Читать книгу "Ты можешь все! - Наталия Правдина"

Возможно, для кого-то эти слова остались незамеченными, однако для меня они стали новой точкой отсчета.

Позволю себе небольшое отступление, которое поможет лучше донести мою мысль для вас.

Сидят две подруги на кухне. Одна другую спрашивает:

– Ты почему такая грустная?

– А у меня никого нет.

– Так познакомься с кем-нибудь!

– А мне неудобно.

– Почему?

– А я толстая!

– Так похудей!

– А мне никак!

– Запишись в фитнес-клуб!

– А у меня денег нет!

– Так накопи!

– А я все трачу.

– Ну так займи у друзей.

– А у меня никого нет…

И круг замкнулся.

Обычный человек может в простом разговоре придумать тысячу и одну причину, почему у него все не то и все не так. Ну не сложилось у него, у бедняги. Давайте все его пожалеем. А он будет все подкидывать и подкидывать дровишки в огонь вашей жалости, да так, что впору и слезу пустить.

Могу честно признаться, что и я в неведении своем старалась спрятаться от жизни за спину мужа. Какое-то время мне это удавалось, но ни к чему хорошему не привело.

Сила в настоящем!

Время самое важное – одно настоящее, ибо в нем одном человек властен над самим собой.

Л. Н. Толстой

Самое важное время в вашей жизни – настоящее. Именно сейчас вы живете на все сто процентов. Не может быть ничего интереснее того, что происходит с вами здесь и сейчас.

Мудрецы говорят: «Не сожалей о прошлом и не беспокойся о будущем, тогда ты обретешь счастье, находясь в настоящем». Что толку тратить драгоценные минуты на воспоминания о прошлом, прокручивая в памяти события минувшего дня и мысленно пытаясь что-нибудь в них исправить. Старайтесь не говорить: «А если бы я тогда…» Невозможно вернуться в былой (пусть даже очень яркий и памятный) день или миг, к старым друзьям и возлюбленным или в города и сады своего детства. Они уже не те, они совсем другие. С улыбкой отпустите свои воспоминания. Можно даже вытереть нежданную слезу, не сожалея о прошлом. Мягко отпустите образы из прошлого на волю, мысленно помахав им на прощание рукой. Ваше сердце предназначено для того, чтобы успеть оценить и полюбить неповторимое и прекрасное настоящее мгновение.

Ваша сила в этом мгновении, почувствуйте эту силу, ощутите пьянящую радость от танца с жизнью.

Размышления о будущем важны, но не стоит придавать им более важного значения, нежели настоящему моменту. Вы можете планировать свои действия, но не надо фантазировать, представляя, как вы будете счастливы когда-нибудь, если… Вас там еще нет, и реальное живое счастье живет не в прекрасном «далеко», оно происходит с вами только в данную минуту. Если вы когда-нибудь предвкушали праздник (поездку за город, встречу Нового года, свидание с близким человеком и т. п.), то вспомните, как сильно порой отличались ваши фантазии от того, что вы пережили в реальности. Не стоит переоценивать радость от будущих побед, а также чрезмерно беспокоиться о будущем. Завтрашний день сам позаботится о себе. Все будет, и будет обязательно хорошо, если сегодня и сейчас вы делаете все правильно.

Подумайте, как часто вы живете в предвкушении грядущих событий и как редко мечты воплощаются в жизнь? Не прорубаете ли вы, таким образом, ненужную брешь в великолепной ткани бытия? Случается, что наши фантазии затмевают реальность, поэтому постарайтесь быть настороже, чтобы ваши впечатления всегда оставались свежими и непосредственными, чтобы заготовленные заранее «мыслеобразы» не мешали тому, что вы видите и чувствуете в данный момент. И тогда будущее подарит вам радость, которую вы не запланировали, так как радость и счастье невозможно запланировать заранее, вписав в свой ежедневник. И пусть вас не смущает то, что большинство людей предаются грусти о прошлом и мечтают о будущем, даже не осознавая, что с ними происходит в текущую минуту. Вы, в отличие от большинства, решили быть счастливыми уже сейчас. И правильно сделали, уверяю вас!

Счастье – это «здесь и сейчас»! Способность наслаждаться каждым прожитым мгновением гарантирует счастливое будущее и приятные воспоминания. Поняв это раз и навсегда, вы используете все возможности, которые предоставляет жизнь, и вы не потеряете драгоценное время на рассуждения «как бы могло быть…» или «так не должно быть, ведь мне представлялось все иначе…». Упражняйтесь быть счастливыми, учитесь этому искусству, и лучшего времени, чем настоящее, вам для этого не найти – нет более подходящего случая и места, чем здесь и сейчас.

Более того, вся жизнь – это вечно текущее настоящее. Тот, кто осознал это, становится мастером своей жизни.

Выделяйте главное и второстепенное

Эта история произошла в одном из старинных университетов, где издавна студенты обучались не только наукам, но и жизненной философии, мировоззрению.

Один из преподавателей, маститый ученый, принес как-то в зал кувшин с широким горлом и несколько довольно крупных камней. Он наполнил кувшин камнями и предложил своим ученикам оценить, насколько заполнен сосуд. Студенты предположили, что в этом кувшине уже нет места, так как он полностью занят крупными камнями. Тогда преподаватель взял пригоршню камней помельче и насыпал их в тот же кувшин поверх крупных камней. Мелкие камешки также поместились в сосуде, заполнив свободное место между крупными камнями. В этом не было ничего удивительного, и тогда он спросил своих учеников, осталось ли еще свободное место в кувшине. На этот раз студенты призадумались, и некоторые из них ответили, что, возможно, в кувшине поместится еще что-нибудь. В ответ профессор взял горсть песка и насыпал ее в сосуд. Песчинки свободно разместились между крупными камнями и камешками поменьше. После этого студенты догадались, что в кувшине осталось место только для воды, каковую и стали наливать в кувшин до тех пор, пока он не наполнился до самых краев. Но на этом урок не завершился, так как профессор предложил студентам объяснить, какой философский смысл можно усмотреть в данном опыте. Один из лучших учеников сказал, что, глядя на эти манипуляции, он понял: «достижение цели зачастую бывает обманчивым, так как всегда имеется возможность свершить нечто большее, и потому не стоит удовлетворяться достигнутым, а надо продолжать искать, действовать и двигаться дальше».

Учитель согласился с ним:

– Вывод, конечно, верный, но… – добавил он, – самая суть эксперимента ускользнула от вас. Крупнейшие камни попали в сосуд первыми, и только поэтому они поместились в нем, как поместились потом и мелкие камешки, и песок, и вода. Но они не поместились бы в сосуде, если бы попали туда во вторую или третью очередь. Этот опыт мы повторяем в жизни, для начала заполняя ее существенными, важными вещами, которые составляют фундамент нашего существования, – это здоровье и верные друзья, любимый человек и семья, наши мечты и дела. Всему свое время и свое место в жизни. Менее значительные события не должны затмевать главное, но затем придет и их черед, чтобы заполнить чашу нашего бытия и выстроить гармонию жизни.