Читать книгу "Поговорим о детях. Причём начистоту - Вадим Литвин"

сами быть здоровыми? Хотите чтобы у ваших детей было крепкое здоровье? Тогда вперёд. Действуйте.

Кстати. Далеко не всегда даже и близкие родственники и друзья и все остальные окружающие одобряют закаливание ваших детей. К сожалению, такая проблема возникает достаточно часто. И её приходится решать. Как? — это уже придётся выбирать вам самим. Ведь ситуации бывают самые разные, и в каждом случае приходится действовать разными способами. Единственное, что могу посоветовать общее для всех — вежливо, тактично, но твёрдо и уверенно дать понять, что это ваши дети и только вы, их родители, за них отвечаете.

Наверняка вам будут приводить разные доводы, чтобы убедить в том, что закаливание либо вредно, либо опасно. Либо и то, и то сразу.

Особенно усиливается подобное давление в том случае, если ваш закаляющийся ребенок или вы сами заболели, простыли. Моментально начинается—ну вот, заболел, только зря закалялся, никому это закаливание не нужно, и без него всё хорошо, ну зачем над ребёнком издеваться и прочее в том же духе.

Что делать? Сохранять спокойствие. Спокойствие, только спокойствие, говорил Карлсон, который живёт на крыше. А ведь умный чувак был. Так что следуем его примеру, сохраняем спокойствие и отвечаем на вопросы и претензии по порядку.

Да, мой ребёнок заболел. Это бывает. Разве закаливание избавляет от болезней? Увы, нет. Закаливание помогает болеть значительно меньше, резко уменьшает шансы заболеть, вот чем оно полезно.

Вам кажется, только зря закалялся? А вы посмотрите внимательно, какой он стал здоровый и крепкий.

Никому закаливание не нужно? Вам, может, и нет. А нам — нужно очень. Потому что польза от него — большая.

И без закаливания всё хорошо? Это что, хорошо, когда дети регулярно и стабильно болеют? Пять, десять, двенадцать раз в год. Иногда по два раза в месяц. Короче, из простуд не вылезают. Это хорошо? Для мазохиста, наверно, хорошо. Но вы, надеюсь, люди нормальные?

Зачем издеваться над ребёнком? Действительно, зачем? А ведь таких случаев, к сожалению, обалденно много. Посмотрите вокруг. Бедные дети. Они закутанные, они укутанные, они переукутанные. Им тяжело двигаться, они неуклюжие, неповоротливые, вспотевшие.

Лично однажды наблюдал случай. Начало декабря. На улице очень тепло — плюс одиннадцать градусов. Для беларуского декабря — это самая натуральная жара. Захожу в магазин — купить продуктов. Обращаю внимание на одну семейку — мальчика лет четырёх-пяти, папашу и мамашу.

Больше всего выделяется малыш. Тёплые штаны, тёплая куртка. Что под ними — не вижу, но догадываюсь. Плюс к этому — шапка, которую слегка видно из-под натянутого капюшона, и крепко завязанный шарф. И ещё плюс к этому — варежки.

Вы, читатель, человек, я уверен, сообразительный. Вы отлично понимаете, что в магазине было теплее, чем на улице. По моим ощущениям, градусов восемнадцать. А может, и двадцать.

Пробыл я в этом магазине минут десять. Семейка зашла раньше меня и, когда я вышел, ещё была в магазине. Так что время внимательно всё рассмотреть у меня было.

Как выглядел малыш? Неуклюжий и неповоротливый. Взгляд — усталый. Цвет лица — красный. Лицо — вспотевшее.

Представили картину? А теперь попробуйте ответить, НУ ЗАЧЕМ НАД РЕБЁНКОМ ИЗДЕВАТЬСЯ???

Хотел бы я знать ответ. Но, увы, у меня его нет. Может быть, вы сможете ответить.

А вот знаете, автор, а у меня соседи дочку закаляли по системе Иванова. Дозакаляли её до воспаления лёгких.

Любопытно. А если бы они её не закаляли, воспаления лёгких не было бы?

Конечно, нет. Закаляли и дозакалялись. Это же очевидно. Невооружённым глазом видно.

А вы знаете, что Солнце вращается вокруг Земли? Не знаете? Так выйдите на улицу и посмотрите на небо. Это же очевидно. Невооружённым глазом видно.

Большинство людей очень любят делать подобные выводы. Закалялся человек, заболел. Виновато закаливание.

А если человек тепло одевался и заболел? Виновата тёплая одежда. Но большинство людей почему-то сделать этот очевидный вывод отказываются.

Если считать, что человек заболел из-за закаливания, то тогда незакалённые вообще болеть не должны. А они болеют. И намного больше закалённых. В чём тут дело?

А дело в том, что болеют вовсе не потому, что закаляются. И даже не потому, что не закаляются. А болеют потому, что организм проиграл схватку с болезнью. Болезнь оказалась сильнее. А организм в данный момент оказался слабее.

А ведь смысл закаливания в том, чтобы укрепить организм. Чтобы таких проигрышей и поражений у вашего организма стало меньше. Намного меньше.

Кстати, а что такое воспаление лёгких? Или, по-другому, пневмония. И из-за чего она происходит? Причины этой болезни?

Пневмония — это инфекционное заболевание, которое вызывается различными микроорганизмами.

Факторы риска для развития пневмонии среди взрослых:

1. Постоянные стрессы, которые истощают организм.

2. Неполноценное питание. Недостаточное употребление фруктов, овощей, свежей рыбы, нежирного мяса.

3. Ослабленный иммунитет. Приводит к снижению барьерных функций организма.

4. Частые простудные заболевания, приводящие к формированию хронического очага инфекции.

5. Курение. При курении стенки бронхов и альвеол покрываются различными вредными веществами, не давая сурфактанту и другим структурам лёгкого нормально работать.

6. Злоупотребление алкогольными напитками.

7. Хронические заболевания. Особенно пиелонефрит, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.

Факторы риска для развития пневмонии у детей:

1. Хронические очаги инфекции в ЛОР — органах (ангины)

2. Охлаждение или перегревание ребёнка.

3. Нерациональный режим дня. Недостаточный сон (менее 10 часов у детей младшего школьного возраста), малое время нахождения на свежем воздухе.

4. Недостаточное физическое воспитание и закаливание.

5. Несоблюдение эпидемиологического режима. В детских коллективах при заболевании нескольких детей инфекция рассеивается во время кашля, чихания, разговора, крика и передаётся здоровым детям. Поэтому, больные дети должны находиться дома во время болезни.

Достаточно всё это внимательно почитать, чтобы понять — получить воспаление лёгких рискует любой человек. Просто у того, чей организм здоров, крепок, кто ведёт здоровый образ жизни, шанс заполучить пневмонию — близок к нулю. Или, говоря по-другому, ноль, запятая, потом много-много нулей, а потом в самом конце — маленькая единичка. Примерно такой шанс. А у человека с ослабленным здоровьем, чей образ жизни здоровым назвать никак нельзя — риск гораздо выше.

Поэтому делать вывод о том, что ребёнок заболел из-за закаливания — глупо. Заболеть можно из-за ошибок в закаливании. Причём конкретных, основательных ошибок.

Так что если у ваших соседей дочка получила пневмонию, то либо по совсем другой причине, либо её родители переборщили с закаливанием. Напортачили. Ну так ведь практически любая полезная вещь, если её делать с ошибками, да ещё с серьёзными, легко может превратиться во вредную. Тем более, что система Порфирия Иванова — «Детка» — это вовсе не закаливание. Это совершенно другой,