Читать книгу "Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин"

Вам вряд ли понравится сидеть в гостиной, в которой свален мусор из всех других комнат. Да и терраса будет не такой привлекательной, если вы никогда не достаете садовую мебель из гаража? Вы заплатили за балкон с красивым видом, но не заглядываете туда, так как он стал местом, где валяются велосипед и полумертвые растения.

Наслаждайтесь тем, что у вас есть.

Можно сказать, что все красивые, благородные и восхитительные вещи приносят пользу. Но верно и то, что полезные вещи имеют свою внутреннюю красоту.

Исак Динесен

В каждой комнате должно быть что-то пурпурное

Или блестящее, или миниатюрное, или большое, или в полоску, а может, откровенно некрасивое.

Просто в каждой комнате должно быть что-то неожиданное и причудливое.

Всегда имейте под рукой пустую полку и ящик для хлама

Пустая полка дает ощущение безграничного пространства. У меня есть место для того, чтобы приходили новые вещи. Ты словно резервируешь пространство для еще неизведанной красоты.

А в ящик для хлама можно складывать то, для чего пока не нашлось места, но что почему-то хочется сохранить. Я хочу видеть порядок в доме, но оставляю за собой возможность в чем-то быть неидеальной и неряшливой.

Я люблю свои пустые полки, но и ящики для хлама тоже.

Наведите порядок в своем смартфоне

Оставьте на первом экране только самые необходимые приложения, а остальные перенесите куда-нибудь подальше. Регулярно удаляйте те, которыми не пользуетесь.

Чтобы еще больше все структурировать, пользуйтесь папками. Допустим, сложите приложения для путешествий в папку «отпуск».

А чтобы дисплей еще больше радовал глаз, расположите иконки по цветовой гамме. Или по функционалу, чтобы сделать смартфон более эффективным.

Настройте уведомления. Когда я отключаю лишние звуки и уведомления, то начинаю меньше зависеть от телефона.

Если кто-то спросит, что для меня роскошь, я отвечу: живые цветы в доме круглый год.

Мэй Сэртон

Пусть у вас будет секретное место

Оживите дом, создав секретное место, о котором будут знать только его жители: стол со скрытым ящиком, потайной шкаф или сундук на замке.

В своей потрясающей книге «Язык шаблонов» Кристофер Александер спрашивает: «Где можно выразить свою потребность в тайне, в том, что хочется что-то спрятать, потребность потерять что-то ценное, а потом найти?»

После избавления от мусора вы сможете найти место, которое станет секретным. Это дарит невероятно приятное ощущение.

Иногда мы можем управлять душой через тело.

Помните о любви

Это мой самый важный совет.

Когда вас бесит, что родители сохранили ваши поделки и работы с детского сада, а муж никак не может расстаться с футболками, которые носил в колледже, говорите себе: весь этот хлам – выражение любви.

Заключение. Воплощение внутренней гармонии

Чтобы навести порядок в доме, требуется импульс, чтобы поддерживать его – постоянная работа. Но усилия того стоят.

Почему? Почему внешний порядок способствует внутреннему спокойствию и почему спокойствие делает нас счастливее? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит разобраться в элементах счастливой жизни. Иногда мы понимаем, что делаем что-то хорошо, что-то плохо, а что-то просто правильно. Как же различать эти понятия?

* Порядок помогает лучше себя чувствовать, потому что мы ощущаем простор и энергию: легче расслабиться и спокойно взяться за дела.

* Порядок не позволяет чувствовать себя плохо. Мы избавляемся от раздражения, чувства вины, фрустрации, спешки и разочарования.

* Порядок помогает чувствовать, что все делается правильно: нет потери концентрации, времени, энергии и денег. Мы тратим их на дела, людей, места, действия и ценности, которые наиболее важны.

* Благодаря порядку мы растем: становимся инициатором видимых изменений в окружении, каждый, кто входит в наш дом, чувствует гармонию и обновление.

Ирония в том, что как внешний порядок приводит к внутреннему спокойствию, так и внутреннее спокойствие приводит к внешнему порядку. Когда мы чувствуем себя уверенными, энергичными и сосредоточенными, поддерживать чистоту гораздо легче. Это замкнутый круг.

Если я могу легко повесить на место пальто, то и ходить в зал будет легче. Это работает для многих случаев.

За чистым столом деловые письма пишутся проще и быстрее. Перемены ведут к переменам.

Когда мы контролируем свои вещи, легче контролировать собственную жизнь. Даже если это всего лишь иллюзия – она эффективна. Жить с ней гораздо приятнее.

Но есть еще одна, более мистическая причина, почему внешний порядок приводит к внутренней гармонии.

Связь лежит очень глубоко. Да, мои вещи – это не я. И в то же время они – это я.

Мы вкладываем частичку себя в вещи вокруг, обустраиваем мир, как улитки свои раковины. Таким образом мы оставляем след в мире. Будет этот след грандиозным или скромным, скудным или многочисленным – не важно. В любом случае мы хотим сделать то, что подходит именно нам.

Осматривая свои владения, мы видим отражение себя. Когда вещи в порядке, мы их любим и используем и становимся счастливее.

Как только вы достигли внешнего порядка, постарайтесь насладиться им, почувствовать легкость, пространство и возможность роста, которые идут изнутри. Наслаждайтесь этим! Возьмите паузу и почувствуйте себя счастливыми!

Благодарности

Как всегда, спасибо моему потрясающему агенту Кристи Флетчер.

Спасибо Кристал Эллефсен, чьи невероятные инсайты и усердная работа позволили мне донести слова миру.

Спасибо Джейми Джонсону и Джоди Мэтчетту за незаменимую помощь.

Спасибо моему прекрасному издающему коллективу: Кристине Фоксли, Диане Барони, Саре Брейвогель, Аарону Венеру, Даниэлле Десшенес и Мэрисаре Квин. И отдельное спасибо удивительному редактору – Мэри Рейникс.

Спасибо читателям, зрителям и слушателям. Я узнала так много о внешнем порядке и внутреннем спокойствии благодаря вашим вопросам и замечаниям.

Сердечное спасибо друзьям и семье, которые наблюдают и чувствуют на себе мое стремление к порядку.