Читать книгу "Суперпамять - Марилу Хеннер"

Обоняние

Если вы – человек с преобладающим обонянием, вы часто покупаете ароматические свечи или разнообразные пены или соли для ванны. Для вас каждый праздник ассоциируется с определенным запахом. Больше всего вам нравится, как пахнет в доме, когда на кухне готовится угощение.

Вы никогда не купите искусственную новогоднюю елку, и не потому, что она не похожа на настоящую: она не пахнет свежей смолой.

Нюхачи могут узнать любого человека по его запаху. В жизни они обычно выбирают нескольких близких друзей среди множества приятелей, которые приходят и уходят. В интимных отношениях нюхачей больше всего заводит запах партнера. И если не происходит мощной химической реакции, то отношения заканчиваются (знаю по собственному опыту!).

Чем богаче ваши чувства, тем лучше вы понимаете себя и других людей.

Как и люди с преобладающим чувством вкуса (дегустаторы), вы любите готовить, причем используете максимально возможное количество специй. Но, в отличие от дегустаторов, которые лучше управляются с приготовлением пищи и видоизменяют блюда в соответствии со своим вкусом, нюхачи любят периодически отправляться в рестораны, чтобы «держать нос по ветру» и ловить новые веяния.

Люди с преобладающим обонянием, как правило, обладают лучшей памятью, чем аудиалы или визуалы. Обонятельная кора головного мозга расположена в непосредственной близости от центра памяти (гиппокампа) и эмоционального центра (амигдалы). Поэтому запах может поджечь фитиль воспоминаний быстрее и напомнить больше подробностей, чем фотография или песня.

Зная свое преобладающее чувство, вы легко поймете, что для вас является важным и какие именно события или предметы запомнятся вам лучше.

Доказано, что студенты лучше запоминают материал, если он ассоциируется с сильным запахом.

Сила нашего обоняния поистине потрясающая – мы можем ощущать запах нескольких частичек пыли, летающих в воздухе! Люди не используют свой нос как должно, закрывают его и распыляют в воздухе ароматические «освежители». А запах может точно подсказать, где порча и скверна.

Запах, запомнившийся с детства, может мгновенно перенести в прошлое. Способность вспоминать различные запахи напрямую связана с подсознанием и, следовательно, с самыми глубинными воспоминаниями.

Зрение

Если у вас зрение – доминантное чувство, то ваш выбор обычно зависит от того, насколько та или иная вещь привлекательна для вас внешне. Не важно, о чем идет речь: о путешествии, искусстве, месте жительства или архитектуре. Нередко вы выбираете комнату в отеле, основываясь на виде из окна, и счастливейшим времяпрепровождением считаете путешествие в поезде – сидеть и смотреть на проносящиеся пейзажи, потягивая вино из хрустального бокала.

Вам часто говорят, что вы слишком много думаете. Визуалы часто обладают аналитическим умом и сосредоточены на себе.

Зрение обычно считают королем чувств. Когда мы видим что-то прекрасное, другие чувства отступают. Но глаз – самый уязвимый орган чувств, и боязнь ослепнуть посещает многих. Люди, для которых зрение – ведущее чувство, все воспринимают глазами. Они «не поверят, пока не увидят»; они «ходят с открытыми глазами».

Большинство из нас воспринимают воспоминания визуально, но вы только подумайте, как причудливо мы устроены: мы способны мысленно вообразить все, что наши глаза могут увидеть в окружающем мире. Что дает нам такую силу? Кому нужны телевизоры? Наша способность видеть мечты или воспоминания является доказательством силы разума и его неиспользованных возможностей.

Осязание

Если ваше восприятие ощущений очень высоко, то вы выбираете постельное белье, исходя из качества материала, а не из его цвета, рисунка или цены. Вас привлекает теплый ливень, и вы не просто любуетесь им из окна дома. Вам нравится танцевать под дождем без всяких зонтиков, а-ля Джин Келли[15].

Вам очень трудно удержаться, когда говорят: «Не трогай!» Кинестетики хорошо ладят с людьми и очень глубоко переживают, когда их предают. Они, возможно, самые великодушные из всех пяти типов. Кинестетики прекрасные целители, любовники и, конечно, массажисты.

Самое первое чувство, которое развивается у человека, – осязание, оно многомерно и никогда не покидает нас так, как могут покинуть другие чувства.

Можно ли найти осязание в мечтах или воспоминаниях? Или же осязание внезапно пробуждает вас от воспоминаний или мечтаний? Могу сказать, что я воображала прикосновения, хотя это ощущение было в моих мечтах не столь сильным, как картины или звуки.

Помним ли мы, как воспринимается прикосновение? Будет ли это воспоминание более смутным, нежели воспоминание о закате солнца или улыбке? Все мы обладаем определенным потенциалом и можем развивать в себе способность воспринимать ощущения и помнить о них.

Вкус

Если вкус – ваше главное чувство, вы часто приглашаете друзей на обед, потому что дегустаторы почти всегда хорошо готовят! Эта способность часто делает их очень общительными. Они прекрасно умеют описывать вкусы и различают в блюдах мельчайшие оттенки, которые все остальные просто запьют бокалом вина: спаржа, мускатный орех, сладкий перец, артишок, зеленый лук, бисквит, почва, сено, керосин, инжир и мокрая шерсть.

Дегустаторы – близкие родственники нюхачей. И тех и других раздражают неприятные запахи или скверный вкус.

Дегустаторы часто становятся центром внимания. Из всех типов людей они, возможно, самые общительные и проживают каждый день сполна. Они проедают жизнь! Все остальные люди способны воспринимать только сладкое, кислое, соленое и горькое; этих четырех вкусов достаточно для того, чтобы понять, какую воду можно пить, какой фрукт спелый, какая пища испортилась или какое вино прокисло.

Чувство вкуса – прекрасный показатель здоровья, и оно совершенно необходимо для выживания. Это очень сильное чувство, и оно помогает сохранить воспоминания. Как и об ощущениях, о вкусе остается лишь смутная память, но она все же остается.

Включите свои чувства

Теперь, когда вы лучше понимаете значение всех пяти чувств, давайте найдем объект для каждого из них, чтобы «поиграть» с ними. Мы разберем каждое чувство тем способом, который я когда-то изучала на уроках актерского мастерства. Каждую неделю мы разбирали какое-то одно чувство, и это было чрезвычайно полезно.

Попробуйте проделать это с реальными предметами. Если вам неудобно искать объект по всему дому, возьмите то, что находится под рукой. Например, если вы читаете эту книгу в самолете или в поезде, используйте арахис для изучения вкуса и запаха, iPod для получения звуков и обивку кресла, которую можно пощупать. (Будьте осторожны, не хватайте за руку пассажира, который сидит рядом, или стюардессу. Поберегите эти объекты для изучения зрения!)