Читать книгу "30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день - Ева Кац"

Желудь может оказаться в черноземе или коровьей лепешке, в саду московской средней школы или на грядке возле буддийского монастыря. Что бы ни случилось, какая бы музыка ни играла рядом, какие бы события ни происходили, он превратится в дуб.

Мораль проста: если у вас есть стержень, вы можете находиться в разных состояниях, но ваша суть останется прежней. Здесь важно отметить, что речь не идет о крайностях. Речь о жизни человека и обстоятельствах, которые иногда влияют на наши решения.

Порой хочется все поменять и сменить профессию, но нужно платить за квартиру и нет права на ошибку.

Со всех сторон на вас давят: ты не справишься, ты бесишься с жиру, ты можешь остаться ни с чем, а как же стабильная работа, да о такой жизни, как у тебя, мечтают тысячи!

Под давлением человек боится принимать рискованные решения и сомневается. А может, и правда стабильность лучше туманной перспективы? А может, не стоит рисковать?

Приведу вам иллюстрацию из своей жизни.

История из жизни

Когда я ушла из журналистики (я проработала на телевидении десять лет) и устроилась в IT-агентство, мне предложили вместе с офисом переехать на остров Бали. В компании я работала меньше месяца и никого там толком не знала.

Все вокруг пытались меня остановить. Пугали тем, что девушек там похищают, что у меня отнимут паспорт, продадут в рабство и так далее. Я уехала, потому что знала: мне это нужно, я хотела этого решения и перемен в жизни. А еще я знала, что, даже если у меня не получится, я сама не изменюсь. И со своим умом и характером найду верное решение и путь в жизни.

Знаете, что я получила взамен? Мужа, который также устроился тогда в это агентство и поехал на остров, два года жизни на Бали, новую профессию, в которой развиваюсь до сих пор, свое рекламное агентство и проект Digital Bandito. Этого не случилось бы, не верь я в теорию желудя.

Здесь важно предупредить: ситуации бывают разные. Конечно, иногда нужна осторожность, потому что страшные истории, произошедшие с другими, – далеко не всегда преувеличение. Важно адекватно оценивать ситуацию и не верить запугиваниям, все оценивать хладнокровно и принимать решения не под давлением, а исключительно из личных побуждений. И помнить, что вы – это вы.

Настоящий мечтатель не сомневается в себе. Он знает: если он промокнет под дождем, повернет не туда, примет неверное решение, то все равно останется собой. И в этом он прав.

По факту, принимать суровые решения не так страшно. Нужно просто понимать, что вы останетесь собой и все равно выплывете в том направлении, в котором вам нужно. Но главное здесь – решиться.

Сомнения мешают не только в принятии важных решений. Они вообще часто тратят ресурс человека. Например: поступил в институт – бросать нельзя. Начал читать книгу – нельзя ее отложить. Суп доесть, кино досмотреть, любое дело довести до конца. Но дел много, а жизнь одна. И если вы по ошибке схватили чужую мечту, не надо бояться с ней хладнокровно расстаться.

Каждый раз, когда появляется страх ошибки, вспоминайте про маленький желудь. А еще лучше – носите его с собой как талисман.

Зачем?

Затем, что крутые повороты в жизни часто связаны именно с риском.

Всегда важно помнить: в период временных трудностей вы останетесь собой и все равно вырастете в большое сильное дерево, даже если сейчас вам кажется, что вы больше похожи на сорняк.

Теория желудя помогает ребенку расти, поскольку тот знает, что все равно станет сильным взрослым. И он начинает действовать так, будто уже вырос, – самостоятельно: где-то копирует поведение родителей, где-то выходит на тот же, взрослый уровень.

Когда человек знает, что он лидер, победитель, цельный и сильный, он, подобно ребенку, действует верно: не сомневается в себе, рискует, действует и движется вперед (как наш желудь, который точно знает, что станет дубом). Даже если оказывается в неприятных обстоятельствах.

Итак, важное правило: настоящий мечтатель всегда помнит о своей сути и не боится временных трудностей. Он осознанно принимает рискованные решения, чтобы изменить свою жизнь.

Задание 1

Чек-лист для вашей поддержки

Если вы в зоне турбулентности, прежде чем пойти на риск, задайте себе несколько вопросов.

1. Изменюсь ли я, если у меня не получится?

2. Будет ли эта ситуация продолжаться всю мою жизнь?

3. Стану ли я плохим человеком, если ошибусь?

4. Моя жизнь пойдет под откос, если я ошибусь?

5. Моя суть до и после этого решения не изменится?

Подсказка: если на все вопросы, кроме пятого, вы ответили «нет», смело действуйте.

А когда найдете в лесу желудь, положите его в карман как талисман.

И не бойтесь рисковать. Вы останетесь собой даже в случае ошибки.

17. Дублирующее «я»: ведите себя так, будто ваши мечты уже сбылись

Правило № 17: мечтатель живет так, будто мечты уже сбылись

Это упражнение я утащила со своих первых сеансов у психоаналитика. Я пришла тогда с проблемой – страхом публичных выступлений и в целом коммуникации. Учитывая мою профессию, без выхода на сцену я не смогла бы перейти на новый уровень.

В психологии есть интересный прием. Суть его в следующем: если вы не чувствуете в себе силы сделать что-то самостоятельно, представьте лучшую версию себя – человека, который живет так, как бы вы хотели. Повторяйте все действия за ним.

В моем случае надо было представить себя же, но уже прошедшую сложные этапы работы над собой. В моих фантазиях лучезарная Ева Кац выходила на сцену, получала удовольствие от процесса и общалась с залом, будто была рождена звездой.

Обычно все было куда страшнее: я потела, нервничала, закрывалась в туалете и дышала глубоко-глубоко, чтобы не рухнуть в обморок прямо перед людьми.

Мой идеальный придуманный двойник – Дублирующее «я» – был невероятным. А упражнение оказалось весьма эффективным: я воспроизводила то, что делал бы мой идеал. Просто повторяла, выступала, общалась и наслаждалась происходящим.

В итоге Дублирующее «я» становится нашим двойником и заменяет собой неуверенную личность.

Помните сказку «Волшебник Изумрудного города»? Герои вели себя так, будто у них были смелость, мозги и сердце. Их поведение – прекрасный пример Дублирующего «я». Как видите, на реальности это отражается самым благоприятным образом.