Читать книгу "Желание исполнено! Маленькая книжка для большого волшебства - Наталия Правдина"

Прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни выдающихся людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя.

Чтение и сочинение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Высокий слог учит красиво говорить и лаконично выражать свои чувства.

Сила прикосновения

Согласно древнеиндийским Ведам, человеческое тело просто нуждается в прикосновениях. Поэтому-то мы так любим массаж. Я лично считаю массаж проверенным средством продления и улучшения качества жизни. Наше тело просто не может жить без прикосновения, без тактильного воздействия. Недаром ведь все цари, султаны и императоры имели целый штат массажистов и массажисток.

Почувствуйте себя королевой – почаще делайте массаж! Массаж способен не только предупредить, но и даже излечить многие недуги.

О пользе любовных прикосновений можно целые книги писать. Даже если вы прожили с мужем много лет, не отказывайте себе в удовольствии объятий и поцелуев. Доказано – в тех семьях, где супруги не стесняются проявлять нежные чувства друг к другу, люди живут дольше и болеют меньше. Ну а если у вас пока нет партнера, то ласкайте свое тело сами. Не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро с ласковых прикосновений к своему лицу, телу. Если вы станете любить свое тело и регулярно ухаживать за ним – его также будут боготворить другие.

Новые роли

Женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене, можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения – это тоже своего рода актерская игра.

Фото на память

Со временем мы все меняемся, так не забудьте зафиксировать эти перемены. Проведите фотосессию с хорошим мастером. Поиграйте со своим образом, станьте на время женщиной-вамп или невинной Лолитой, необузданной байкершей или задумчивой поэтессой. Вы можете удивить сами себя своими новыми образами.

Сделайте альбом своих красивых фотографий: наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

Магическая книга

Для того чтобы внести больше чуда в свою жизнь, рекомендую вам завести свою специальную магическую книгу. Она может называться как угодно: Дневник, Книга желаний, Журнал Благодарности. Главное – она должна быть красивой, чтобы вам было приятно взять ее в руки. Ежедневно записывайте в эту книгу свои мысли, желания, цели, а также благодарности. Это очень полезный и увлекательный процесс.

Например, если день не задался, то откройте свою магическую книгу и запишите туда все то, за что вы благодарны в своей жизни. Можете быть уверены, что после этого ваше настроение намного улучшится. Можете вклеивать в дневник картинки, отображающие ваши желания, или рисовать сами. Не удивляйтесь, если через некоторое время ваши картинки, наклеенные в книгу Желаний, неожиданно станут вашей самой настоящей реальностью.

Помощь окружающим

Благотворительность – это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку – сделайте это. При этом совсем необязательно помогать всем. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю. Накормите птиц, животных, соорудите кормушку для птичек под окном. Пошлите кому-нибудь открытку просто так, по любому поводу. Про явив к кому-то внимание, вы наполнитесь сами. Женщина – это щедрая Богиня. Отдавая, она наполняется.

Встреча с собой

Не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь в одиночестве, наедине с собой. Используйте это время, чтобы заняться самосовершенствованием. Люди напрасно боятся одиночества, ведь это замечательная возможность стать лучше. Можно заняться всем вышеперечисленным и стать намного счастливее, гармоничнее, свободнее.

В быстром течении нашей жизни мы иногда забываем остановиться, чтобы насладиться ароматом розы, вкусом любимых губ, заразительно похохотать. А ведь именно это – суть нашей жизни на земле, а не только постоянные обязанности, работа и усталость.

Находите время для радости, иначе будет скучно жить!

Теперь, когда мы вспомнили с вами все или почти все, что может помочь нам наполниться энергией, сделаем еще один шаг к внутреннему источнику Силы. Будем активизировать позитивный жизненный опыт – те ресурсы, которые вы накопили в течение жизни.

Дорогие мои, внутри вас есть все необходимые ресурсы и качества, необходимые для счастливой успешной жизни. И теперь вы в любой момент можете воспользоваться ими! А значит, ваша Счастливая Звезда разгорается все ярче, и мир готов раскрыть для вас все свои чудеса.

Практики в помощь

Упражнение «Черпаем силы в приятных воспоминаниях»

В жизни каждого человека, даже самого «невезучего», есть по-настоящему счастливые моменты. Нужно только хорошенько покопаться в памяти – и они обязательно вспомнятся. Для каждого человека эти воспоминания уникальны: это может быть первый поцелуй или первая улыбка ребенка, полет с парашютом или восход солнца в горах, особенно удачное выступление или чувство гордости при завершении важного проекта…

Такие воспоминания скрывают огромную силу, и самое главное, мы можем использовать силу прошлого в настоящем!

Уделите этому упражнению хотя бы полчаса.

1. Важно, чтобы в это время вас никто не тревожил. Уединитесь, отключите телефон. Устройтесь поудобнее, сидя или лежа. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь, закройте глаза.

2. Вспомните самый яркий счастливый момент из своей жизни. Воспроизведите ситуацию во всех подробностях: что вы видели в этот момент вокруг, что слышали, что чувствовали. Картина, которую вы видите, должна быть объемной и цветной. Представьте, что смотрите фильм, эпизод из своей жизни. Вновь переживите все яркие эмоции, которые захлестывали вас тогда.

3. Ощутите позитивную энергию, которой наполнено это воспоминание. Почувствуйте, как эта энергия окутывает вас, пульсирует вместе с вашим дыханием. Наполнитесь этой энергией до краев, представьте, как каждая клеточка насыщается ею.

4. Когда вы полностью наполнитесь позитивной энергией, выполните обеими руками мудру Жизни (прана-мудра): подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Эта мудра напоминает жест Иисуса Христа на многих иконах. Она очень мощная: стимулирует корневую чакру (муладхара) и оба полушария головного мозга, выравнивает и повышает энергетический потенциал всего организма, поэтому и называется мудра Жизни.