Читать книгу "Чудеса моей вселенной. Наш счастливый мир - Наталия Правдина"

К сожалению, многие люди, не знакомые с основами позитивногомышления, в подобной ситуации начинают горько ceтовать на судьбу и свою«беспросветную» жизнь. Чем, как вы сами понимаете, лишь усугубляют своеположение. Однако Ольга не попалась в ловушку уныния. Она продолжалаоптимистично смотреть на жизнь и решила строить свое будущее собственнымируками.

После развода Ольга обратилась в несколько брачных агентстви начала переписываться и встречаться с «претендентами на руку и сердце».Замечу, что в это время она уже перешла тридцатилетний рубеж', которыйпочему-то принято считать «прощанием с молодостью». Она практически однавоспитывала маленькую дочку и при этом напряженно работала.

Думаете, Ольга готова была броситься на грудь первому жепотенциальному жениху? Нет, и еще раз нет. Ольга искренне считала себядостойной самого лучшего - настоящей любви, счастливой семьи, изобильной жизни.Ей не нужен был брак по расчету, она верила в любовь и искала свою половинку.Вдумчиво выбирала, внимательно прислушиваясь к своему сердцу.

И, конечно же, вскоре она встретила того самого Мужчину,которого искала! Уже несколько лет она счастлива в браке, у нее троеочаровательных детишек.И кроме всего прочего, сбылась ее давняя мечта/ ВШвейцарии, где она живет вместе с мужем, Ольга закончила специальный курс, исейчас играет в соборе на органе. Но и на этом она не собираетсяостанавливаться/ Сейчас она учится на высших музыкальных курсах. И, кто знает,может быть, вскоре ее имя будет красоваться на афишах самых знаменитыхконцертных залов!

Еще одно очень важное качество, дополняющее доверие иоткрытость, - это внимательность, вовлеченность. Помните, я приглашала вас начаепитие в маленькое кафе? Вы были увлечены разговором, а на окружающуюобстановку вашего внимания уже не хватило.

А теперь представьте, что мы с вами участвуем в традиционнойчайной церемонии. Девушка в кимоно наливает чай в изящные чашки тончайшегофарфора, объясняет причудливые правила и тонкости церемонии. Вокруг -своеобразный восточный интерьер, раздвижные ширмы с затейливым узором… Конечноже, все это сразу заинтересует вас/ Вы будете полностью вовлечены впроисходящее.

Почему так произошло? А все дело - в интересе. В первомслучае окружающая обстановка казалась вам привычной, обыденной и поэтому какбудто не требовала особого внимания. А во втором случае вам все было внове и выиспытывали неподдельный интерес.

Такова особенность восприятия: когда мы привыкаем кчему-либо или кому-либо, мы постепенно перестаем обращать внимание на этогочеловека или предмет и вскоре уже не испытываем к нему интереса. Это, кстати,та самая мель, на которую чаще всего садятся «любовные лодки», не успевшиеразбиться о быт.

А ведь то, что кажется нам скучным, обыденным, на самом делетаковым вовсе не является. Все течет, все меняется - и окружающий нас мир, и мысами. Мы живем в постоянном движении в постоянно изменяющейся действительности!Каждое мгновение по-своему ново и неповторимо. Поэтому ничего скучного,однообразного в мире просто не может быть! А если мы и теряем интерес к жизни,так это только потому, что не умеем вовремя включать или переключать свое внимание.

Живите осознанно!

Стоп! Давайте постараемся разорвать этот круг. И преждевсего научимся быть внимательными или жить осознанно.

Что для этого нужно? Во-первых, активизировать работу всехчувств, в том числе и шестого - интуиции. В книге «Я исполняю желания» я уженемного писала о том, как улучшить работу пяти чувств - зрения, слуха,обоняния, осязания и вкуса. Давайте вспомним, как это делается.

Для развития и улучшения зрения могу порекомендовать чащеостанавливать взгляд на красивых вещах, любоваться луной, услаждать взорвосходом и закатом солнца, находить прекрасное во всем. Почаще смотрите в глазалюбимых и на сияющие звезды. А когда вы в последний раз были в музее ивосхищались бессмертными творениями искусства? Всмотритесь внимательно в картиныАйвазовского, например. Сколько там всевозможных оттенков цвета, света и тени,с помощью которых гениальный художник изображает воду! Тренируйте свое зрениена прекрасном. Тогда взор ваш станет ясным и лучистым.

Не оскорбляйте свой слух слишком резкими, грубыми и громкимизвуками. Любители тяжелого рока или металла, к сожалению, не способнывоспринимать тонкие трели соловья или стрекотание кузнечиков. Очень полезнослушать птичий гомон, различать птиц по голосам, наслаждаться гармоничной,мелодичной музыкой нью-эйдж или классикой. Тогда душа ваша будет спокойнее иумиротвореннее.

А обоняние развивается, конечно же, тонкими природнымиароматами, в основном запахом цветов. Городские жители, к которым отношусь и ясама, безусловно, испытывают недостаток в тонких ароматах. Наше обоняниестрадает от бен-зиновых выхлопов и прочих «прелестей» большого города. Насспасет природа! Каждый свой выезд за город используйте для того, чтобыподышать. Вдыхайте ароматы свежего снега, весенней полянки, запах русской бании веника! А ароматические масла - это праздник и царская роскошь для нашегообоняния. Они способны привнести чудо в жизнь, поднять настроение и повыситьэнергетику. И все это благодаря обонянию!

Что уж говорить об осязании! Это чувство способно доставитьнам море наслаждения. Какое счастье, когда тебя ласкают любимые руки! Рукиматери, руки возлюбленного, нежные ручки ребенка. Прикосновение способно даритьблаженство, исцелять, унимать боль и наполнять силой. А животных мы заводимчасто именно для того, чтобы иметь восхитительную возможность их погладить! Иза это потрясающее удовольствие мы готовы с ними гулять, терпеть клочья шерстипо всему дому, поцарапанные диваны… впрочем, это уже другая история. Аначинается все с того, что нам нравится гладить собачку или кошечку, не правдали? Гладьте себя, гладьте своих любимых, гладьте животных, и ваше счастьеприумножится многократно!

Полагаю, гурманы со мной согласятся, когда я скажу, что вкуспрекрасного блюда вполне способен сделать нас счастливыми! Положа руку насердце, можно признаться, что хорошо поесть -это великая радость. Еслиотноситься к своей жизни, как к чуду, что мы, надеюсь, и делаем с вами, томожно получать удовольствие от вкуса простого черного хлеба со свежим маслом. Ауж гастрономические прелести от клубничного варенья до устриц, от сала счесноком до пирожка с капустой, от тарелочки окрошки со сметаной и укропом вжаркий летний полдень до только что сорванной земляники на солнечной полянке,а? Думаю, у вас уже слюнки текут, а я ведь перечислила лишь те немногиевпечатления, которые нам может подарить наш вкус. Вот видите, сколько у насвозможностей для счастья, стоит лишь внимательно прислушаться к себе, к своимощущениям. Интуиция помогает нам принимать правильные решения, направляет в пути,защищает от неудач. Пробудить ее поможет работа над собой, привычка внимательноприслушиваться к внутреннему голосу, даже если он чуть слышен. И еще ярекомендую больше времени уделять медитации - любой, какая вам больше нравится.Часто после медитаций, молитв и мантр развивается не только интуиция, но имногочисленные способности.