Читать книгу "Непоколебимый разум. Как преодолеть трудности жизни - Рюхо Окава"

До сих пор я описывал тревоги при приеме на работу, болезнях или отсутствии денег, от чего страдают современные люди. Помимо вышеперечисленного, есть беспокойства, возникающие из человеческих взаимоотношений. Они неизбежны. Люди сами создают проблемы в этой сфере – на работе или в семье. Когда новый человек входит в вашу жизнь, он приносит либо счастье, либо несчастье. Нужно придумать способ решения проблем, возникающих в сфере межличностных отношений. Чем ближе вам человек, тем более искренно вы будете стараться создать хорошие взаимоотношения. Необходимо постоянно думать об укреплении связей, чем просто осуждать других с перспективы собственных симпатий и неприязни. Возьмите, например, отношения между невесткой и ее свекровью. Если каждая из них постарается найти достоинства и похвалить другую, никаких проблем не возникнет. Раз невестка откроет достоинства своей свекрови, она будет уверенно восхищаться ими, и свекровь сделает то же самое для жены своего сына. Поступая так, они построят взаимоотношения, полные любви и уважения друг к другу.

Однако, если каждая из них начинает беспокоиться о том, что другая может ее ранить, ситуация будет обратной. Например, свекровь может начать жаловаться, что ее сын изменился в худшую сторону с тех пор, как женился, и что его жена ему не подходит. Невестка тогда станет очень чувствительной к таким негативным отзывам и возненавидит свою свекровь; она начнет ее сторониться. Если, с другой стороны, невестка услышит, что свекровь ее хвалит, она будет счастлива и полюбит ее. Этот пример демонстрирует, что разум другого человека, как зеркало, отражает ваши собственные мысли. Фактически, то, как вы видите других в зеркале вашего разума, является ничем иным, как вашим отражением вас самих. Восприняв эту мысль, можно освободиться от неудач во взаимоотношениях.

Чтобы преодолеть сложности в общении с другими людьми, нужно научиться восхищаться ими, хвалить и поощрять их хорошие намерения. Поступая таким образом, иногда можно взамен получить доброжелательность. Элементарная, не обязывающая ни к чему доброжелательность необходима, чтобы убрать трения, возникшие в человеческих взаимоотношениях. Разовьем эту тему в следующем разделе.

Переполняющая доброжелательность

Так иногда случается в какой-нибудь компании, что подчиненный подводит своего начальника, хотя тот всегда относился к нему хорошо и хвалил. Начальник сердится и думает: «Я делал для него все возможное, поэтому не заслуживаю, чтобы обо мне так говорили», – или: «После поддержки, которую я ему предложил, как он смеет так говорить обо мне?» Такое случается часто. Из-за неблагодарности многие люди начинают сердиться, что они сделали все возможное для кого-то, но ничего взамен не получили. То же самое верно в отношениях между родителями и детьми. Хотя родители думают, что сделали все возможное для своих детей, те могут показать свою признательность только когда уедут из дома. Это часто заставляет родителей чувствовать себя забытыми. Такое часто происходит и в мире исскуства и ремесел. Ученик покидает гнездо своего мастера после многолетнего обучения, чтобы стать его соперником. В компаниях президент может несколько лет обучать кого-то участливо, как своего друга, а после тот уйдет из фирмы, начнет собственный бизнес в качестве конкурента. Когда происходят такие вещи, естественно чувствовать себя преданным и использованным.

Причиной возникновения таких эмоций – идея эквивалентного обмена, засевшая у вас в мозгу. Люди подсознательно ждут, что, если они дают, им вернут взамен, и что тот, кого они хвалят, их любит. Чтобы избежать разочарования, продолжайте чувствовать только любовь в своем сердце. Когда оказываете кому-то услугу, не ждите ничего взамен. Просто сделайте и забудьте об этом. Все горести в жизни начинаются с постоянного напоминания о том, что вы отдаете, и забываете, что другие дают вам. Мысли в духе: «Я так много для него сделал, а он ничего не дал мне взамен», – начальная точка переживаний. Люди часто думают: «Я любил его и заботился о нем, но он ничего не дал взамен. Он неблагодарный». Однако такие личности должны знать, что позиция «Я сделал это для него» – это позиция незрелого человека. Когда помогаете другим, важно делать это бескорыстно. Это относится к любезности и уважению. Напоминайте себе, что любовь к другим – это дар, которым вы делитесь просто так; это как билет в одну сторону. Если успеете получить любовь взамен, считайте это неожиданным бонусом. Не ждите никакой награды. Просто делайте от сердца и сразу же забудьте о том, что сделали.

