Читать книгу "Маленькая книжка большого женского счастья. Все сбудется - я помогу! - Наталия Правдина"

Эта практика поможет вам быстро прийти в себя после конфликта, она вернет вам силы и уверенность в себе, а также ясность, которая поможет вынести из ссоры правильное решение.

1. В чашу аромалампы налейте воды, добавьте 5–7 капель эфирного масла мяты и зажгите свечу. Масло будет постепенно испаряться с поверхности медленно нагревающейся воды, наполняя ароматом комнату.

2. Не доводите воду до кипения и время от времени доливайте ее в чашечку. Не располагайте аромалампу на пластиковой поверхности. Чашечку аромалампы необходимо периодически промывать горячей водой. Эфирное масло должно создавать в помещении тонкий нежный аромат, а не грубый назойливый запах.

3. Продолжительность процедуры может колебаться от 10–15 минут до трех часов. Аромалампу можно заменить керамической или фарфоровой чашей с горячей водой, температура которой не превышает 50 °C.

Аффирмации в помощь

Практики хорошо подкреплять аффирмациями. Читайте их несколько раз в день, когда в отношениях нарастает напряжение.

День за днем я улучшаю свою жизнь.

Я процветаю!

Моя жизнь благословенна и поддерживается Небесами сейчас и всегда!

Я живу в гармонии и мире со всей Вселенной!

Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается!

Я плыву в гармоничном потоке космической энергии изобилия!

Я нахожусь в полной гармонии с миром и людьми!

Я сознательно и твердо выбираю для себя любовь!

Я утверждаю любовь!

Я выражаю свои чувства открыто и радостно!

Я готова отдавать и принимать любовь!

Доверие – путь к настоящей любви, или Как справиться с разрушающей ревностью?!

Ревности остерегайтесь, зеленоглазой ведьмы, которая смеется над добычей.

Вильям Шекспир

Муж – жене:

– Признайся честно, ты мне изменяешь, когда меня нет дома?

Жена:

– Знаешь, дорогой, когда ты надолго уезжаешь, я какая-то дикая становлюсь, лезу на стены, оттуда срываюсь, стукаюсь головой… Возможно, кто-то этим и пользуется.

Одесский анекдот. В словаре Даля ревность определяется как «слепая и страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо любви». Ревность включает в себя сложный комплекс переживаний: зависть, тревогу, гнев, ненависть, отчаяние, жажду мести… Но включает ли она любовь?

Не хочется быть категоричной в этом очень непростом вопросе, повторяя общепринятое мнение: тот, кто любит, не ревнует, а тот, кто ревнует, не любит. Согласитесь, мои дорогие, что все мы ревнуем своих любимых, когда есть повод для ревности! А как же иначе, если человек тебе дорог и ты не хочешь его терять?

Но обоснованной ревности рано или поздно приходит конец, и находится выход из двусмысленной ситуации. Вы либо остаетесь вместе, объясняетесь и начинаете доверять друг другу, либо расстаетесь. Но прежде чем расстаться, все же подумайте – стоит ли оставлять человека из-за того, что он или она совершили ошибку, поддались искушению? Даже если вы видели измену собственными глазами, это еще не повод для конца жизни! Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо.

Но бывает навязчивая ревность, когда нет для нее объективных причин, когда все подозрения надуманны, а человек все равно мучается подозрениями. Подозрения, наветы «доброжелателей», случайный телефонный звонок может стать причиной эмоциональной бури, которая сметает все на своем пути, в том числе и самого ревнивца. Ревность – это наказание для самого ревнивца, она иссушает, она забирает всю энергию. Ревность вообще недостойна уважающего себя человека.

Почему появляется ревность

Неуверенность в себе

Женщины по какой-то непонятной причине всегда недовольны своей внешностью. «Ах, вот если бы у меня были более длинные волосы, ноги, более тонкая талия, более короткий нос, более пышная грудь и прочая, и прочая! Тогда бы он меня любил всегда!»

Но мужчины и не подозревают об их мнимых недостатках! Ревнующая женщина боится сравнения с другими, но в этот момент она забывает, что ее любимый уже выбрал именно ее! Необоснованная ревность часто развивается у женщин, переживающих климакс.

Решение. Относитесь к себе с любовью, исключая всякую критику. Мужчины это умеют замечательно. Берите с них пример! Вы прекрасны! Скажите «стоп» потоку отрицательных эмоций! Если вы поддадитесь им, это может закончиться неврозом. Что для вас важнее – собственное здоровье или желание мести?

В то время, когда вам кажется, что вас предали, что вы чем-то хуже соперницы, самое важное – перейти на другой образ мыслей. Помните, что это просто мысль об измене, которая терзает вас, а мысль всегда можно изменить!

Конечно, трудно заниматься самоанализом в тот момент, когда голова занята мыслями об измене, а сердце ноет от ревности, но это единственный способ пережить ситуацию и выйти из нее с честью. Самое главное – переключитесь на другие мысли. Доставьте себе удовольствие – отправьтесь в интересную поездку, запишитесь в спа-салон, насладитесь виноватым видом своего «изменщика».

И жизнь повернется к вам совсем другой стороной – вот увидите!

Отсутствие самодостаточности

Женщины часто делают слишком уж высокую ставку на супружество, отказываясь от возможности реализовать себя в профессиональной сфере. Тем самым они «кладут все яйца в одну корзину», а если она начинает выскальзывать из рук, их охватывает страх одиночества и реальный страх остаться без куска хлеба. Эти страхи вполне обоснованны, ведь зависимые люди теряют свою самодостаточность.

Решение. При самой горячей и страстной любви не попадайте в материальную зависимость от своего мужчины! Это обезопасит вас от огромного количества проблем в будущем. К тому же самодостаточная женщина намного более привлекательна в мужских глазах.

Желание безграничной власти и контроля

Ревность зачастую возникает у того, кто установил власть над своим супругом и боится, что тот начинает выходить из-под его контроля. Властелином может быть и мужчина, и женщина. Но проявляться эта власть будет по-разному.

Если мужчина относится к своей подруге как к неодушевленной вещи, как к своей собственности, он боится, что она окажется привлекательной для кого-то другого, того, кто станет относиться к ней лучше. Поэтому он постоянно напряжен, постоянно испытывает страх потерять свою женщину и ревнует. При этом сам он может «гулять» вовсю. То есть избыточная ревность – это еще не доказательство пылкой любви!

Женская ревность часто возникает там, где жена «вертит» мужем – исподволь управляет им. Она страстно желает быть единственной у своего мужчины, даже в мыслях, ведь только при этом условии он будет безропотно идти у нее на поводу. Мужчина может и не осознавать, что им во всем управляет жена, но он будет испытывать ощущение собственного бессилия. В конце концов, он начнет искать женщину, с которой будет чувствовать себя настоящим мужчиной.