 1 ч. ложку творога и 1 желток куриного яйца. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой, а потом холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Затем протереть лосьоном.

• Если от солнца кожа покраснела или покрылась пузырями, вам поможет наложенная на лицо тертая морковь с кефиром или сметаной и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Маска из тертой моркови с ложкой рафинированного растительного масла и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой прекрасно освежит кожу, если нанести ее на чистое лицо тонким слоем и полежать, закрыв глаза, минут двадцать.

• Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.

Сухая кожа лица

Для очищения сухой кожи эффективны отвары и настои из лекарственных растений.

• Липа сердцевидная с родиолой розовой. Настой цветков готовится в пропорции 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки как чай. Добавить 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. Через 20 минут настой будет готов к использованию.

• Хорошо очищает кожу настой листьев подорожника большого, приготовленный в пропорции 1:10, с родиолой розовой. Но лучше применять сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1:3.