С другой стороны, постарайтесь помнить, что другие сделали для вас, и будьте им признательны. В мире так много неблагодарных людей, и вам нужно знать, что вы не исключение. Даже если думаете, что сами изваяли свой путь, неоспоримый факт, что в процессе вы радовались помощи многих людей. Просто вы забыли доброжелательность и тепло, которое получили от ваших родителей, учителей, друзей, шефов и коллег. Вот почему вы жалуетесь: «Никто ничего для меня не сделал», – или: «После всего, что я сделал для него, он отвернулся от меня и предал». Фактически, те, кто всегда вспоминает сделанное для других, быстро забывает, что сделано для них. Когда помогаете людям, важно делать это, не ожидая наград, и быстро забывать об этом. В то же самое время вспомните, что другие сделали для вас, и будьте благодарны им. Если бы все люди мыслили так, мир стал бы лучше.

Подводный камень идеи «Ты – мне, я – тебе» состоит в том, что ей не хватает переполняющей силы доброжелательности. Жалуясь на то, что кто-то вас критиковал вопреки тому, что вы их хвалили, или вы помогли кому-то пробиться, а вас потом проигнорировали, это значит, что у вас нет достаточной доброжелательности. Примите за должное, что, если вы добры с кем-то, тот человек вовсе не обязан относиться так же к вам. Это демонстрирует, что ваше ощущение счастья так мало, что его можно пошатнуть мнением других. Иными словами, ваша доброжелательность или счастье так ограниченны, что вы чувствуете себя хорошо, только когда остальные дают вам взамен положительные эмоции. Однако истинной доброжелательности и счастья должно хватать, чтобы ликвидировать весь негатив. Итак, делитесь переполняющими вас доброжелательностью и счастьем. Как фонтан, выплесните эту энергию изнутри. Посмотрите на природу. В горах есть многочисленные источники, откуда вода бьет обильным потоком. Просят ли такие источники каких-либо денег? В пустыне находятся оазисы – просят ли они хотя бы копейку у людей? Они просто бесконечно обеспечивают водой, утоляя жажду путешественников. Покупая свиное мясо или говядину, вы должны за нее платить, но разве коровы или поросята получают что-то взамен? Что им дают за то, что они жертвуют свои жизни? Думали ли вы когда-нибудь об этом? А солнце в небе? Хочет ли оно чего-нибудь от человеческих существ, просит ли деньги взамен за тепло и энергию? Энергетики берут плату за электричество, но солнце отдает свое тепло и энергию бесплатно.

Трудно представить, что люди на Земле уподобятся солнцу, но хотя бы нужно понимать, что в природе есть много людей, чьи сердца преисполнены желанием творить благо. В них сострадание Бога. Научитесь не реагировать на неблагодарность остальных. Чтобы это сделать, нужно помнить, что вы тоже действуете по принципу «Ты – мне, я – тебе» и имеете маленькое трусливое сердце, которое старается подкреплять свое счастье мнением других. Щедрое сердце одаривает людей своей доброжелательностью, которая выливается через край, как родник. Если кто-то причинил вам боль и вы жалуетесь на судьбу за отсутствие реванша и за неблагодарность других людей, вспомните о переполняющей доброжелательности. Спросите себя, способно ли ваше сердце просто отдавать. Расстраиваясь от того, что не получаете ничего взамен, лучше не отдавайте. Для вас на этом этапе оптимально не поощрять других, не пытаться сделать их счастливыми, а быть довольным, просто живя своей собственной жизнью. Однажды, решив, что хотите жить для того, чтобы делать других счастливыми и помочь им совершенствоваться, начните только отдавать. Я бы хотел, чтобы вы всегда помнили, что не должны ничего ожидать взамен.