Читать книгу "Особенности русской бани - С. Калюжный"

Отвар банный с кукурузными рыльцами

Рыльца кукурузные – 1 часть

Трава лапчатки гусиной – 1 часть

Листья чистотела большого – 1 часть

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть

Листья мяты перечной – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты соединить, измельчить, 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой и варить под крышкой 45 минут. Далее отвар остудить, процедить и применять во время банных процедур для поливания камней.

Напиток банный овсяной

Овес посевной – 500 г

Вода – 1 л

Овес залить крутым кипятком, тщательно укутать и настаивать 40 минут. По истечении указанного времени напиток процедить и пить в бане по 100 мл 2 раза.

Банные рецепты при запоре

Отвар банный с плодами тмина и корнем конского щавеля

Плоды тмина обыкновенного – 1 часть

Корни щавеля конского – 1 часть

Семена подорожника большого – 1 часть

Листья бузины черной молодые – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные компоненты тщательно измельчить, 1 ст. л. средства залить горячей водой и варить при слабом кипении под крышкой в течение 45 минут. После этого отвар остудить и процедить. Использовать его в бане для поливания камней в парной.

Отвар банный с цветками и листьями терна

Цветки и листья терна садового – 1 часть

Колючки лопуха большого – 1 часть

Цветки пижмы бальзамической – 1 часть

Вода – 250 мл

Цветки, листья и колючки измельчить, соединить, 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут. Готовый отвар после остывания процедить и использовать для поливания камней в парной.

Напиток банный с оливковым маслом

Сок морковный – 200 мл

Масло оливковое – 2 мл

Мед – 1 ч. л.

Сок моркови, масло и мед соединить, размешать и выпить в бане в несколько приемов.

Совет

При запорах во время банных процедур рекомендуется пить капустный и огуречный рассол в теплом виде, а также простоквашу и отвар сушеных яблок. 200 мл любого напитка нужно разделить на 4-5 приемов.

Банные рецепты при колите

Отвар банный с цветками черной бузины

Цветки бузины черной – 3 части

Корневища горца змеиного – 3 части

Кора дуба перепончатого – 4 части

Семена льна посевного – 2 части

Трава шалфея лекарственного – 1 часть

Вода – 250 мл

Цветки, корневища, кору, семена и траву соединить, измельчить с помощью блендера, 1 ст. л. полученного средства залить кипящей водой, поместить на огонь и варить под крышкой при слабом кипении в течение 45 минут. По истечении указанного времени отвар снять с огня, остудить, процедить и использовать в бане для поливания горячих камней.

Отвар банный с вахтой трехлистной

Корни алтея лекарственного – 2 части

Листья вахты трехлистной – 5 частей

Трава зверобоя продырявленного – 4 части

Цветки календулы лекарственной – 3 части

Корневища лапчатки прямостоячей – 2 части

Семена льна посевного – 3 части

Листья эвкалипта шарикового – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты измельчить, соединить, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, накрыть крышкой, поместить на слабый огонь и варить 45 минут. После этого отвар охладить, процедить и применять для поддавания на раскаленные камни в парной.

Напиток банный противовоспалительный с цветками ромашки

Трава золототысячника зонтичного – 1 ч. л.

Листья шалфея лекарственного – 1 ч. л.

Цветки ромашки аптечной – 1 ч. л.

Вода – 250 мл

Мед – по вкусу

Ингредиенты залить крутым кипятком, укутать и настаивать в течение 30 минут. Затем настой процедить, добавить в него мед и пить во время банных процедур в теплом виде небольшими глотками.

Напиток банный калиновый

Ягоды калины красной – 1 ст. л.

Вода – 250 мл

Мед – по вкусу

Ягоды калины залить кипящей водой, укутать и настаивать 15-20 минут, затем процедить, добавить мед и размешать. Готовый напиток пить в бане по 2 ст. л. 3-4 раза.

Влияние бани на кожу

Контрастные водные процедуры, принимаемые в бане, благотворно влияют на нашу кожу. За счет ускорения кровотока увеличивается поступление к ней кислорода, восстанавливаются окислительные и обменные процессы. Значительно ускоряется рассасывание инфильтратов воспалительного характера, улучшается гидратация клеток. При сквамозном дерматозе происходит слущивание пара– и гиперкератозных чешуек, при фолликулярном гиперкератозе прочищаются протоки потовых желез, при дерматозе исчезает зуд.

В банных условиях была выявлена еще одна очень важная особенность кожи. После активной терапии различными лекарственными препаратами в организме «оседают» вещества, которые не усваиваются. Благодаря обильному потоотделению они выводятся наружу вместе со шлаками. Таким образом кожа выполняет очистительную функцию. В результате нам становится легче восстановиться после болезни.

Показания к лечению баней:

– акне;

– атопические дерматиты;

– дерматоз;

– крапивница;

– незаживающие дефекты кожи;

– остаточные явления после ранений;

– псориаз;

– расстройства периферической циркуляции;

– фурункулез;

– экзема.

Противопоказания к лечению баней:

– венерические заболевания в контагиозной стадии и во время лечения;

– вирусные заболевания кожи;

– все острые заболевания кожи или их обострение;